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Training Effect
Ergebnis
5,0
Überlastendes
Training
HINWEIS: Beachten Sie bitte, dass ein niedriger TE-Wert nicht bedeutet, dass eine
Trainingseinheit schlechter oder weniger effizient ist als ein Training mit einem hohen Wert.
Achten Sie auf eine ausgewogene Trainingsgestaltung.
TIPP: Training Effect ist eine fortschrittliche Funktion, die Ihnen auf vielerlei Weise helfen
kann. Weitere Informationen zu TE finden Sie im Suunto Trainingshandbuch, das unter
suunto.com/training heruntergeladen werden kann.
Der aktuelle
wird als Ansicht im Modus
TE
Sie außerdem entnehmen, wie lange es noch dauert (bei Ihrer derzeitigen
Trainingsintensität), bis Sie die nächste Stufe für den
aktualisiert sich in Echtzeit, wenn Sie Ihre Trainingsintensität ändern.
Sie können einfach den aktuellen TE verfolgen oder vor dem Training festlegen, welchen
Training Effect Sie erzielen wollen.
So stellen Sie den Zielwert für Training Effect ein:
1. Wechseln Sie zur Ansicht Training Effect" im Modus
Beschreibung
Bei ausreichender Erholung sehr effektiv zur
Verbesserung der aeroben Leistungsfähigkeit. Sollte
nicht häufig absolviert werden.
angezeigt. Dieser Ansicht können
TRAINING
(TE) erreichen. Diese Berechnung
TE
.
TRAINING
de
19
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