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BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN
Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen:
AICON Health & Fitness, GmbH
Service-Abteilung
Kalscheurenerstr. 172
D-50354 Hürth
01805 231 244
Fax: 01805 231 243
Telefonanrufe außerhalb Deutschlands:
Tel.: 00 49-(0) 2233-613 250
Fax: 00 49-(0) 2233-613 255
Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben:
• die MODELL-NUMMER des Produktes (WEEVBE33030)
• den NAMEN des Produktes (WEIDER
®
PRO 435 Hantelbank)
• die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der ersten Seite dieser Bedienungsanleitung)
• die BESTELL-NUMMER und BEZEICHNUNG des Ersatzteiles (siehe TEILELISTE auf Seite 18 dieser
Anleitung).
Teile-Nr. 197576 R0903A
Gedruckt in China © 2003 ICON Health & Fitness, Inc.
Modell-Nr. WEEVBE33030
Serien-Nr. __________________
Schreiben Sie hier die Serien-Nr.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Aufkleber mit Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden.
Falls Sie irgendwelche Fragen
haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte, von 9.00 bis
18.00 Uhr, an:
01805 231 244
Fax: 01805 231 243
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
HC Klasse Fitness-Produckt
Unsere Website:
www.iconeurope.com
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Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für WeiderPro WEEVBE33030
Inhaltszusammenfassung für WeiderPro WEEVBE33030
- Seite 1 Telefonanrufe außerhalb Deutschlands: Tel.: 00 49-(0) 2233-613 250 Fax: 00 49-(0) 2233-613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (WEEVBE33030) Aufkleber mit Serien-Nr. • den NAMEN des Produktes (WEIDER ®...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS DETAILZEICHNUNG—MODELL-NR. WEEVBE33030 R0903A DIE WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN ..........2 WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
TEILELISTE—MODELL-NR. WEEVBE33030 WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN R0903A Bestell- Stück- Bestell- Stück- zahl Bezeichnung zahl Bezeichnung ACHTUNG Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte vor Benut- zung der Hantelbank unbedingt die folgende Hinweise. Pfosten Kleiner Abstandsstück Bankrahmen M8 Unterlegscheibe 1. Lesen Sie alle Anweisungen, die in dieser 11. -
Seite 4: Bevor Sie Anfangen
Hanteln (nicht beinhaltet) benutzen können, Modell- und die Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit. um jede Haupt-muskelgruppe in Ihrem Körper zu ent- Die Modell-Nummer lautet WEEVBE33030. Die wickeln. Ob es Ihr Ziel ist, eine geformte Figur zu Serien-Nummer finden Sie auf dem beigefügten erhalten, Muskel-größe und -stärke dramatisch zu ver-... -
Seite 5: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
ÜBUNG GEWICHT SETS REPS MONTAG DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Datum: Dieses Diagramm hilft Ihnen bei der Identifizierung der kleinen Montageteile. Die Zahl in Klammer, die neben jedem Teil zu finden ist, bezieht sich auf die Bestell-Nr. des Teiles, von der TEILELISTE auf Seite 18. Anmer- kung: Einige kleine Teile wurden möglicherweise zur Erleichterung des Transportes schon angebracht. -
Seite 6: Montage
Nehmen Sie nach jedem Set eine kurze Pause. Die Sie langsam und nur so weit, wie Sie es ohne MONTAGE folgenden Maßnahmen sind für solche Pausen ideal: Anstrengung schaffen. Dehnen nach der Beendung • rasten Sie 3 Minuten lang, wenn Sie Bodybuilding jedes Trainings ist eine effektive Art Ihre Flexibilität zu machen erhöhen. - Seite 7 2. Richten Sie die Querstange (3) wie gezeigt. TRAININGSRICHTLINIEN Befestigen Sie die Querstange mit vier M10 x 80mm Bolzen (35), zwei Scharnierplatten (20) und vier M10 Nylon-Verschlussmuttern (19) an DIE VIER TRAININGSGRUNDARTEN PERSÖNLICHE GESTALTUNG IHRES TRAININGS- der linken Pfosten-Basis (7). Ziehen Sie die PROGRAMMES Bodybuilding Nylon-Verschlussmuttern nocht nicht fest an.
- Seite 8 6. Schmieren Sie einen M10 x 70mm Bolzen (18). ANBRINGUNG DER LAT-STANGE Befestigen Sie den Beinhebel (4) am Vorderbein (8) mit einem Bolzen und einer M10 Nylon- Für einige Übungen braucht man die Lat-Stange (60). Verschlussmutter (19). Ziehen Sie die Bolzen Um den Lat-Turm zu benutzen, befestigen Sie die Lat- nicht zu fest an;...
- Seite 9 LAGERUNG DES LAT-TURMS UND CURL- 9. Richten Sie den Sitz (11) so aus, dass sich das POSTERS breite Ende auf die angegebene Seite befindet. Befestigen Sie den Sitz am Bankrahmen (2) mit Wenn der Lat-Turm (47) oder das Curl-Polster (nicht vier M6 x 16mm Bolzen (15).
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Seite 10: Die Hantelbank Einstellen
13. Befestigen Sie das Curl-Polster (27) am Curl- DIE HANTELBANK EINSTELLEN Pfosten (26) mit zwei M6 x 16mm Bolzen (15). Dieser Teil erklärt, wie man die Hantelbank einstellt. Bitte lesen Sie die TRAININGSRICHTLINIEN auf Seite 14 für wichtige Information zum Trainieren und beziehen Sie sich auf das dazu gehörende Trainingsplakat um die korrekte Trainingsplakat für jede Übung zu sehen.