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Crivit FM-1978 Gebrauchsanleitung Seite 2

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¡Enhorabuena!
Con la compra de este artículo ha adquirido un producto
de excelente calidad. Antes de utilizarlo por primera vez,
familiarícese con él leyendo atentamente las siguientes in-
strucciones de uso. Utilice el producto según lo indicado
aquí y solo para los ámbitos de uso descritos.
Conserve estas instrucciones de uso para futuras consul-
tas y, en el caso de que en algún momento entregara el
producto a terceros, no se olvide de adjuntar también las
presentes instrucciones.
Contenido del suministro
1 Alfombrilla de gimnasia
1 Póster con ejemplos de entrenamiento y
instrucciones de uso
Datos técnicos
Medidas: aprox. 150 x 70 x 1 cm
(longitud x anchura x altura)
Peso: aprox. 385 g
Uso previsto
El artículo ha sido concebido para uso privado y no
se permite su uso con fines comerciales, médicos o
terapéuticos.
Avisos de seguridad
ALFOMBRILLA DE GIMnASIA
¡Advertencia!
TAPPETInO FITnESS
• ¡Peligro de asfixia para los niños! No deje que los
niños jueguen sin vigilancia con el material de
embalaje.
• No permita que los niños utilicen sin vigilancia este
producto. Indique siempre la forma correcta de uso
ALFOMBRILLA DE GIMnASIA
del artículo y mantenga la vigilancia. Autorice el uso
Instrucciones de uso
solamente si el desarrollo mental y corporal del niño
lo permite. Este artículo no es apto como juguete.
TAPPETInO FITnESS
¡Peligro de lesiones!
Istruzioni per l'uso
• Utilice exclusivamente el artículo con el objetivo para
el que fue creado.
• No utilice el artículo cerca de fuego u hornos.
TAPETE PARA GInáSTICA
• ¡El artículo no debe usarse en el agua, ni tampoco
Manual de instruções
como objeto para nadar! Éste no ofrece apoyo en la
superficie del agua, ni es apto como ayuda para
nadar. La superficie del artículo puede deteriorarse
ExERCISE MAT
con agua salada o clorada.
Instructions for use
• Antes de cada uso compruebe que el artículo no
está deteriorado, ni gastado. ¡Solo se permite el uso
del artículo si está en perfecto estado! No utilice el
FITnESSMATTE
artículo si tiene daños visibles o sospecha que los
Gebrauchsanleitung
tenga.
• Consulte a su médico antes de iniciar el entrenamien-
to. Asegúrese de tener las condiciones de salud ade-
cuadas para entrenar.
IAN 102599
• Siga rigorosamente as instruções de treino indicadas
neste manual! Caso contrário pode correr um sério
risco de danos para a saúde.
Evitar danos materiais
• Evite o contacto com objetos afiados, quentes, pontia-
gudos ou perigosos. .
Indicações gerais para o treino
Sequência de exercícios
• Os seguintes exercícios são apenas uma seleção de
exercícios possíveis. Informe-se sobre outros exercícios
na respetiva documentação.
• Use vestuário desportivo confortável e sapatilhas.
• Faça um aquecimento antes do treino e deixe que o
treino decorra de forma gradual.
• Faça pausas entre os exercícios e beba líquidos
suficientes.
• Das primeiras vezes nunca treine com a carga
máxima. Vá aumentando lentamente a intensidade do
treino.
• Execute todos os exercícios a um ritmo regular, sem
lanço nem demasiado rápido.
• Respire regularmente. Expire ao contrair os músculos e
inspire ao relaxar.
• Mantenha uma postura correta durante a execução
dos exercícios.
Plano geral de treino
Crie um plano de treino adequado às suas necessidades
com séries de 6-8 exercícios.
Para isso, respeite os seguintes princípios:
• Uma série de exercícios deve consistir em aprox. 15
repetições de um exercício.
• Cada série de exercícios pode ser repetida 3 vezes.
• Entre as séries de exercícios deve fazer uma pausa de
30 segundos.
• Para a tonificação muscular faça menos repetições,
mas com uma carga maior. Para a resistência muscular
faça mais repetições com uma carga menor.
• Aqueça bem os grupos musculares antes de cada
unidade de treino.
• Além disso, recomendamos a execução de
alongamentos antes de iniciar qualquer unidade de
treino.
