capital sports Challenger Bedienungsanleitung Seite 135

2. Démarrage d'un programme manuel
Pour passer en mode manuel, appuyez sur MANUAL. Appuyez ensuite sur
PROGRAM jusqu'à ce que „U1" apparaisse à l'écran. Appuyez maintenant sur
START pour commencer.
3. Instructions de réglage manuel du programme
Chaque programme comprend 16 périodes. Vous devez définir une vitesse,
une pente et une durée de course pour les 16 périodes avant d'appuyer sur
START.
Test de graisse corporelle
1. En mode veille, appuyez sur PROGRAM jusqu'à ce que la fenêtre
d'affichage de la distance affiche „FAT".
2. Appuyez sur MODE. Saisissez F-1 pour saisir le sexe en appuyant sur
-SPEED + (01-masculin, 02-féminin).
3. Appuyez sur MODE. Entrez F-2 pour saisir l'âge en appuyant sur -SPEED +
(tranche d'âge : 10 - 99 ans).
4. Appuyez sur MODE. Tapez F-3 pour saisir la taille en appuyant sur -SPEED
+ (plage de taille : 100 - 200).
5. Appuyez sur MODE. Entrez F-4 pour saisir le poids en appuyant sur
-SPEED + (plage de poids 20 - 150).
6. Appuyez sur MODE. Entrez F­5. Si la fenêtre F5 affiche „­­­" et que vos
mains sont autour du moniteur cardiaque manuel, la fenêtre affichera
votre indice de graisse corporelle dans les 8 secondes.
7. Le meilleur indice de graisse corporelle se situe entre 20 et 25. Si l'indice
est inférieur à 19, cela signifie que vous avez un poids insuffisant. Si
l'indice se situe entre 26 et 29, cela signifie que vous êtes légèrement
en surpoids. Si l'indice est supérieur à 30, cela signifie que vous êtes
nettement en surpoids (les données suivantes sont fournies à titre
indicatif uniquement et ne doivent pas être utilisées à des fins médicales).
F-1 Sexe
F-2 Age
F-3 Taille
F-4 Poids
F-5 FAT
01-masculin 02-féminin
10-99
100-200
20-150
≤ 19 Sous poids
20 - 25 Poids normal
26 - 29 Léger surpoids
Surpoids important
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