Indicaciones De Seguridad - Kettler SD4 Bedienungsanleitung

Instrucciones de entrenamiento y manejo
Índice

Indicaciones de seguridad

• Servicio técnico
• Su seguridad
Descripción breve
• Zona de funciones / pulsadores
• Zona de visualización / Display
• Valores visualizados
Comienzo rápido (para conocerlo)
• Inicio del entrenamiento
• Fin del entrenamiento
• Modo de reposo
Entrenamiento
... mediante datos de esfuerzo pre-
determinados
• Count-Up
• Count-Down
• Rango de datos predeterminados 72
Tiempo
Energía
Recorrido
Edad
Pulso máximo
Selección pulso objetivo
(FAT/FIT/Man.)
• Introducción de pulso objetivo
• Disponibilidad para el entrenamiento
Indicaciones de seguridad
Observe los siguientes puntos para su propia
seguridad:
• El aparato de entrenamiento debe instalarse encima de
una base sólida y apropiada para este fin.
• Antes de la primera puesta en servicio y
adicionalmente después de aprox. 6 días de servicio,
revisar las uniones respecto a su ajuste fijo.
• Para evitar lesiones debido a esfuerzos incorrectos o
sobrecarga, utilizar el aparato de entrenamiento
únicamente conforme a las instrucciones.
• No se recomienda instalar el aparato de forma
permanente en recintos húmedos, debido a la
inherente formación de óxido.
• Revisar periódicamente la funcionalidad y el correcto
estado del aparato de entrenamiento.
• Los controles técnicos de seguridad corresponden a las
obligaciones del propietario y deben realizarse
periódica y correctamente.
66
E
• Perfiles de rendimiento 1 – 6
66
66
• Conmutación tiempo / recorrido
66
... mediante datos predeterminados
67
para el pulso
• HRC1 - Count-Up
68-70
• HRC2 - Count-Down
71
Funciones de entrenamiento
71
• Cambio de visualización
71
• Cambio del perfil
71
• Dependiente / independiente del
71
número de revoluciones
71
• Interrupción / fin del entrenamiento76
• Reinicio del entrenamiento
72
• Recovery (Recuperación) (medición
del pulso de recuperación)
Datos y funciones
• Tabla: datos / funciones
72
• Tabla: sucesos del pulso
72
Configuraciones individuales
72
• Borrar los kilómetros totales
72
• Grabar los datos predeterminados 78
72
• Selección: visualización: KM/millas
73
73
• Selección: visualización kJoule/Kcal
73
73
• Selección: visualización energía real
/ fís.
73
• Alarma CON. / DESCON.
74 Indicaciones generales
• Tonos del sistema
74
• Recovery
• Visualización del perfil durante el ent-
renamiento
75
• Funcionamiento independiente del
75
número de revoluciones
75 • Flechas arriba / abajo
75
• Funcionamiento dependiente del
76 número de revoluciones
• Cálculo de los valores medios
76
• Indicaciones sobre la medición del
pulso
Con clip de oreja
76
Con el pulso de la mano
Con cinta para el pecho
77
• Averías del ordenador
77
• Informaciones sobre la interfaz
77
Instrucciones de entrenamiento
77
• Entrenamiento de resistencia
78
• Intensidad del esfuerzo
78
• Volumen del esfuerzo
Glosario
78
G
78
Este símbolo indica una referencia al
glosario dentro de las instrucciones. En
78
el glosario se explica el término en cue-
stión.
78
• Sustituir los componentes defectuosos o dañados
inmediatamente. Utilizar únicamente piezas de
repuesto originales de KETTLER.
• No utilizar el aparato hasta que no haya sido
reparado.
• El nivel de seguridad del aparato solamente podrá
mantenerse bajo la condición de que sea revisado
periódicamente en cuanto a daños y desgaste.
Para su seguridad:
• Antes de iniciar el entrenamiento, solicite que su
médico de cabecera compruebe que su salud es la
apropiada para el entrenamiento con este aparato. El
resultado médico debería ser la base para la
preparación de su programa de entrenamiento. Un
entrenamiento incorrecto o excesivo puede ser
perjudicial para su salud.
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