Conservação e limpeza
OWIM GmbH & Co. KG
Stiftsbergstraße 1 • D-74167 Neckarsulm
Version: 12/2014
• Guardar o artigo num local limpo e seco.
Delta-Sport-Nr.: FM-1978
• O artigo só deve ser enrolado quando estiver seco.
• Lavar apenas com água ou água e sabão, nunca usar
produtos de limpeza agressivos.
• O artigo não deve ser lavado na máquina de lavar.
IAN 102599
• Tenga siempre a mano las instrucciones de uso con las
• Limpiar solamente con agua o con agua jabonosa y
descripciones de los ejercicios.
nunca con productos de limpieza agresivos.
• ¡Cumpla a rajatabla las indicaciones de entrenamien-
• No se debe lavar el artículo en la lavadora.
to que se indican en estas instrucciones! En caso
• Proteja el artículo de temperaturas extremas, sol y
contrario se corre el peligro de dañar la salud.
humedad. Un almacenamiento y uso incorrectos del
artículo pueden provocar un desgaste prematuro y
Evite daños materiales
ello puede originar lesiones.
• Evitar el contacto con objetos cortantes, muy calientes,
Indicaciones para la eliminación
puntiagudos o peligrosos.
¡Desechar embalaje y artículo de acuerdo con el medio
Avisos generales de
ambiente y por separado! Desechar este artículo a través
entrenamiento
de una planta de eliminación autorizada o mediante la
administración municipal. Cumpla con las prescripciones
Transcurso del entrenamiento
en vigor.
• Los siguientes ejercicios son solamente una selección.
IAN: 102599
En la bibliografía especializada sobre el tema hallará
Servicio España
más ejercicios.
• Use ropa cómoda de deporte y zapatillas deportivas.
Tel.:
902 59 99 22
(0,08 EUR/Min. + 0,11 EUR/
• Realice ejercicios de precalentamiento antes de cada
entrenamiento y no finalice éste último bruscamente.
llamada (tarifa normal))
• Entre los ejercicios realice pausas lo suficientemente
(0,05 EUR/Min. + 0,11 EUR/
llamada (tarifa reducida))
largas y beba bastante.
• Como principiante, no empiece haciendo un gran
E-Mail: deltasport@lidl.es
esfuerzo. Aumente lentamente la intensidad de entre-
Encontrará también recambios para su producto en:
namiento.
www.delta-sport.com, rúbrica Servicio - servicio de recambios Lidl
• Realice homogéneamente los ejercicios, nunca de
manera brusca y rápida.
• Tenga cuidado de respirar uniformemente. En caso de
esfuerzo, exhale, y en la fase de relajación, inhale.
• Tenga cuidado de mantener una posición corporal
correcta mientras realice los ejercicios.
Planificación general del
entrenamiento
Haga un plan de entrenamiento de acuerdo con sus
necesidades y con tandas de 6-8 ejercicios.
Tenga en cuenta las siguientes normas básicas:
• Una tanda consiste en aprox. 15 repeticiones de un
ejercicio.
• Cada tanda puede repetirse 3 veces.
• Entre tanda y tanda se debe hacer una pausa de
30 segundos.
• Para crear masa muscular, no haga muchas repeti-
ciones y aumente en cambio la carga. Para mantener
la fuerza, haga más repeticiones y disminuya la carga.
• Antes de cada entrenamiento realice ejercicios de
precalentamiento para los grupos musculares.
• Recomendamos además realizar estiramientos antes
del inicio de cada tanda.
Limpieza y cuidados
• Guardar el artículo siempre seco y limpio.
• Solo se debe enrollar el artículo si está seco.
ES
ES
• Proteja o artigo de temperaturas extremas, sol e humi-
Congratulations!
dade. Se o artigo for usado e guardado incorreta-
With your purchase you have decided on a high-quality
mente, pode ocorrer um desgaste prematuro que
product. Get to know the product before you start to use
pode provocar ferimentos.
it.
Instruções para a eliminação
Carefully read the following instructions for use. Use the
Por favor elimine a embalagem e o artigo de forma
product only as described and only for the given areas of
amiga do ambiente e genuína! Elimine o artigo através
application. Keep these instructions safe. When passing
de uma central de eliminação de resíduos certificada ou
the product on to a third party, always make sure that the
através da administração do seu município.
documentation is included.
Tome em atenção os protocolos em vigor.
Scope of delivery
IAN: 102599
1 x Exercise mat
Assistência Portugal
1 x Poster with example exercises and instructions for use
Tel.:
70778 0005
Technical data
(0,12 EUR/Min.)
