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Drehe die Abdeckung mit einer Münze im Uhrzeigersinn
wieder in die Ausgangsstellung zurück. (Der Pfeil muss auf
CLOSE zeigen.)
Nach dem Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors
muss dieser ggf. wieder mit dem Gerät gekoppelt werden.
Fehlerbehebung
Meine Schrittzahl pro Tag wird nicht angezeigt
Die Schrittzahl pro Tag wird täglich um Mitternacht
zurückgesetzt.
Falls anstelle der Schrittzahl Striche angezeigt werden, muss
das Gerät Satellitensignale erfassen und die Zeit
automatisch einstellen.
Weitere Informationsquellen
• Rufen Sie die Website
www.garmin.com/intosports
• Rufen Sie die Website
www.garmin.com/learningcenter
• Rufen Sie die Website
http://buy.garmin.com
wenden Sie sich an einen Garmin Händler, wenn Sie
Informationen zu optionalen Zubehör- bzw. Ersatzteilen
benötigen.
Zurücksetzen des Geräts
Wenn das Gerät nicht mehr reagiert, müssen Sie es
möglicherweise zurücksetzen. Durch diesen Vorgang werden
keine Daten oder Einstellungen gelöscht.
1
Halten Sie die Taste
Das Gerät schaltet sich aus.
2
Halten Sie die Taste
Gerät einzuschalten.
Aktualisieren der Software
Zum Aktualisieren der Gerätesoftware musst du über ein Konto
bei Garmin Connect verfügen und die Anwendung Garmin
Express™ herunterladen.
1
Schließe das Gerät mit dem USB-Kabel an den Computer
an.
Wenn neue Software verfügbar ist, wird sie von Garmin
Express an das Gerät gesendet.
2
Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm.
3
Trenne das Gerät nicht vom Computer, während die
Software von Garmin Express heruntergeladen wird.
TIPP: Falls beim Aktualisieren der Software mit Garmin
Express Probleme auftreten, musst du ggf. dein
Aktivitätsprotokoll auf Garmin Connect hochladen und das
Aktivitätsprotokoll vom Gerät löschen. Danach sollte
ausreichend Speicherplatz für das Update verfügbar sein.
Anhang
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
Bereich Prozentsatz
Belastungsempfinden
der
maximalen
Herzfrequenz
1
50–60 %
Entspannte, leichte
Pace, rhythmische
Atmung
2
60–70 %
Komfortable Pace, leicht
tiefere Atmung,
Unterhaltung möglich
3
70–80 %
Mäßige Pace, eine
Unterhaltung ist
schwieriger
auf, oder
15 Sekunden lang gedrückt.
eine Sekunde lang gedrückt, um das
Vorteile
Aerobes Training
der Anfangsstufe,
geringere
Belastung
Einfaches Herz-
Kreislauf-Training,
gute
Erholungspace
Verbessert den
aeroben Bereich,
optimales Herz-
Kreislauf-Training
Bereich Prozentsatz
der
maximalen
Herzfrequenz
4
80–90 %
5
90–100 %
Software-Lizenzvereinbarung
DURCH DIE VERWENDUNG DES GERÄTS STIMMEN SIE
auf.
DEN BEDINGUNGEN DER FOLGENDEN SOFTWARE-
LIZENZVEREINBARUNG ZU. LESEN SIE DIE
auf.
LIZENZVEREINBARUNG AUFMERKSAM DURCH.
Garmin Ltd. und/oder deren Tochtergesellschaften („Garmin")
gewähren Ihnen im Rahmen des normalen Betriebs dieses
Geräts eine beschränkte Lizenz zur Verwendung der in diesem
Gerät im Binärformat integrierten Software (die „Software").
Verfügungsrechte, Eigentumsrechte und Rechte am geistigen
Eigentum an der Software verbleiben bei Garmin und/oder
deren Drittanbietern.
Sie erkennen an, dass die Software Eigentum von Garmin und/
oder deren Drittanbietern ist und durch die Urheberrechte der
Vereinigten Staaten von Amerika und internationale
Urheberrechtsabkommen geschützt ist. Weiterhin erkennen Sie
an, dass Struktur, Organisation und Code der Software, für die
kein Quellcode zur Verfügung gestellt wird, wertvolle
Betriebsgeheimnisse von Garmin und/oder deren Drittanbietern
sind und dass der Quellcode der Software ein wertvolles
Betriebsgeheimnis von Garmin und/oder deren Drittanbietern
bleibt. Sie verpflichten sich, die Software oder Teile davon nicht
zu dekompilieren, zu deassemblieren, zu verändern,
zurückzuassemblieren, zurückzuentwickeln, in eine allgemein
lesbare Form umzuwandeln oder ein von der Software
abgeleitetes Werk zu erstellen. Sie verpflichten sich, die
Software nicht in ein Land zu exportieren oder zu reexportieren,
das nicht im Einklang mit den Exportkontrollgesetzen der
Vereinigten Staaten von Amerika oder den
Exportkontrollgesetzen eines anderen, in diesem
Zusammenhang relevanten Landes steht.
Belastungsempfinden
Vorteile
Schnelle Pace und ein
Verbessert den
wenig unkomfortabel,
anaeroben Bereich
schweres Atmen
und die anaerobe
Schwelle, höhere
Geschwindigkeit
Sprint-Pace, kann nicht
Anaerober und
über einen längeren
muskulärer
Zeitraum
Ausdauerbereich,
aufrechterhalten werden,
gesteigerte
angestrengtes Atmen
Leistung
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