Familiarisation Avec L'appareil - Beurer TL60 Gebrauchsanweisung

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Familiarisation avec l'appareil

Chère cliente,
Cher client,
Nous vous remercions d'avoir choisi l'un de
nos produits. Notre société est réputée
pour l'excellence de ses produits et les
contrôles de qualité approfondis auxquels
ils sont soumis, dans les domaines sui-
vants : chaleur, contrôle du poids, diagnos-
Pourquoi une application de la lampe à lumière du jour?
Tout le monde connaît cela :
À peine le taux d'ensoleillement diminue-t-il
de façon perceptible en automne ou après
une longue période de pluie, un sentiment
de manque d'énergie et de manque d'équi-
libre nous gagne quelquefois ; parfois, un
manque d'entrain ou même une sensation
de mal-être. La cause de cela est un man-
que de lumière, qui découle de la dégrada-
tion de la qualité de vie évoquée ci-dessus.
La lumière, notamment la lumière du soleil,
est vitale pour la nature et avant tout pour
nous, les hommes ! La lumière solaire ré-
gule indirectement la production de méla-
tonine, laquelle n'est transmise au sang
que pendant l'obscurité. Cette hormone in-
dique au corps qu'il est temps de dormir.
Ainsi, dans les mois pauvres en soleil, la
production de mélatonine augmente. C'est
la raison pour laquelle le réveil est difficile,
étant donné que les fonctions du corps
sont mises en veille. Si la lampe à lumière
du jour est utilisée immédiatement après le
réveil matinal, c'est-à-dire le plus tôt possi-
ble, la production de mélatonine peut être
stoppée, si bien que cela engendre un revi-
rement d'humeur positif. De surcroît, en
cas de manque de lumière, la production
de l'hormone du bonheur, la sérotonine,
est empêchée, ce qui influence de manière
déterminante notre "bien-être". Par consé-
quent, il s'agit, concernant l'application de
lumière, de modifications quantitatives
tic de pression artérielle, mesure de tem-
pérature du corps et du pouls, thérapies
douces, massage et purification d'air.
Sincères salutations,
votre équipe Beurer
d'hormones et de messagers chimiques
dans le cerveau, qui peuvent influencer no-
tre niveau d'activité, nos sentiments et le
bien-être. La lumière peut aider à compen-
ser un déséquilibre hormonal.
La méthode la plus simple, et souvent la
plus efficace, pour lutter contre le manque
de lumière est de faire de longues prome-
nades à l'air frais. Car même par ciel cou-
vert, l'intensité lumineuse (unité : le lux ; un
lux correspond à la lumière d'une bougie)
est encore suffisante pour couvrir le besoin
minimal de 2 500 lux.
L'appareil simule une lumière du jour supé-
rieure à 10 000 lux (15-20 cm) et peut ainsi
agir de manière préventive ou traitante. En
revanche, un éclairage électrique ordinaire
ne suffit pas pour générer la sérotonine.
Dans un bureau bien éclairé, par exemple,
l'intensité lumineuse s'élève tout juste à
500 lux. Le sport – si possible à l'air libre –
est également un remède contre la mau-
vaise humeur. Car grâce aux mouvements,
des endorphines sont libérées, lesquelles
procurent des sensations de bonheur. Et il
ne faut surtout pas oublier : l'automne et
l'hiver ont également plein de bons côtés.
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