E-Mail: deltasport@lidl.pt
Dimensions: approx. 150 x 70 x 1cm (L x W x H)
Weight: approx. 385g
Também pode encontrar peças de reposição para o seu produto
em: www.delta-sport.com, secção Serviço – Serviço de peças de
Correct use
reposição Lidl
The article is designed for private use and may not be
used for commercial, medical, or therapeutic purposes.
Safety notes
Warning!
• Risk of suffocation for children! Do not allow children to
play with the packaging materials unsupervised.
• Do not allow children to play with this article without
supervision. Instruct them on the correct use of the
article and supervise them. Only allow use if the
mental and physical development of the children
permits this. This product is not suitable for use as a toy.
Risk of injury!
• Only use the article for its correct purpose.
• Never use the article in the vicinity of open fires or
ovens.
• The article may not be used in water or for swimming.
It will not keep you on the surface of the water and it is
not suitable for use as a swimming aid. The surface
of the article could be damaged by salt or chlorinated
water.
• Check the article before each use for damage or
wear. The article may only be used when in perfect
condition. Do not use the article if there is visible or
suspected damage.
• Consult your doctor before beginning training.
Please ensure that you are in a proper state of health
for this training.
• Always keep the instructions for use and the example
exercised at hand.
• Adhere strictly to the exercises given in these instruc-
tions. Otherwise you risk serious damage to your
health.
PT
PT
• Seguire rigorosamente le indicazioni sugli esercizi
Congratulazioni!
indicate in questo manuale! In caso contrario si posso-
Con il vostro acquisto avete scelto un prodotto altamente
no subire serie conseguenze per la salute.
qualitativo. Familiarizzate con il prodotto prima di
Evitare i danni materiali
prenderlo in funzione. Leggete attentamente le seguenti
istruzioni per l'uso.
• Evitare il contatto con oggetti taglienti, caldi, appuntiti
Utilizzate il prodotto soltanto per lo scopo previsto e
o pericolosi.
i campi d´impiego indicati. Conservate bene queste
Indicazioni generali sul training
istruzioni. In caso di inoltro del prodotto a terzi, pregasi
consegnare tutta la documentazione.
Svolgimento del training
Contenuto della confezione
• I seguenti esercizi sono solo una selezione. È possibili
trovare altri esercizi nelle pubblicazioni specializzate.
1 x Tappetino fitness
• Indossare comodo abbigliamento sportivo e scarpe
1 x Poster con esempi di allenamento e istruzioni
da ginnastica.
per l'uso
• Riscaldarsi prima di ogni esercizio e terminare
Dati tecnici
lentamente il training.
• Concedersi sufficienti pause tra gli esercizi e bere a
Dimensioni: circa. 150 x 70 x 1 cm (lungh. x largh. x alt.)
sufficienza.
Peso: circa 385 g
• Se si è principianti, non allenarsi con un carico
Utilizzo consono
eccessivo. Incrementare lentamente l'intensità di
allenamento.
L'articolo è concepito per l'utilizzo privato e non può es-
• Svolgere tutti gli esercizi in modo uniforme, non con
sere utilizzato a scopi commerciali, medici o terapeutici.
movimenti bruschi o rapidi.
Avvertenze di sicurezza
• Respirare in modo regolare. Espirare durante lo sforzo
ed inspirare durante il rilassamento muscolare.
Avvertenza!
• Mantenere una postura corporea corretta mentre si
• Pericolo di soffocamento per il bambini! Non permette-
svolgono gli esercizi.
re ai bambini di giocare con il materiale della confezi-
Pianificazione generale
one se non sorvegliati.
• Non permettere ai bambini di utilizzare l'articolo se
dell'allenamento
non sorvegliati. Istruire i bambini sul corretto utilizzo
Stilare un piano di training in funzione delle proprie
dell'articolo e tenerli sotto controllo. Permettere ai
esigenze, con sessioni composte da 6-8 esercizi.
bambini di utilizzare l'articolo solo se il loro sviluppo
Osservare i seguenti principi fondamentali:
fisico e psichico lo consente. L'articolo non è adatto ad
• una serie deve essere composta da circa 15 ripetizioni
essere utilizzato come giocattolo.
di un esercizio.
• Ogni serie di esercizi può essere ripetuta 3 volte.
Pericolo di ferirsi!
