Zielherzfrequenz-Programm (Herzfrequenz) - Crane Rb 35652 Bedienungsanleitung

CH
Programmbeschreibung
Warnung

5.5. Zielherzfrequenz-Programm (Herzfrequenz)

Achtung
Dieses Programm funktioniert nur mit einem Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten).
Hinweis
In diesem Modus können Sie so trainieren, dass sich der Tretwiderstand der festgelegten
Zielherzfrequenz automatisch anpasst. Wenn Ihre aktuelle Herzfrequenz unterhalb der von
Ihnen eingestellten Zielherzfrequenz liegt, wird der Tretwiderstand alle 10 Sekunden um
eine Stufe bis maximal zur Stufe 25 erhöht.
Liegt Ihre aktuelle Herzfrequenz über der voreingestellten Zielherzfrequenz-Vorgabe, wird
der Tretwiderstand alle 10 Sekunden um eine Stufe bis maximal zur Stufe 1 gesenkt.
Weitere Informationen zur Maximal-Herzfrequenz finden Sie im Kapitel »Trainingshinweise
der Montageanleitung«. Diese Hinweise sind unbedingt zu befolgen. Im Zweifelsfall lassen
Sie sich von Ihrem Arzt beraten.
Im Pause-Modus besteht die Möglichkeit, durch Drücken der START/STOPP-Taste das
Training abzubrechen und durch Drücken der ZURÜCKSTELLEN-Taste ins Hauptmenü
Warnung
zurückzugelangen.
Speichern und Laden einer Trainingseinheit: Siehe Kapitel »Sichern einer Trainingseinheit«
Achtung
Bei Verlust des Pulssignals beginnt der Computer nach 60 Sekunden den
Widerstand automatisch alle 20 Sekunden um ein Widerstandslevel bis auf Level 1
Hinweis
zu senken.
1. Sie wählen im Hauptmenü durch Drücken der
und bestätigen mit der Taste SETZEN.
oder und dann mit
2. Es blinkt die Anzeige Z. PULS. Durch Drücken der
Werte 100 %, 90 %, 75 %, 55 % angewählt und mit der Taste SETZEN bestätigt werden.
Den Wert ZIEL (individueller Herzfrequenz-Wert) können Sie durch Drücken der
-Taste einstellen und mit der Taste SETZEN bestätigen.
oder und dann mit
3. Durch Drücken der START/STOPP-Taste starten Sie das gewählte Zielherzfrequenz-
Programm. Die Werte ZEIT,
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und UMDREHUNGEN PRO MINUTE werden angezeigt und beginnen zu zählen.
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www.royalbeach.de
MODELL: RB#35652 ARTIKELNUMMER: 64040
- oder -Taste den Modus Z.PULS aus
bestätigen.
- oder -Taste können auch die
bestätigen.
KM/H, DISTANZ, KILOJOULE, PULS
4 7 1
2
3
4
6
Wollen Sie Parameter voreinstellen, so dass diese im Countdown herabgezählt werden,
drücken Sie anstatt der Taste START/STOPP erneut die Taste SETZEN. Durch Drücken
der - oder -Taste können Sie jetzt beispielsweise eine Trainingszeit vorgeben.
Drücken Sie SETZEN nochmals, blinkt DISTANZ. Durch Drücken der
können Sie jetzt eine Trainingsstrecke vorgeben. Analog können Sie Ziele für Kilojoule vor-
geben. Entscheiden Sie, welche Vorgabe Sie wünschen (eine oder mehrere sind möglich).
Drücken Sie START/STOPP, um den Countdown zu starten. Nach Durchlauf des Programms
startet es wieder automatisch von vorne.
oder und dann mit
- oder
dann nochmals
.
4. Stellen Sie das Treten ein, schaltet der Computer auf STOPP (= PAUSE). Wollen
Sie mit dem Training fortfahren, drücken Sie erneut die Taste START/STOPP.
Treten einstellen.
P5
Z PULS
- oder
bestätigen.
KUNDENDIENST
0041 445 809 003
CH
Speedbike
7
-Taste