Bmr-Messergebnis (Basal-Metabolic-Rate) Begriffserklärung - Crane Rb 35652 Bedienungsanleitung

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Programmbeschreibung
5.8. Körperfettmess-, BMI-, BMR-Funktion
BMR-Messergebnis (Basal-Metabolic-Rate)
Begriffserklärung:
BMR ist der Energiebedarf zur Aufrechterhaltung der Körperfunktionen, gemessen in Ruhe,
liegend, bei 20 Grad C, 12 Std. nach Nahrungsaufnahme.
Multiplizieren Sie das BMR-Messergebnis des Computers mit Ihrem Aktivitätsgrad.
Das Ergebnis ist der Energiefaktor Ihres Körpers in kJ (Kilojoule).
AKTIVITÄTSGRAD AKTIVITÄTSFAKTOR
sehr leicht BMR x 1,2 (z. B. wenig oder kein Training, sitzende Tätigkeit)
normale Aktivität BMR x 1,3
mäßig aktiv BMR x 1,4 (z. B. leichtes Training/Sport, 3–4 Std./Woche)
aktiv BMR x 1,6 (z. B. viel Training/Sport, 4–5 Std./Woche)
stark aktiv BMR x 1,9 (hartes Training/Sport & körperliche Arbeit)
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MODELL: RB#35652 ARTIKELNUMMER: 64040
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MESS
Speedbike
P8
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KUNDENDIENST
0041 445 809 003
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