• Osservare una pausa di 30 secondi tra le serie di
• Utilizzare l'articolo esclusivamente al proprio scopo
esercizi.
consono.
• Per l'aumento muscolare lavorare con meno
• Non utilizzare mai l'articolo nelle vicinanze di fiamme
ripetizioni, ma con un carico di peso superiore.
libere o stufe.
Per l'allenamento della resistenza lavorare con più
• L'articolo non può essere utilizzato in acqua o per
ripetizioni e con un carico di peso inferiore.
nuotare! Esso non offre nessun sostegno sulla superfi-
• Scaldare bene i gruppi muscolari prima di ogni
cie dell'acqua né è stato ideato come strumento di
sessione di training.
ausilio per il nuoto. L'acqua salata e il cloro possono
• Consigliamo inoltre di fare stretching prima di iniziare
danneggiare la superficie dell'articolo.
ogni sessione di training.
• Prima di ciascun utilizzo verificare che l'articolo non
Cura e pulizia
riporti danni o segni di usura. L'articolo può essere
utilizzato solo se in perfetto stato! Non utilizzare
l'articolo in caso di danni evidenti o presunti.
• Consultare il proprio medico prima di iniziare l'allena-
• Conservare l'articolo sempre asciutto e pulito
mento. Assicurarsi di essere nelle condizioni di salute
adatte per il training.
• L'articolo può essere arrotolato solo se asciutto.
• Pulire solo con acqua o con acqua e sapone,
• Tenere sempre a portata di mano le istruzioni per l'uso
mai con progetti detergenti aggressivi.
con le indicazioni sugli esercizi.
• L'articolo non è adatto ad essere lavato in lavatrice.
ES
IT/MT
Prevention of damage to
Advice on disposal
property
Please dispose of the packaging and the article in an
environmentally-friendly way, and separated into types
• Avoid contact with sharp, hot, pointed, or hazardous
of material! Dispose of this item through an authorised
objects.
disposal company, or through your local authority waste
General training notes
disposal amenity. Be sure to comply with the current,
Training procedure
valid regulations.
• The following exercises are only a selection. You can
IAN: 102599
find more exercises in the relevant technical literature.
Service Great Britain
• Wear comfortable sports clothing and non-slip sports
Tel.:
0871 5000 720
shoes.
(£ 0.10/Min.)
• Warm up well before each training session and finish
E-Mail: deltasport@lidl.co.uk
the training session gradually.
Service Malta
• Take sufficiently long breaks between exercises and
Tel.:
80062230
drink enough fluids.
E-Mail: deltasport@lidl.com.mt
• Do not train too hard as a beginner. Increase training
You can also find spare parts for your product at:
intensity slowly.
www.delta-sport.com, category Service - Lidl Spare Parts Service
• Carry out the exercises smoothly, rather than fast with
jerky movements.
• Make sure you breathe regularly. Breathe out during
Herzlichen Glückwunsch!
exertion and breathe in during recovery.
Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hochwertigen
• Make sure you keep a correct body posture while
Artikel entschieden. Machen Sie sich vor der ersten
carrying out the exercises.
Verwendung mit dem Artikel vertraut. Lesen Sie hierzu
General training planning
aufmerksam die nachfolgende Gebrauchsanleitung.
Benutzen Sie den Artikel nur wie beschrieben und für
Make a training plan in accordance with your
die angegebenen Einsatzbereiche. Bewahren Sie diese
requirements with sets of 6-8 exercises.
Anleitung gut auf. Händigen Sie alle Unterlagen bei
Observe the following principles:
Weitergabe des Artikels an Dritte ebenfalls mit aus.
• One set of exercises should be approximately 15
repetitions of one exercise.
Lieferumfang
• Each set of exercises can be repeated 3 times.
1 x Fitnessmatte
• You should take a 30-second break between each set
1 x Poster mit Trainingsbeispielen und
of exercises.
Gebrauchsanleitung
• To build muscle, you should work with fewer repetitions
Technische Daten
but with greater weights. For endurance, work with
more repetitions and lesser weights.
Maße: ca. 150 x 70 x 1 cm (L x B x H)
• Warm up your muscle groups well before each
Gewicht: ca. 385 g
training session.
Bestimmungsgemäße
• We also recommend stretching before beginning the
Verwendung
training session.
Care and cleaning
Der Artikel ist für den privaten Gebrauch konzipiert und
darf nicht für kommerzielle, medizinische oder therapeu-
tische Zwecke verwendet werden.
