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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Diabetesberater darüber, wie Sie die Zeitblöcke am besten einrichten,
um das Management Ihres Diabetes zu erleichtern. Hier ein Muster als Vorschlag:
Zeitblock
1. Nachtzeit
2. Frühstück
3. Mittagessen
4. Abendessen
5. Schlafenszeit
Startzeit
Mitternacht
Die Zeit, zu der Sie normalerweise
aufwachen
1½ Stunden bevor Sie
normalerweise zu Mittag essen
1½ Stunden bevor Sie
normalerweise zu Abend essen
1½ Stunden bevor Sie
normalerweise zu Bett gehen
Endzeit
Die Zeit, zu der Sie normalerweise
aufstehen
1½ Stunden bevor Sie
normalerweise zu Mittag essen
1½ Stunden bevor Sie
normalerweise zu Abend essen
1½ Stunden bevor Sie
normalerweise zu Bett gehen
Mitternacht
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