Vitek VT-1978 Die Betriebsanweisung Seite 18

ҚАЗАҚ
ұяшығында салмақ көрсеткіштерінің жəне
ағзадағы майдың пайыздық мөлшерінің
жазбасы жазылады,
таңбалардың
көрсетіледі «0000», «. 000 - ...0», осыдан
кейін таразы сөнеді.
Ескертпе:
- Егер жеке деректерді енгізу бойынша əр
қадамның арасындағы аралық 10 секундтан
ұзақ болса, онда таразы өздігінен сөніп
қалады.
- Майдың, судың жəне бұлшық ет массасының
жəне сүйек
мөлшердегі деректеріне
үстінде жалаң аяқ тұрған жағдайда ғана қол
жеткізуге болады.
- Егер ешқандай ақпарат енгізілмеген болса,
онда прибор «майдың», «судың», «бұлшық
ет массасының» жəне сүйек массасының
мөлшерін бойы 165 см жəне жасы 25-ке
толған əйелдің денесінде өлшейді.
Келесі факторларды ескерген жөн:
- май мөлшерініңің пайыздық деректері ваннаға немесе душқа түскеннен кейін төмен болуы
мүмкін.
- майдың пайыздық мөлшерінің көрсеткіштері тамақтанғаннан кейін немесе су ішкеннен кейін
жоғары болуы мүмкін.
- ағзадағы сұйықтық мөлшері ауырған кезде жəне ауырғаннан кейін, сонымен бірге дене
шынықтыру жаттығуларынан кейін, майдың пайыздық мөлшерінің көрсеткіштерін өзгерте
отырып, төмендеуі мүмкін.
Дені сау адам денесіндегі майдың пайыздық мөлшерінің кестесі.
Жасы
Дене
массасының
тапшылығы
Қалыпты
Артық салмақ
Дерек көзі: ISSA (International Sports Science Association)
Ағзадағы су мөлшері
Ағзадағы судың пайыздық мөлшері - бұл адам денесіндегі сұйықтықтың жалпы салмаққа пайызбен
көрсетілген мөлшері.
Су адамның тіні мен мүшелері үшін басты рөл атқарады, біздің ағзамыздың шамамен 50-65 %
мөлшері судан тұрады. Адам ағзасындағы су мөлшерін диетолог мамандардың пайдаланатын
формуласы бойынша анықтауға болады, алынған нəтижені жалпы салмақтан пайызбен
көрсетіледі.
Осы таразыда қолданылатын «BIA» технологиясының арқасында, сіз денедегі судың пайыздық
мөлшерін бақылай аласыз жəне осы адам ағзасына маңызды көрсеткішті түзей аласыз.
Ағзадағы су мөлшерінің қалпы əйелдер үшін – 45-60%, ерлер үшін – 50-65%
1978.indd 18 1978.indd 18
ол дисплейде
кемитін көрсеткіштерімен
массасының пайыздық
сіз таразының
18-39 жас
Ерлер Əйелдер
5-7% 14-20%
8-19% 21-32%
+20% +33%
Адам ағзасындағы
мөлшерінің кестесі.
Ескертпе: - кестедегі деректер ұсыным түрінде
берілген.
Əйелдер
Жасы Май%
4.0-28.0
<=30 28.1-33.0
33.1-80.0
4.0-30.0
>30 30.1-35.0
35.1-80.0
Бір күн ішінде ағзадағы майдың пайыздық
мөлшерінің өзгеруі
Ағзадағы майдың
көрсеткіштеріне өмір салты, дене шынықтыру
күштері, денсаулық
ағзадағы сұйықтық мөлшері сияқты факторлар
əсер етеді.
40-59 жас
Ерлер Əйелдер
5-10% 14-22%
11-21% 23-33%
+22% +34%
18
майдың пайыздық
Ерлер
Көрсеткіштер
Май%
4.0-22.0 Жасыл
22.1-27.0 Сары
27.1-80.0 Қызыл-{}-
4.0-24.0 Жасыл
24.1-29.0 Жасыл
29.1-80.0 Қызыл
пайыздық мөлшерінің
жағдайы, сондай-ақ
60-79 жас
Ерлер Əйелдер
5-12% 14-23%
13-24% 24-35%
+25% +36%
28.01.2010 15:05:04 28.01.2010 15:05:04