Herunterladen Inhalt Inhalt Diese Seite drucken

Standardprotokolle Für Laufband; Bruce; Balke; Naughton - Schiller AT-10 plus Gebrauchsanweisung

Inhaltsverzeichnis

Werbung

AT-10 plus
6.6.1
6.6.2
6.6.3
6.6.4
Gebrauchsanweisung
Standardprotokolle für Laufband
Nachstehend werden einige bewährte Protokolle aufgeführt:

Bruce

Stufe
Dauer [Minuten]
1
3
2
3
3
3
4
3
5
3
6
3
7
3

Balke

Stufe
Dauer [Minuten]
1
2
2
2
3
2
4
2
5
2
6
2
7
2
8
2
9
2
10
2

Naughton

Stufe
Dauer [Minuten]
1
3
2
3
3
3
4
3
5
3
6
3
Belastungs-EKG
Definition eines Protokolls
Geschwindigkeit [km/h/mph]
2,7 / 1,7
4,0 / 2,5
5,4 / 3,4
6,7 / 4,2
8,0 / 5,0
8,8 / 5,5
9,6 / 6,0
Geschwindigkeit [km/h/mph]
5,0 / 3,0
5,0 / 3,0
5,0 / 3,0
5,0 / 3,0
5,0 / 3,0
5,0 / 3,0
5,0 / 3,0
5,0 / 3,0
5,0 / 3,0
5,0 / 3,0
Geschwindigkeit [km/h]/
[mph]
3,0 / 2,0
3,0 / 2,0
3,0 / 2,0
3,0 / 2,0
3,0 / 2,0
3,0 / 2,0
6
6.6
Steigung [%]
10
12
14
16
18
20
22
Steigung [%]
2,5
5,0
7,5
10,0
12,5
15,0
17,5
20,0
22,5
25,0
Steigung [%]
0,0
3,5
7,0
10,5
14,0
17,5
Seite 57

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Inhaltsverzeichnis