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5.
Programme ( ): Le premier programme affiché dure 2 minutes.
Vous pouvez choisir la durée des exercices ( ) selon vos besoins:
-
2 minutes
-
3 minutes
-
5 minutes
-
30 minutes
-
60 minutes
6.
Modes ( ): Maintenant vous pouvez choisir le mode. Il y a 6 modes:
-
Manual
-
Beginner
-
Intermediate
-
Advance
-
Fat Burner
Si vous choisissez 'manuel', la vitesse restera au même niveau. Vous pouvez également
essayer les 4 modes automatiques, qui vous donneront des vibrations de différente
intensité avec chaque exercice.
7.
Vitesse ( ): Le bouton de réglage de vitesse ( ) est applicable pour les 4 modes
automatiques: Tournez le bouton vers la droite: la vitesse augmentera et la
vibration sera plus forte. Tournez le bouton vers la gauche: la vitesse baissera et la
vibration sera plus faible.
8.
Une fois que l'utilisateur quitte le plateau, la vitesse ralentira automatiquement
jusqu'à sa vitesse la plus basse. Si la machine n'est pas utilisée pendant 30 secondes,
elle cessera de fonctionner et OFF sera affiché sur le compteur de calories ( ).
9.
Total Vibrations possède une fonction de calcul des calories, elle vous dit facilement
le nombre de calories brûlées après chaque exercice. Appuyez sur RESET ( ) pour
remettre le compteur à zéro. Pour atteindre des résultats optimaux, nous
conseillons d'utiliser la machine pieds nus.
10. Si vous n'aimez pas la sensation des point de massage du plateau, vous pouvez
mettre le petit tapis EVA sur le plateau puis continuer d'utiliser la machine.
11. Utilisez une vitesse de vibration avec laquelle vous vous sentez bien.
Mode d´emploi
F
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