Inhaltsverzeichnis
Werbung
Cuire des mets
Quantité
Poulet entier
1200 g
frais, sans abats
Filet de poisson,
400 g
frais
Légumes, frais
250 g
500 g
Accompagneme
250 g
nts, p.ex.
500 g
pommes de
750 g
terre
Riz
125 g
250 g
Entremets, p.ex.
pudding
500 ml
(instantané),
fruits, compote
500 g
Des mets de faible épaisseur réchauffent plus vite que
des mets de grosse épaisseur. C'est pourquoi il est
recommandé de bien répartir les mets dans le
récipient, pour qu'ils soient peu épais.
Faites cuire les mets dans un récipient fermé. Remuez
ou retournez les pendant la cuisson.
Les aliments gardent leur saveur. Vous pouvez donc
faire usage de sel et d'épices avec modération.
Une fois cuits, laissez reposer les mets 2 à 5 minutes
pour que la température s'égalise à l'intérieur.
Puissance micro ondes, W
Durée, minutes
600 W, 22 25 min.
600 W, 7 12 min.
600 W, 5 10 min.
600 W, 10 15 min.
600 W, 8 10 min.
600 W, 12 15 min.
600 W, 15 22 min.
600 W, 4 6 + 180 W 14 16 min.
600 W, 6 8 + 180 W 14 16 min.
600 W, 5 7 min.
600 W, 9 12 min.
Remarques
Retournez le à mi cuisson.
Coupez les légumes en
morceau de même grosseur.
Ajoutez 1 2 cuillères à
soupe d'eau par 100 g de
légumes.
Coupez les pommes de terre
en morceau de même
grosseur. Ajoutez 1 2 c.à.s.
d'eau par 100 g, remuez.
Ajoutez deux fois son volume
de liquide.
Entre temps, remuez bien le
pudding 2 3 fois avec un
fouet.
95
Werbung
Kapitel
Inhaltsverzeichnis
