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Starten des Countdown-Timers
1
Drücken Sie
, um das Menü anzuzeigen.
2
Wählen Sie
>
.
3
Streichen Sie über das Display, um den Timer einzurichten.
4
Tippen Sie auf die Mitte des Touchscreens, um die Zeit
auszuwählen und zur nächsten Seite zu wechseln.
5
Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Timer zu
starten.
6
Tippen Sie bei Bedarf zweimal auf den Touchscreen, um den
Timer anzuhalten und fortzusetzen.
7
Wählen Sie bei Bedarf die Option
zurückzusetzen.
Verwenden des Weckers
1
Richten Sie in Ihrem Garmin Connect Konto Weckzeiten und
-frequenzen ein
(Ton- und Alarmeinstellungen, Seite
2
Drücken Sie
, um das Menü anzuzeigen.
3
Wählen Sie
>
.
4
Streichen Sie über das Display, um die Alarme zu
durchblättern.
5
Wählen Sie einen Alarm aus, um ihn zu aktivieren oder zu
deaktivieren.
Wenn der Alarm aktiviert ist, wird im Widget für Uhrzeit und
Datum das Symbol
angezeigt.
Training
Aufzeichnen von Aktivitäten mit Zeitangabe
Sie können eine Aktivität mit Zeitangabe aufzeichnen, die Sie
speichern und an das Garmin Connect Konto senden können.
1
Drücken Sie
, um das Menü anzuzeigen.
2
Wählen Sie .
3
Streichen Sie über das Display, um die Aktivitätsliste zu
durchblättern, und wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie
für das Gehen.
• Wählen Sie
für das Lauftraining.
• Wählen Sie
für das Krafttraining.
• Wählen Sie
für Cardio-Aktivitäten.
• Wählen Sie
für Radfahraktivitäten.
• Wählen Sie
für Crosstrainer-Aktivitäten.
• Wählen Sie
für Toe-to-Toe
• Wählen Sie
für das Schwimmbadschwimmen.
• Wählen Sie
für Yoga-Aktivitäten.
• Wählen Sie
für Stepper-Aktivitäten.
• Wählen Sie
für andere Aktivitätstypen.
HINWEIS: Verwenden Sie die Garmin Connect App, um
Aktivitäten mit Zeitangabe hinzuzufügen oder zu entfernen
(Anpassen von Aktivitätsoptionen, Seite
4
Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Timer zu
starten.
5
Starten Sie die Aktivität.
TIPP: Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den
Timer zu stoppen und fortzusetzen.
6
Tippen Sie, um zusätzliche Datenseiten anzuzeigen, die
oben auf dem Touchscreen angezeigt werden.
7
Tippen Sie nach Abschluss der Aktivität zweimal auf den
Touchscreen, um den Timer zu stoppen.
8
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie
, um die Aktivität zu speichern.
Training
, um den Timer
9).
™
Schritt-Challenges.
10).
• Wählen Sie , um die Aktivität zu löschen.
• Wählen Sie
, um die Aktivität fortzusetzen.
Aufzeichnen von Aktivitäten mit GPS-
Verbindung
Sie können das Gerät mit dem Smartphone verbinden, um GPS-
Daten für Geh-, Lauf- oder Radfahraktivitäten aufzuzeichnen.
1
Drücken Sie
, um das Menü anzuzeigen.
2
Wählen Sie .
3
Wählen Sie ,
oder
4
Wählen Sie
, um das Gerät mit Ihrem Garmin Connect
Konto zu verbinden.
Auf dem Gerät wird das Symbol
HINWEIS: Wenn Sie das Gerät nicht mit dem Smartphone
verbinden können, wählen Sie
fortzusetzen. GPS-Daten werden nicht aufgezeichnet.
5
Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den
Aktivitäten-Timer zu starten.
6
Starten Sie die Aktivität.
Das Telefon muss sich während der Aktivität in Reichweite
befinden.
7
Tippen Sie nach Abschluss der Aktivität zweimal auf den
Touchscreen, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
8
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie
, um die Aktivität zu speichern.
• Wählen Sie , um die Aktivität zu löschen.
• Wählen Sie
, um die Aktivität fortzusetzen.
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
Während einer Krafttrainingsaktivität können Sie Übungssätze
aufzeichnen. Ein Satz sind mehrere Wiederholungen einer
einzelnen Bewegung.
1
Drücken Sie
, um das Menü anzuzeigen.
2
Wählen Sie
>
.
3
Streichen Sie über das Display, um den Wiederholungszähler
einzurichten.
4
Wählen Sie Wdh.zähler.
5
Tippen Sie auf den Touchscreen, um den
Wiederholungszähler zu aktivieren.
6
Drücken Sie
, um zum Aktivitäten-Timer zurückzukehren.
7
Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den
Aktivitäten-Timer zu starten.
8
Starten Sie den ersten Übungssatz.
Das Gerät zählt die Wiederholungen und zeigt die aktuelle
Herzfrequenz und die Anzahl der Wiederholungen an
(Anpassen von Datenfeldern, Seite
9
Drücken Sie
, um einen Satz abzuschließen.
Es wird ein Erholungstimer angezeigt.
10
Wählen Sie während einer Erholungsphase eine Option:
• Tippen Sie oben auf den Touchscreen, um zusätzliche
Datenseiten anzuzeigen.
• Tippen Sie auf
, um die Anzahl der Wiederholungen zu
bearbeiten.
• Streichen Sie nach oben oder nach unten, um das Widget
für Uhrzeit und Datum oder das Musikfunktionen-Widget
anzuzeigen.
• Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um die Aktivität
zu unterbrechen.
11
Drücken Sie
, um mit dem nächsten Satz zu beginnen.
12
Wiederholen Sie die Schritte 8 bis 10, bis die Aktivität
abgeschlossen ist.
.
angezeigt.
, um die Aktivität
10).
5
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