Vitek VT-1978 Die Betriebsanweisung Seite 42

ЎЗБЕК
9. Hisoblashlarning natijasini baholash rangli
indikatsiya bilan aks ettiriladi, – qizil o'q tana
vazningiz ortiqcha ekanligini, sariq
– me'yordagi tana vaznini, yashil o'q - tana
vaznining yetishmasligini bildiradi.
10. Shundan keyin, foydalanuvchining tana vazni
va organizmdagi yog' foizli tarkibiy miqdorining
ko'rsatkichlari foydalanuvchi xotirasi bo'limiga
yoziladi, bu displeyda «0000», «. 000 - ...0»,
belgilarining kamayib boruvchi ko'rsatkichlar
orqali aks ettiriladi, shundan keyin tarozi
o'chiriladi.
Eslatma:
- Agar shaxsiy ma'lumotlarni kiritishning har bir
qadami o'rtasidagi oraliq 10 soniyadan ortiq
bo'lsa, tarozi avtomatik ravishda o'chiriladi.
- «Yog'», «suv», «mushaklar
suyaklar massasining foizli tarkibining soni
ko'rsatkichlari faqat
yalangoyoq turgan
mumkin.
- Agar hech qanday ma'lumotlar kiritilmagan
bo'lsa, asbob bo'yi 165 sm bo'lgan va yoshi
25 yoshda bo'lgan ayol kishining tanasidagi
«yog'», «suv» va «mushaklar massasi» ning
hamda suyaklar massasini foizli tarkibini
o'lchaydi.
Inson organizmidagi yog'ning foizli tarkibining
jadvali
Sog'lom inson tanasida yog'ning foizli tarkibiy miqdorining jadvali:
Yoshi
Tana vaznining
yetishmasligi
Me'yori
Tana vaznining
ortiqligi
Manbai: ISSA (International Sports Science Association)
Organizmdagi suvning tarkibiy miqdori
Organizmdagi suvning foizli tarkibiy miqdori – bu inson organizmidagi umumiy tana vazniga nisbatan
foizlarda ifodalangan suyuqlikning miqdoridir.
Suv inson to'qimalar va a'zolari uchun birinchi darajali ahamiyatga ega bo'ladi, organizmning taxminan
50-65 % qismi suvdan iborat bo'ladi. Inson organizmidagi suvning miqdorini parhezshunoslar tomonidan
qo'llanadigan formulalarga asoslanib hisoblash mumkin, olingan natijasi umumiy tana vaznidan foizlarda
ko'rsatiladi. Ushbu tarozida qo'llangan «BIA» texnologiyasi tufayli Siz tanadagi suvning foizli tarkibiy
miqdorini nazorat qilib turishingiz va inson organizmi uchun muhim bo'lgan ushbu ko'rsatkichni tuzatib
turishingiz mumkin.
1978.indd 42 1978.indd 42
bo'lim
massasi» va
siz tarozining ustida
holatingizda olinishi
18-39 yosh
Erkaklar Ayollar
5-7% 14-20%
8-19% 21-32%
+20% +33%
Eslatma: -jadvaldagi
tavsiya turida bo'ladi.
Ayollar
Yoshi
Yog' %
4.0-28.0
<=30 28.1-33.0
33.1-80.0
4.0-30.0
>30 30.1-35.0
35.1-80.0
Inson organizmida yog'ning foizli tarkibiy
miqdorining kun davomida o'zgarishi
Inson organizmida
miqdorining ko'rsatkichlariga
jismoniy yuklanish,
shuningdek organizmdagi suv miqdori kabi
omillar ta'sir ko'rsatadi.
Quyidagi omillarni hisobga olish lozim:
- yog'ning foizli tarkibiy miqdorining ko'rsatkichlari
vanna yoki dush qabul qilganidan keyin pastroq
bo'lishi mumkin.
- yog'ning foizli tarkibiy miqdorining ko'rsatkichlari
ovqat yoki ichimlik
yuqoriroq bo'lishi mumkin.
- Organizmdagi suvning tarkibiy miqdori kasallik
paytida va undan keyin, shuningdek jismoniy
mashqlardan keyin o'zgarishi va shu bilan
yog'ning foizli tarkibiy miqdorining ko'rsatkichlarini
o'zgartirishi mumkin.
40-59 yosh
Erkaklar Ayollar
5-10% 14-22%
11-21% 23-33%
+22% +34%
42
keltirilgan ma'lumotlar
Erkaklar
Indikatorlar
Yog' %
4.0-22.0 Yashil
22.1-27.0 Sariq
27.1-80.0 Qizil
4.0-24.0 Yashil
24.1-29.0 Sariq
29.1-80.0 Qizil
yog'ning foizli tarkibiy
turmush tarzi,
salomatligining holati,
iste'mol qilganidan keyin
60-79 yosh
Erkaklar Ayollar
5-12% 14-23%
13-24% 24-35%
+25% +36%
28.01.2010 15:05:06 28.01.2010 15:05:06