Kettler ST3005-8 Bedienungsanleitung Seite 38

Instrucciones de entrenamiento y manejo
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E
Entrenamiento con y sin datos predeter-
minados
1.Entrenamiento sin datos predeterminados
• Pulsar una tecla
y / o
• pedalear (como "para conocerlo")
2.Entrenamiento con datos predetermina-
dos
Visualización:
"Preparado para el entrenamiento"
• Pulsar "SET"
Visualización "Rango de datos predeterminados"
Ajuste del tiempo (TIME)
• Introducir los valores con "Más" o "Menos" (p.
ej. 25 min)
• Confirmar con "SET".
Visualización:
siguiente dato predeterminado "Aju-
ste del recorrido"
Ajuste del recorrido (DISTANCE)
• Introducir los valores con "Más" o "Menos" (p.
ej. 8,50 km)
• Confirmar con "SET".
Visualización: siguiente dato predeterminado "Con-
trol del pulso"
Controlar el pulso con / sin tono de alarma
• Pulsar "Más" o "Menos" al mismo tiempo
Visualización:
La nota desaparece y se indica medi-
ante %
Visualización: siguiente dato predeterminado "Con-
trol del pulso máximo"
Pulso máximo mediante la introducción de la edad
10 - 99
• Introducir los valores con "Más" o "Menos" (p.
ej. 35 años)
Visualización
MAX PULSE = 185
• Confirmar con "SET".
Visualización: siguiente dato predeterminado "Con-
trol del pulso en %"
Pulso objetivo (consumo de calorías o Fitness)
• Seleccionar mediante "Más" o "Menos"
• Consumo de calorías (FA) 65% o Fitness (FI) 75%
• Introducir los valores con "Más" o "Menos" (p.
ej. 130)
• Confirmar con "SET"
• Confirmar con "SET" (p. ej. FA)
Visualización:
Todos los datos predeterminados,
visualización de pulso y pulso en % (si está
activado el registro del pulso)
• Pedalear
El tiempo y distancia se van restando (solamente
con datos predeterminados)
G
G