Einstellung - Weiderpro Weevsy1975.0 Bedienungsanleitung

6. Befestigen Sie den Sitzrahmen (4) mit zwei M8 x
65mm Schrauben (68), zwei M8 Scheiben (59)
und zwei M8 Nylon-Klemmmuttern (58) am
Pfosten (3). Ziehen Sie die Verschlussmutter
nicht zu fest an.
Befestigen Sie den oberen Rahmen (4) mit einer
M10 x 155mm Schraube (74), zwei M10 Scheiben
(57), zwei 19mm Abstandshalter (76) und einer
M10 Nylon-Klemmmutter (56) zwischen den
Gewichtsführungen (21). Ziehen Sie die
Verschlussmutter nicht zu fest an.
7. Befestigen Sie die linke Kappe (19) und die rech-
te Kappe (20) mit zwei M5 x 20mm Blechschrau-
ben (64) und zwei M5 Scheiben (72) unten an der
Umhüllung (17).
Befestigen Sie die obere Kappe (18) mit zwei M6
x 16mm Schrauben (62), vier M6 Scheiben (82)
und zwei M6 Verschlussmuttern (87) oben an der
Umhüllung (17).
6
76
56
57
68
57
59
74
4
58
58
3
21
21
7
82
62
87
82
18
62
17
20
72
64
72
19
8

EINSTELLUNG

Dieser Teil erklärt, wie man die Hantelbank einstellt. Bitte lesen Sie die TRAININGSRICHTLINIEN auf Seite 22
für wichtige Information zum Trainieren und beziehen Sie sich auf das dazu gehörende Trainingsplakat um die
korrekte Trainingsplakat für jede Übung zu sehen.
Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig angezogen sind bevor Sie die Hantelbank benutzen. Defekte oder abge-
nutzte Teile müssen sofort ersetzt werden. Die Hantelbank soll mit einem feuchten Tuch und einem milden, nicht-
Schleifmittel Reiniger abgewischt werden. Verwenden Sie keine Lösungsmittel.
DIE GEWICHTSEINSTELLUNG VERÄNDERN
Um die Gewichtseinstellung bei dem einen oder
anderen Gewichtsstapel zu verändern, schieben Sie
einen Gewichtsschlüssel (26) unter das gewünschte
Gewichtsplatte (22) bis das gebogene Ende des
Gewichtsschlüssels die Gewichte berührt. Drehen Sie
das gebogene Ende nach unten. Anmerkung:
Verwenden Sie die obere Gewichtsplatte (25) nicht
als einziges Gewicht.
Anmerkung: Wegen des Zusammenwirkens von
Kabel und Rollen kann der Widerstand bei den
einzelnen Übungsstationen von der
Gewichtseinstellung jeweils etwas abweichen.
Verwenden Sie die GEWICHTWIDERSTANDSTA-
BELLE auf Seite 19, um den ungefähren
Widerstand bei jeder Gewichtsstation zu erfahren.
ZUBEHÖR AN EINER ROLLENSTATION
BEFESTIGEN
Befestigen Sie die Griffschlaufe (91) mit einem
Kabelklipp (37) am unteren Kabel (53) an der unteren
Rollenstation. Für einige Trainingsübungen muss die
Kette (90) mit zwei Kabelklipps zwischen Griffschlaufe
und Kabel befestigt werden. Passen Sie die Länge
der Kette zwischen der Griffschlaufe und des
Kabels so an, dass sich die Griffschlaufe in der
korrekten Ausgangsposition für die auszuführende
Übung befindet.
Die Lat-Stange (nicht abgebildet) oder die Griffschlaufe
(91) kann auf gleiche Weise an jeder Rollenstation
angebracht werden. Bringen Sie immer die
Feststellplatte (73) an, wenn Sie die hohe Rollenstation
verwenden (siehe VERWENDUNG DES FESTSTELL-
HEBELS im folgenden Abschnitt).
VERWENDUNG DES FESTSTELLHEBELS
Wenn Sie die untere Rollenstation verwenden, ste-
cken Sie den Beinhebelstift (38) in den Beinhebel (8)
und die Feststellplatte (73).
Um den Beinhebel (8) zu verwenden, stecken Sie
den Beinhebelstift (38) in den Vorderfuß (7) und die
Feststellplatte (73).
25
22
26
73
37
53
90
37
91
38
8
73
7
17