Verwendung; Reinigung - newgen medicals NX-5436 Bedienungsanleitung

Verwendung

Nachdem Sie die für Sie passende Größe eingestellt haben (siehe Inbetriebnahme), kann
das Training beginnen. Beachten Sie dabei folgendes:
ACHTUNG!
Prüfen Sie vor jeder Anwendung den festen Sitz aller Schrauben und Mut-
tern.
Überprüfen Sie alle Komponenten auf Schäden oder Anzeichen von Ver-
schleiß. Sind Teile beschädigt oder weisen Verschleiß auf, dürfen Sie das
Gerät nicht verwenden.
HINWEIS:
Lesen Sie die Sicherheitshinweise und die gesundheitlichen Hinweise, bevor Sie
das Gerät benutzen.
 Invertieren Sie zu Beginn nicht mehr als 15-20° und bleiben Sie nur so lange invertiert,
wie Sie sich wohlfühlen.
 Bleiben Sie nicht länger als 1-2 Sekunden voll invertiert.
 Bleiben Sie während leichter Übungen maximal 1-2 Minuten invertiert.
 Kehren Sie stets langsam in die aufrechte Position zurück. Sollten Ihnen nach dem Auf-
richten schwindlig sein, sind Sie zu schnell in die aufrechte Position zurückgekehrt.
 Verändern Sie den Winkel immer nur um ein paar Grad.
 Erhöhen Sie die Trainingsdauer um 1-2 Minuten die Woche.
 Fügen Sie andere Übungen erst hinzu, wenn Sie mit dem Gerät vertrauter sind.
 Lassen Sie nach dem Training einige Zeit verstreichen, bevor Sie Speisen zu sich neh-
men.
 Trainieren Sie je nach persönlicher Fitness 2-3 Mal am Tag.

Reinigung

Säubern Sie das Gerät regelmäßig mit einem trockenen Tuch. Für die Reinigung der
Kunststoffteile können Sie ein leicht angefeuchtetes Tuch verwenden. Verwenden Sie
keine Scheuermittel oder auf Chlor basierende Reiniger.
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