Sicherheitshinweise
• Always store the article in a clean, dry place.
• Only roll the article when it is dry.
Warnung!
• Only clean with water or a soap solution, never with
• Erstickungsgefahr für Kinder! Lassen Sie Kinder nicht
aggressive cleaning materials.
unbeaufsichtigt mit dem Verpackungsmaterial spielen.
• The article is not suitable for washing machine.
• Lassen Sie Kinder diesen Artikel nicht unbeaufsichtigt
• Protect the article from extreme temperatures, sun and
nutzen. Weisen Sie sie auf die richtige
humidity. Incorrect storage and use of the article could
Nutzung des Artikels hin und behalten Sie die Aufsicht.
lead to premature wear, which could then cause injury.
Erlauben Sie die Benutzung nur, wenn die geistige
und körperliche Entwicklung der Kinder dies zulässt.
Als Spielzeug ist dieser Artikel nicht geeignet.
GB/MT
GB/MT
• Proteggere l'articolo dalle temperature estreme, dal
solo e dall'umidità. La conservazione e l'utilizzo non
Com a sua compra optou por um produto de alta quali-
consoni dell'articolo possono comportare usura
dade. Antes de o utilizar pela primeira vez, familiarize-se
precoce, aspetto che potrebbe causare lesioni.
o com o produto. Para o efeito leia com atenção o
Smaltimento
seguinte manual de instruções. Utilize o produto apenas
Smaltire l'imballaggio e l'articolo stesso rispettando
conforme descrito e para as aplicações indicadas.
l'ambiente e le regole della raccolta differenziata!
Guarda estas instruções em lugar seguro.
Per lo smaltimento rivolgersi ad un'azienda autorizzata o
No caso de transferir o produto para terceiros, faço-a
alle autorità competenti. Rispettare la normativa vigente.
acompanhar de todos os documentos.
IAN: 102599
Conteúdo
Assistenza Italia
1 x Tapete para ginástica
Tel.:
0236003201
1 x Guia com exemplos de exercícios e
E-Mail: deltasport@lidl.it
Assistenza Malta
Especificações técnicas
Tel.:
80062230
Dimensões: aprox. 150 x 70 x 1 cm (A x L x P)
E-Mail: deltasport@lidl.com.mt
Peso: aprox. 385 g
E' possibile trovare i pezzi di ricambio del vostro prodotto anche
su: www.delta-sport.com, rubrica servizio di assistenza - pezzi di
Utilização adequada
ricambio Lidl
O artigo foi concebido para o uso privado e não pode
ser usado para fins comerciais, médicos nem terapêuti-
cos.
Aviso!
• Risco de asfixia para crianças! Não permita que as
• Não deixe que as crianças usem este artigo sem
• Utilize o artigo apenas para a finalidade prevista.
• Nunca utilize o artigo perto de chamas vivas ou
• O artigo não deve ser usado na água nem para
• Antes de qualquer utilização verifique se o artigo
• Consulte o seu médico antes de iniciar o treino.
• Guarde o manual de instruções juntamente com as
IT/MT
IT/MT
• Jeder Übungssatz kann 3-mal wiederholt werden.
Verletzungsgefahr!
• Zwischen den Übungssätzen sollten Sie jeweils eine
• Benutzen Sie den Artikel ausschließlich für seine
bestimmungsgemäße Verwendung.
• Für den Muskelaufbau arbeiten Sie mit weniger
• Verwenden Sie den Artikel niemals in der Nähe von
offenen Feuern oder Öfen.
• Der Artikel darf nicht im Wasser oder zum Schwimmen
verwendet werden! Er bietet weder Halt an der
Wasseroberfläche noch ist er als Schwimmhilfsmittel
• Wärmen Sie Ihre Muskelgruppen vor jeder Trainings-
geeignet. Durch Salz- und Chlorwasser kann die Ober-
fläche des Artikels beschädigt werden.
• Wir empfehlen außerdem ein Stretching vor Beginn
• Prüfen Sie den Artikel vor jedem Gebrauch auf Be-
schädigungen oder Abnutzungen. Der Artikel darf nur
Pflege und Reinigung
in einwandfreiem Zustand verwendet werden!
Verwenden Sie den Artikel nicht bei sichtbaren oder
vermuteten Beschädigungen.
• Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem Training
• Den Artikel immer trocken und sauber lagern.
beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie für das Training
• Der Artikel sollte nur im trockenen Zustand aufgerollt
gesundheitlich geeignet sind.
• Bewahren Sie die Gebrauchsanleitung mit den
• Nur mit Wasser oder Seifenwasser reinigen, nie mit
Übungsvorgaben stets griffbereit auf.
• Halten Sie sich streng an die Trainingsvorgaben, die
• Der Artikel ist nicht zur Reinigung in der Wasch-
in dieser Anleitung vorgegeben sind! Sonst drohen
ernste gesundheitliche Schäden.
• Schützen Sie den Artikel vor extremen Temperaturen,
Vermeidung von Sachschäden
• Kontakt mit scharfen, heißen, spitzen oder gefährlichen
Gegenständen vermeiden.
Allgemeine Trainingshinweise
Hinweise zur Entsorgung
Trainingsablauf
Verpackung und Artikel bitte umweltgerecht und sorten-
• Die nachfolgenden Übungen stellen nur eine Auswahl
rein entsorgen! Entsorgen Sie den Artikel über einen
dar. Weitere Übungen finden Sie in einschlägiger
zugelassenen Entsorgungsbetrieb oder über Ihre kom-
Fachliteratur.
munale Gemeindeverwaltung. Beachten Sie die aktuell
• Tragen Sie bequeme Sportbekleidung und Turnschuhe.
geltenden Vorschriften.
• Wärmen Sie sich vor jedem Training auf und lassen Sie
IAN: 102599
das Training allmählich abklingen.
• Machen Sie zwischen den Übungen ausreichend
lange Pausen und trinken Sie genug.
• Trainieren Sie als Anfänger nie mit einer zu hohen
Belastung. Steigern Sie die Trainingsintensität langsam.
• Führen Sie alle Übungen gleichmäßig, nicht ruckartig
und schnell durch.
• Achten Sie auf eine gleichmäßige Atmung.
Bei Anstrengung ausatmen und bei Entlastung
einatmen.
• Achten Sie auf eine korrekte Körperhaltung während
der Übungsdurchführung.
Allgemeine Trainingsplanung
Erstellen Sie einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten
Ersatzteile zu Ihrem Produkt finden Sie auch unter:
Trainingsplan mit Übungssätzen aus 6-8 Übungen.
www.delta-sport.com, Rubrik Service - Ersatzteilservice Lidl
Beachten Sie dabei folgende Grundsätze:
• Ein Übungssatz sollte aus ca. 15 Wiederholungen
einer Übung bestehen.
GB/MT ▪ DE/AT/CH
DE/AT/CH
Muitos Parabéns!
manual de instruções
Instruções de segurança
crianças brinquem com o material da embalagem sem
vigilância.
supervisão. Indique-lhes qual a utilização correta do
artigo e supervisione-as. Apenas permita a utilização
por crianças com um desenvolvimento intelectual e
físico adequado. Este artigo não deve ser usado como
brinquedo.
Perigo de ferimentos!
fornos.
nadar! Não oferece apoio na superfície da água nem
serve de equipamento auxiliar de natação. A água
salgada e o cloro podem danificar a superfície do
artigo.
apresenta danos ou desgaste. O artigo só deve ser
usado em perfeito estado! Não utilize o artigo se
apresentar danos visíveis ou aparentes.
Certifique-se de que está fisicamente apto para o
treino.
instruções dos exercícios num local sempre acessível.
PT
Pause von 30 Sekunden einhalten.
Wiederholungen, aber mit einer höheren Gewichts-
belastung.
Für die Kraftausdauer arbeiten Sie mit mehr Wieder-
holungen und einer geringeren Gewichtsbelastung.
einheit gut auf.
jeder Trainingseinheit.
werden.
scharfen Pflegemitteln.
maschine geeignet.
Sonne und Feuchtigkeit. Nicht sachgemäße Lagerung
und Verwendung des Artikels können zu vorzeitigem
Verschleiß führen, was Verletzungen zur Folge haben
kann.
Service Deutschland
Tel.:
0800 5435 111
E-Mail: deltasport@lidl.de
Service Österreich
Tel.:
0820 201 222
(0,15 EUR/Min.)
E-Mail: deltasport@lidl.at
Service Schweiz
Tel.:
0842 665566
(0,08 CHF/Min.,
Mobilfunk max. 0,40 CHF/Min.)
E-Mail: deltasport@lidl.ch
DE/AT/CH

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