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F
Fonctions et utilisation de l'ordinateur d'entraînement
Mode d'emploi de l'ordinateur d'entraînement avec affichage
numérique
1. Démarrage sans connaissance préalable
Vous pouvez commencer l'entraînement sans connaissance
préalable. Les différentes informations apparaissent alors dans
la zone d'affichage. Afin de réaliser un entraînement efficace
et afin de régler vos objectifs personnels d'entraînement, veuillez
lire et suivre le mode d'emploi.
Lisez également les renseignements généraux indiqués dans les
instructions d'entraînement.
Après la mise en marche de l'appareil (alimentation secteur) ou
un redémarrage RESET, l'affichage complet apparaît = test
des segments accompagné d'un signal sonore. Ensuite l'heure
s'affiche brièvement. L'heure se modifie à l'aide des touches UP
et DOWN. Réglez d'abord les heures avec UP / DOWN, con-
firmez avec MODE, ensuite les minutes et confirmez à nouveau
l'heure choisie avec MODE.
Ensuite, l'affichage utilisateur apparaît (U 1-4) U = USER =
Utilisateur.
L'appareil peut garder en mémoire les données de 4 utilisateurs
maximum, celles-ci peuvent être réutilisées lors d'une nouvelle
utilisation. De plus, 4 personnes différentes peuvent également
réaliser l'entraînement individuel sur une plus longue période
avec leurs données personnelles mémorisées.
Sélectionnez votre mémoire utilisateur à l'aide des touches UP
ou DOWN et confirmez votre choix avec la touche MODE.
2. Touches de commande
START / STOP
Grâce à cette touche, commencez l'entraînement sans réglage
préalable, ou après avoir introduit des valeurs comme objectifs,
voire après la sélection d'un programme d'entraînement auto-
matique. En appuyant une nouvelle fois sur cette touche, la fon-
ction de calcul de l'ordinateur s'arrête. Les réglages peuvent être
modifiés sans que l'entraînement soit interrompu. Si vous
appuyez à nouveau sur START, l'ordinateur continue de calculer
en se basant sur les nouveaux réglages.
MODE
Choisissez entre les fonctions [TIME; DISTANCE, CALORIES et
PULSE] en appuyant brièvement sur la touche MODE aussi
bien pour l'affichage que pour vos réglages personnels.
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DOWN / UP
– Les valeurs fixées comme objectifs se règlent à l'aide des
touches DOWN ou UP . Pour ce faire, l'appareil doit être
en position de STOP > Symbole en haut à gauche clignote
P
– Pendant l'entraînement, il est possible de réduire ou
d'augmenter l'entièreté de la zone de rendement à l'aide
de ces touches > représentation graphique.
– Dans la présélection, il est possible d'accéder au réglage
utilisateur (USER) souhaité à l'aide des touches DOWN ou
UP) .
– Le choix du programme d'entraînement (MANUAL,
PROGRAM, USER ou TARGET H.R.) s'effectue également à
l'aide des touches DOWN ou UP
DOWN
réglage décroissant des valeurs fixées comme
objectifs.
En appuyant brièvement sur la touche DOWN, vous dimi-
nuerez les valeurs de réglage des différentes fonctions > [TIME;
DISTANCE, CALORIES et PULSE]. Si vous appuyez longuement
sur la touche DOWN, il est possible d'accéder à la valeur de
réglage dans une série de chiffres plus rapide.
UP
réglage croissant des valeurs fixées comme objectifs.
En appuyant brièvement sur la touche UP, vous augmenterez
les valeurs de réglage des différentes fonctions > [TIME;
DISTANCE, CALORIES et PULSE]. Si vous appuyez longuement
sur la touche UP, il est possible d'accéder à la valeur de réglage
dans une série de chiffres plus rapide.
RESET
En appuyant brièvement sur la touche RESET, vous accéderez
à la sélection des différents réglages des programmes
d'entraînement > [réglette supérieure dans la zone d'affichage
[MANUAL; PROGRAM; USER; TARGET H.R.]
En appuyant longuement sur la touche RESET, l'ordinateur redé-
marre. Réglage de l'heure et du choix utilisateur (U1-4)
RECOVERY
Grâce à la touche RECOVERY, on accède à une mesure du pouls
de récupération à la fin de l'entraînement.
3. Affichages
Général:
La zone d'affichage se divise en trois parties.
1. Le statut ou la sélection des programmes d'entraînement est
représentée dans la ligne supérieure ainsi que l'affichage
du statut pour l'âge.
2. Le grand affichage utilisé pour la représentation graphique
de la performance (profil de parcours permet une orientation
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