Vitek VT-1978 Die Betriebsanweisung Seite 38

БЕЛАРУСКI
Што такое касцяная вага?
Аснову шкілета
касцяныя тканіны, якія валодаюць цвёрдасцю
і ўстойлівасцю да вонкавых уздзеянняў,
абараняючы пры
органы, а сумесна з мускульнаю тканінай
забяспечваюць здольнасць чалавека да руху.
У аснове вымярэння касцяной вагі ляжыць
вызначэнне вагі мінеральных рэчываў у
арганізме (кальцыя ці іншых рэчываў).
Даследаванні паказалі,
мускульных тканін узмацняе косткі шкілета.
Гэты факт неабходна ўлічваць пры складанні
дыеты і фізічных нагрузках, каб косткі
заставаліся дужымі і здаровымі.
Нарматыўныя паказчыкі касцяной вагі
для рознай вагі адносна ўзросту ад 20 да
40 гадоў
Жанчыны
Сярэдні
Вага цела, паказчык
кг касцяной
вагі, кг
Менш 50 кг 1,95 кг
50 – 75 кг 2,40 кг
75 кг і
2,95 кг
вышэй
Вызначэнне Паказчыку базальнага
метабалізму (ПБМ)
У арганізме чалавека ўвесь час адбываюцца
абменныя працэсы (дыханне, цыркуляцыя
крыві, страваванне, дзейнасць нервовай
сістэмы і г.д.), пры гэтым затрачваецца
вызначаная энергія,
ў кілакалорыях (Kcal).
дазваляюць
кілакалорый, неабходную для ажыццяўлення
абменных працэсаў арганізма. Гэта мінімальны
ўзровень энергіі,
арганізму для забеспячэння звычайнай працы
дыхальнай, крывяноснай, нервовай сістэм,
печані, нырак і іншых органаў у стане супакою.
Узровень метабалізму павялічваецца, калі Вы
актыўныя. Гэта адбываецца таму, што апорна-
рухальная сістэма (40% вагі ўсяго арганізма),
падобна матору, спажывае вялікая колькасць
энергіі. Значная частка энергіі расходуецца
падчас працы мускул, таму павелічэнне
мускульнай вагі дазваляе павялічыць ПБМ.
Чым вышэй ПБМ, тым большая колькасць
калорый спальваецца падчас павелічэння
1978.indd 38 1978.indd 38
чалавека складаюць
гэтым унутраныя
што развіццё
Мужчыны
Сярэдні
Вага цела, паказчык
кг касцяной
масы, кг
Менш 65 кг 2,66 кг
65 – 95 кг 3,29 кг
Вышэй 95 кг 3,69 кг
якая выяўляецца
Гэтыя дадзеныя
вызначыць колькасць
неабходны Вашаму
мускульнай вагі, што дапамагае паменшыць
узровень тлушчу ў арганізме. Чым ніжэй
узровень ПБМ, тым павольней адбываецца
спальванне тлушчу ў арганізме, тым вышэй
верагоднасць атлусцення з усімі вынікаючымі
наступствамі.
Памяць
Памяць шаляў разлічана на 10 карыстальнікаў
(P0 ...P9), для
захоўваюцца асабістыя параметры (пол,
узрост, рост), а гэтак жа два галоўных
параметру (вага і адсоткавае ўтрыманне
тлушчу ў арганізме), якія можна праглядаць
для параўнання з вынікамі ўзважвання.
Доступ да ячэяк памяці
- Уключыце вагі лёгкім ударам па корпусе.
- Пры адлюстраванні на дысплеі знакаў "0.0
kg" ці "0.0 lb", устаньце на вагі басанож
так, каб Вашы стопы і пяткі знаходзіліся на
кругах, і дачакайцеся сведчанняў Вашай
вагі.
- Працягвайце нерухома стаяць на вагах.
Пры з'яўленні на дысплеі змяншальных
знакаў "0000"
адсотка "тлушчу", "вады", "мускульнай вагі"
і "касцяной вагі" ў арганізме чалавека.
- Пасля вылічэнняў
адлюстроўвацца: - адсоткавае ўтрыманне
"тлушчу/fat", "вады/TBW",
вагі/MUS", "касцяной
а таксама сутачнае
"кілакалорый/KCAL". Вынікі вымярэнняў
будуць паўтарацца тры разы ў дадзенай
паслядоўнасці.
- Адзнака вынікаў
адлюстроўваецца каляровай індыкацыяй, -
чырвоная стрэлка азначае лішак вагі, жоўты
сектар - звычайная вага, зялёная стрэлка -
недахоп вагі.
- Далей, адбываецца запіс сведчанняў вагі і
адсоткавага ўтрымання тлушчу ў арганізме
ў ячэйку памяці
адлюстроўваецца на дысплеі змяншальным
сведчаннем знакаў "0000", ". 000 - ...0".
- Пры змяншальным
"0000", ". 000 - ...0", Вы можаце
звярнуцца да неабходнай ячэйкі памяці.
- Націскам кнопак
карыстальніка "Р0, P1...P9", і пацвердзіце
націскам кнопкі "ENTER".
38
кожнага карыстальніка
адбываецца вылічэнне
на дысплеі будуць
"мускульнай
вагі/BONE",
запатрабаванне
вылічэнняў
карыстальніка, што
сведчанні знакаў
" / " абярыце
28.01.2010 15:05:06 28.01.2010 15:05:06