Programme D'entraînement - SPORTSTECH F38 Benutzerhandbuch

6. Programme d'entraînement
1). Appuyez sur l'icône "Sports"
1) Balayez l'écran pour choisir parmi 12 programmes d'entraînement différents : Fat Burining Mode (Mode brûlage de graisse), Health Mode(Mode santé),
Highway Mode (mode route), Mountain Mode (Mode montagne), Beach Mode (Mode plage), Plastic body Mode (Mode plastique du corps),
Middle-aged Mode (Mode âge moyen), Elderly Mode, (Mode personne âgée), Diet Mode (Mode régime), Walking Mode (Mode marche),
Female Mode (Mode femme), Male Mode (Mode homme).
2) Le temps d'entraînement par défaut est de 30 minutes, l'utilisateur peut régler ce temps en fonction de ses besoins sur une échelle de
8:00 à 90:00. Chaque programme est divisé en 20 sections, le temps d'entraînement pour chaque section est de 1/20 de la durée choisie.
3) Appuyez sur
pour quitter le programme d'entraînement.
4) Appuyez sur
pour démarrer le programme d'entraînement.
5) La vitesse et l'inclinaison sont ajustables manuellement durant le programme d'entraînement.
6)
L'appareil arrêtera l'opération en cours à la fin de l'entraînement ou elle peut être arrêtée manuellement.
2). Appuyez sur "User" pour entrer dans le programme d'entraînement personnalisé comme affiché ci-dessous
1) Il y a 3 programmes utilisateurs (User1-User3) pouvant être personnalisés.
Dans le mode "User" : l'utilisateur peut paramétrer la vitesse, l'inclinaison et le temps d'entraînement. Sections par défaut : 1 ; Échelle
de réglage : 1-20 ; Vitesse par défaut : 1,0 Km/h ; Échelle de réglage : 1,0 Km/h ; Échelle de réglage : 1,0 - 20,0 Km/h ; Faites glisser
le carré bleu vers le haut pour régler la vitesse ; Inclinaison par défaut : 0° ; Échelle de réglage : 0 - 15° ; Faites glisser le carré jaune
vers le haut pour augmenter le degré d'inclinaison ; Durée par défaut : 30:00 ; Échelle de réglage : 8:00-99:00 La durée
d'entraînement pour chaque section est de 1/20ème de la durée choisie.
pour quitter le mode utilisateur
2) Appuyez sur
pour démarrer le programme d'entraînement.
3) Appuyez sur
4) La vitesse et l'inclinaison sont ajustables manuellement durant le programme d'entraînement.
5) L'appareil arrêtera l'opération en cours à la fin de l'entraînement ou elle peut être arrêtée manuellement.
3). Appuyez sur "Target" pour entrer dans le mode de programme d'entraînement par objectifs comme affiché ci-dessous
puis sur l'icône "Program" pour entrer sur l'interface présentée ci-dessous