Indicaciones De Seguridad - Kettler ST3005-8 Bedienungsanleitung

Instrucciones de entrenamiento y manejo
Índice

Indicaciones de seguridad

• Su seguridad
Descripción breve
• Zona de funciones / Teclas
• Zona de visualización / Display36
Para conocerlo
• Preparado para el entrenamiento37
• Visualización del entrenamiento37
• Fin del entrenamiento
• Modo de reposo
Entrenamiento
Sin datos predeterminados
Con datos predeterminados
• Ajuste del tiempo
Indicaciones de seguridad
Observe los siguientes puntos para su propia segu-
ridad:
• El aparato de entrenamiento debe instalarse encima de
una base sólida y apropiada para este fin.
• Antes de la primera puesta en servicio y adicionalmen-
te después de aprox. 6 días de servicio, revisar las
uniones respecto a su ajuste fijo.
• Para evitar lesiones debido a esfuerzos incorrectos o
sobrecarga, utilizar el aparato de entrenamiento úni-
camente conforme a las instrucciones.
• No se recomienda instalar el aparato de forma perma-
nente en recintos húmedos, debido a la inherente for-
mación de óxido.
• Revisar periódicamente la funcionalidad y el correcto
estado del aparato de entrenamiento.
• Los controles técnicos de seguridad corresponden a las
obligaciones del propietario y deben realizarse perió-
dica y correctamente.
• Sustituir los componentes defectuosos o dañados inme-
diatamente. Utilizar únicamente piezas de repuesto ori-
ginales de KETTLER.
• No utilizar el aparato hasta que no haya sido repara-
do.
• El nivel de seguridad del aparato solamente podrá
mantenerse bajo la condición de que sea revisado
34
E
• Ajuste del recorrido
34
• Control del pulso – tono de adver-
34
tencia
35
• Edad / pulso máximo
35
• Pulso objetivo
Consumo de calorías
37
Fitness
• Pulso objetivo (40-210)
• Cambio de visualización
37
• Interrupción del entrenamiento 39
37
• Fin del entrenamiento
• Reinicio del entrenamiento
• Medición del pulso de reposo 39
38
38
Indicaciones generales
38 • Indicaciones sobre la medición
38
38
del pulso
Con clip de oreja
38
Con sensores para el pulso de la
38
mano
Con Cardio Puls Set
38
• Recovery
38
Indicación sobre las baterías
38
Averías del ordenador
39
Glosario
Instrucciones de entrenamiento
39
• Entrenamiento de resistencia
39
• Pulso máximo
• Pulso de esfuerzo
40
• Alcance del esfuerzo
periódicamente en cuanto a daños y desgaste.
Para su seguridad:
• Antes de iniciar el entrenamiento, solicite que su médi-
co de cabecera compruebe que su salud es la apropia-
da para el entrenamiento con este aparato. El resulta-
do médico debería ser la base para la preparación de
su programa de entrenamiento. Un entrenamiento
incorrecto o excesivo puede ser perjudicial para su
salud.
G
Este símbolo hace referencia al glosario (página 8) den-
tro de las instrucciones. En él se explica el término en
cuestión.
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