Pro-Form 800 TR InteractiveErgometer Bedienungsanleitung Seite 12

Um den manuellen Modus des Computers zu
benutzen, sehen Sie die unten stehende Instruktio-
nen. Um ein computergesteuertes Programm zu
benutzen, sehen Sie Seite 14. Um ein Herzfrequenz-
Programm zu benutzen, sehen Sie Seite 15. Um das
Watt-Programm zu benutzen, sehen Sie Seite 17.
Um ein iFIT-CD-Programm zu benutzen, sehen Sie
Seite 18. Um ein iFIT-Video-Programm zu benutzen,
sehen Sie Seite 21. Um ein Programm direckt von
unserem Website zu benutzen, sehen Sie Seite 22.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1
Schalten Sie den Computer ein.
Achten Sie darauf, dass der Transformer einge-
steckt ist, oder dass die Batterien im Computer
eingelegt sind (sehen Sie Montageschritt 9 auf
Seite 8).
Um den Computer einzustellen, drücken Sie auf
die Ein-/Wiedereinstelltaste oder fangen Sie an
zu laufen. (Die Ein-/Wiedereinstelltaste ist die
Taste gerade über dem großen Display.)
2
Wählen Sie den manuellen Modus.
Jedes Mal wenn der
Computer eingestellt ist,
wird der manuelle Modus
ausgewählt. Wenn ein
Programm ausgewählt wor-
den ist, wählen Sie den
manuellen Modus aus,
indem Sie andauernd auf
die Programmtaste drücken, bis die Buchstaben
RPM im kleinen Display erscheinen.
3
Fangen Sie an zu fahren und verstellen Sie
den Widerstand der Pedale, wenn gewünscht.
Wenn Sie radfahren, ändern Sie den Widerstand
der Pedale indem Sie auf die + und – Widerstands-
tasten drücken. Es gibt zehn Widerstandsstufen—
Stufe 10 ist die anfordernste. Anmerkung: Nach-
dem die Tasten gedrückt worden sind, wird es ein
paar Sekunden dauern bis der Widerstand die
gewählte Einstellung erreicht.
4
Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit dem großen
und kleinen Display.
Der obere Teil
des großen
Displays wird die
Distanz [DIS-
TANCE], die Sie
gefahren sind und
die Anzahl der Kalorien [CALORIES] und Fettkal-
orien [FAT CALS], die Sie verbrannt haben anzei-
gen (siehe FETTABBAU auf Seite 24). Das
Display wird alle paar Sekunden von einer Zahl auf
die andere wechseln. Wenn Sie den Handgriff-
Pulssensor benutzen oder den optionalen Brust-
Pulssensor tragen, wird das Display auch Ihre
Herzfrequenz anzeigen (s. Schritt 5 auf Seite 13).
Die Mitte des
großen Displays
wird die vergange-
ne Zeit [TIME] und
ihr gegenwärtiges
Tempo [PACE] (in
Minuten pro Meile) anzeigen. Das Display wird
alle paar Sekunden von einer Zahl auf die andere
wechseln. Anmerkung: Wenn ein Programm
gewählt ist (mit Ausnahme des Watt- oder des
zweiten Herzfrequenzprogramms), zeigt dieses
Display die bleibende Zeit im Programm anstaat
der vergangenen Zeit.
Der untere Teil
des großen Dis-
plays wird Ihre
Fahrgeschwindig-
keit, Ihr Pedaltem-
po (in Umdreh-
ungen pro Minute) und die Widerstandsstufe
anzeigen. Das Display wird alle paar Sekunden
von einer Zahl auf die andere wechseln.
Anmerkung: Der
Computer kann
die Geschwindig-
keit und Distanz in
Meilen oder Kilo-
meter anzeigen.
Die Buchstaben MPH oder KM/H werden im unte-
ren Teil des großen Displays erscheinen, um zu
zeigen welche Maßeinheit gewählt worden ist. Um
die Maßeinheit zu ändern, halten Sie zuerst die
Programmtaste ein paar Sekunden lang unten. Ein
E (für englische) oder ein M (für metrische) wird im
unteren Teil des großen Displays erscheinen.
Drücken Sie die + Widerstandstaste, um die
Maßeinheit zu ändern. Dann drücken Sie auf die
Ein-/Wiedereinstelltaste. Anmerkung: Wenn die
Batterien ersetzt werden, könnte es eventuell nötig
sein die gewünschte Maßeinheit wieder zu wählen.
Das kleine Display wird Ihr
Fahrtempo anzeigen in Um-
drehungen pro Minute [RPM].
Der Indikatorenstrich im klei-
nen Display wird seine Länge
erweitern oder reduzieren
wenn Sie Ihr Fahrtempo erhö-
hen oder reduzieren.
12
Indikatorenstrich