Programma Della Frequenza Cardiaca Target - Crane Rb 35652 Bedienungsanleitung

CH
Descrizione dei programmi
Warnung

5.5. Programma della frequenza cardiaca target

Achtung
Questo programma funziona solo se viene applicata una fascia toracica (non inclusa nella
Hinweis
dotazione fornita).
In questa modalità è possibile eseguire l'allenamento in modo che la resistenza dei pedali
venga adattata automaticamente alla frequenza cardiaca target definita. Se la propria fre-
quenza cardiaca attuale è inferiore alla frequenza target impostata, la resistenza dei pedali
viene aumentata ogni 10 secondi di un livello, fino a raggiungere il livello massimo 25.
Se la propria frequenza cardiaca attuale è superiore alla frequenza target impostata, la resi-
stenza dei pedali viene ridotta ogni 10 secondi di un livello, fino a raggiungere il livello minimo 1
Per ulteriori informazioni sulla frequenza cardiaca massima, fare riferimento al capitolo
»Indicazioni per l'allenamento delle istruzioni di montaggio«. Osservare rigorosamente que-
ste indicazioni. In caso di dubbio, consultare il proprio medico.Nella modalità Pausa,
premendo il tasto START/STOP è possibile interrompere la sessione di allenamento e,
premendo il tasto ZURÜCKSTELLEN (RESET), tornare al menu principale. Salvataggio e Warnung
caricamento di una sessione di allenamento: vedere il capitolo »Salvataggio di una
sessione di allenamento«.
Achtung
In caso di perdita del segnale delle pulsazioni, dopo 60 secondi il computer inizia
automaticamente a ridurre ogni 20 secondi il livello di resistenza, fino a raggiungere
Hinweis
il livello 1.
1. Nel menu principale selezionare la modalità PULSAZIONI TARGET con il tasto (+) o (-), quin
di confermare con il tasto SETZEN (APPLICA).
Premere o quindi confermare con SETZEN (APPLICA)
2. L'indicatore PULSAZIONI TARGET inizia a lampeggiare. Premendo il tasto (+) o (-) è possibile
selezionare anche i valori 100 %, 90 %, 75 %, 55 % e confermarli con il tasto SETZEN
(APPLICA). Impostare il valore TARGET (valore della frequenza cardiaca individuale) pre-
mendo il tasto (+) o (-), quindi confermare con il tasto SETZEN (APPLICA).
Premere o quindi confermare con SETZEN (APPLICA)
3. Avviare il programma della frequenza cardiaca target selezionato premendo il tasto
START/STOP. Vengono visualizzati i valori 6 TEMPO, 3 KM/H, 4 DISTANZA, 7 KILOJOULE,
1 PULSAZIONI e 2 GIRI AL MINUTO, quindi inizia il conteggio.
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MODEL: RB#35652 PRODUCT CODE: 64040
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Per impostare i parametri in modo che il conteggio venga effettuato alla rovescia in moda-
lità "Countdown", premere di nuovo il tasto SETZEN (APPLICA) invece del tasto START/
STOP. Predefinire ora un tempo di allenamento di esempio premendo il tasto (+) o (-).
Premere di nuovo il tasto SETZEN (APPLICA); l'indicatore DISTANZA inizia a lampeggiare.
Predefinire ora un tragitto di allenamento di esempio premendo il tasto (+) o (-).
Impostare in modo analogo i target per i chilojoule.
Scegliere quali dati si desidera predefinire (si possono predefinire più dati).
Premere il tasto START/STOP per iniziare il conteggio alla rovescia. Terminato il program-
.
ma, questo si riavvia automaticamente.
Premere
Premere di nuovo SETZEN (APPLICA)
4. Impostando la pedalata, il computer passa in PAUSA (STOP). Per riprendere
.
l'allenamento, premere di nuovo il tasto START/STOP.
Premere START / STOP per i pedali.
Z PULS
o quindi confermare con SETZEN (APPLICA)
.
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