Philips HR1866 Handbuch Seite 32

Ελληνικα
32
- Για εξαγωγή της μέγιστης ποσότητας χυμού, πιέζετε πάντα το εξάρτημα ώθησης αργά
προς τα κάτω.
Σερβίρισμα
- Εάν θέλετε καθαρό χυμό χωρίς αφρό, τοποθετήστε το διαχωριστή αφρού στην κανάτα. Εάν
δεν θέλετε καθαρό χυμό και επιθυμείτε αφρό, αφαιρέστε το διαχωριστή αφρού από την
κανάτα.
- Ο χυμός μήλου μαυρίζει πολύ γρήγορα. Αυτό μπορεί να επιβραδυνθεί προσθέτοντας
μερικές σταγόνες λεμονιού.
- Πιείτε τον χυμό αμέσως μόλις τον φτιάξετε. Εάν εκτεθεί στον αέρα για κάποια ώρα, χάνει
τη γεύση και τη θρεπτική του αξία.
Πληροφορίες για τα φρούτα και τα λαχανικά
Φρούτα/ Βιταμίνες/μεταλλικά άλατα
Λαχανικά
Μήλα Βιταμίνη C
Βερίκοκα Πλούσια σε διαιτητικές ίνες,
περιέχουν κάλιο
Παντζάρια Καλή πηγή φολικού οξέος,
διαιτητικών ινών, βιταμίνης
C και καλίου
Βατόμουρα Βιταμίνη C
Λαχανάκια Βιταμίνη C, B, B6, E, φολικό
Βρυξελλών οξύ και διαιτητικές ίνες
Λάχανο Βιταμίνη C, φολικό οξύ, κάλιο,
Β6 και διαιτητικές ίνες
Καρότα Βιταμίνη Α, C, Β6 και
διαιτητικές ίνες
Σέλινο Βιταμίνη C και κάλιο
Αγγούρι Βιταμίνη C
Μάραθος Βιταμίνη C και διαιτητικές
ίνες
Σταφύλια Βιταμίνη C, Β6 και κάλιο
Ακτινίδια Βιταμίνη C και κάλιο
Πεπόνια Βιταμίνη C, φολικό οξύ,
διαιτητικές ίνες και βιταμίνη
Α
Νεκταρίνια Βιταμίνη C, Β3, κάλιο και
διαιτητικές ίνες
Ροδάκινα Βιταμίνη C, Β3, κάλιο και
διαιτητικές ίνες
Αχλάδια Διαιτητικές ίνες
Ανανάδες Βιταμίνη C
Μέτρηση σε kJ/θερμίδες
200 γρ.=150kJ (72 θερμίδες)
30 γρ.=85kJ (20 θερμίδες)
160 γρ.=190kJ (45 θερμίδες)
125 γρ.=295kJ (70 θερμίδες)
100γρ.=110kJ (26 θερμίδες)
100γρ.=110kJ (26 θερμίδες)
120 γρ.=125kJ (30 θερμίδες)
80 γρ.=55kJ (7 θερμίδες)
280 γρ.=120kJ (29 θερμίδες)
300 γρ.=145kJ (35 θερμίδες)
125 γρ.=355kJ (85 θερμίδες)
100 γρ.=100kJ (40 θερμίδες)
200 γρ.=210kJ (50 θερμίδες)
180 γρ.=355kJ (85 θερμίδες)
150 γρ.=205kJ (49 θερμίδες)
150 γρ.=250kJ (60 θερμίδες)
150 γρ.=245kJ (59 θερμίδες)
Ταχύτητα
αποχύμωσης
υψηλή
χαμηλή
υψηλή
χαμηλή
χαμηλή
υψηλή
υψηλή
υψηλή
χαμηλή
χαμηλή
χαμηλή
χαμηλή
χαμηλή
υψηλή
υψηλή
υψηλή
υψηλή