BH HIPOWER G930 Montage- Und Gebrauchsanleitung Seite 44

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sportkoncept
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MODO PROGRAMAS
El monitor dispone de: 1 programa de perfil MANUAL; 8 PROGRAMAS con perfiles preprogramados; de un
perfil programable por el usuario (USER); programas TEST masculino, y T E S T femenino; programa de
ritmo cardiaco constante (H.R.C); programa de watios constantes (mod. H800/H890); programa distancia
(mod. G930).
Ver gráficos de los programas preprogramados en las paginas finales de este manual.
P1 - P8 PROGRAMAS DE GRÁFICOS.
Estando el monitor encendido le mostrara el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 el perfil y la letra
"M" de manual. Para visualizar lo diferentes perfiles preprogramados se utilizan las teclas LEVEL▲ y
LEVEL▼. Una vez se haya seleccionado un perfil en concreto pulse la tecla ENTER.
En el display de matriz de LEDs superior (A) le pedira la edad entre (10 y 99 años) seleccione su edad con las
teclas numéricas (F) Fig.3, pulse ENTER. A continuación le pedirá el peso entre (30 y 199Kg.), seleccione su
peso con las teclas numéricas (F) Fig.3, pulse ENTER. A continuación le pedirá el tiempo de duración del
ejercicio entre (10 y 60 minutos), seleccione el tiempo con las teclas numéricas (F) Fig.3, pulse ENTER y dará
comienzo a su ejercicio.
Dentro de cada perfil preprogramado el usuario dispone de cuatro niveles de dificultad diferentes ( L1 – L4 ),
para seleccionar cualquiera de ellos es suficiente con utilizar las teclas LEVEL▲ y LEVEL▼ durante
la realización del ejercicio.
Una vez haya terminado el programa que ha estado realizando, el monitor le habrá calculado la media de
los valores en el cual ha realizado el ejercicio y se los mostrara el la pantalla alfanumerica inferior (B) Fig.2.
Pulsando la tecla STOP se interrumpe el programa y en el display de pantalla alfanumérica inferior (B) Fig.2,
le informara de la media de los valores TIEMPO DE EJERCICIO; DISTANCIA RECORRIDA; VELOCIDAD
MEDIA; CALORIAS CONSUMIDAS; que ha realizado durante el ejercicio, mostrándoselos dos veces cada
cinco segundos .
Si en el tiempo que trascurre la información de los valores medios, no se toca ninguna tecla, no se hace
ejercicio y se pulsa la tecla STOP pasara al programa manual.
P9 PROGRAMA USUARIO (USER).
Estando el monitor encendido le mostrara el display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2 el perfil y la letra
"M" de manual, para visualizar lo diferentes perfiles preprogramados se utilizan las teclas LEVEL▲ y
LEVEL▼. Una vez se haya seleccionado el programa 9 (USER) , pulse la tecla ENTER.
En el display de matriz de LEDs (A) Fig.2 le pedirá la edad entre (10 y 99 años) seleccione su edad con las
teclas numéricas (F) Fig.3, (si se introduce el valor, fuera de los dos dígitos le mostrara el valor mas cercano).
Pulse ENTER.
A continuación le pedirá el peso entre (30 y 199Kg.), seleccione su peso con las teclas numéricas (F) Fig.3,
pulse ENTER. A continuación le pedirá el tiempo de duración del ejercicio entre (10 y 60 minutos), seleccione
el tiempo con las teclas numéricas (F) y pulse ENTER a continuación pulse la tecla RESET y puede comenzar
a diseñar el perfil de resistencia que usted desee en el display de matriz de LEDs (A).
El perfil a diseñar esta subdividido en 21 pasos, los tres primeros pasos son de calentamiento y solo llegan al
valor limitado de cuatro, para evitar posibles lesiones, el resto hasta 21 llegan al máximo .Para seleccionar el
primer paso pulse RESET; las teclas LEVEL▲, LEVEL▼, a continuación pulse la tecla ENTER, y así
sucesivamente hasta completar el grafico del programa que usted desee.
Si se ha equivocado al grabar algún paso, pulse la tecla RESET y volverá al paso anterior.
A continuación pulse tecla ENTER y comience el ejercicio con el perfil que ha diseñado.
Una vez haya terminado el programa que ha estado realizando el ejercicio el monitor le habrá calculado la
media de los valores en el cual ha realizado el ejercicio y se los mostrara el la pantalla alfanumerica (B) Fig.2.
Pulsando la tecla STOP se interrumpe el programa y en el display de pantalla alfanumérica inferior (B) Fig.2,
le informara de la media de los valores TIEMPO DE EJERCICIO; DISTANCIA RECORRIDA; VELOCIDAD
MEDIA; CALORIAS CONSUMIDAS; que ha realizado durante el ejercicio, mostrándoselos dos veces cada
cinco segundos .Si en el tiempo que trascurre la información de los valores medios no se toca ninguna tecla,
no se hace ejercicio o se pulsa la tecla STOP pasara al programa manual.
NOTA: Los tres primeros pasos del programa son de calentamiento con unos niveles de resistencia bajos, de
ese modo evitaremos cualquier tipo de lesiones.
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