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Modell-Nr. NTEVEL79908.4
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer in
den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft gebraucht
werden sollte.
Aufkleber mit Serien-Nr.
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FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir uns
zur vollkommenen Zufrie-denstel-
lung unserer Kunden. Falls Sie
irgendwelche Fragen haben oder
falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr
E-mail:
csgermany@iconeurope.com
Unsere Website:
www.iconsupport.eu
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack NTEVEL79908.4
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack NTEVEL79908.4
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. NTEVEL79908.4 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. Aufkleber mit Serien-Nr. (unter rahmen) FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstel- lung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung, um einen kostenlo- sen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. NordicTrack ist ein eingetragenes Warenzeichen vo ICON IP, Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie dieses Ellipsentrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. -
Seite 4: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihren Kauf des neuen NordicTrack Kontaktnummer auf der Vorderseite der Anleitung. ® SV FRONT DRIVE Ellipsentrainers. Der E7 SV Damit wir Ihnen besser helfen können, notieren Sie FRONT DRIVE Ellipsentrainer bietet eine breites bitte die Produkt-Modellnummer und die Spektrum von Funktionen an, die Ihr Training zu Seriennummer, bevor Sie uns anrufen. -
Seite 5: Montage
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Außer den beigelegten Werkzeugen braucht man zur Montage auch einen Kreuzschlitzschrauben- dreher , zwei Schraubenschlüssel und einen Gummihammer... - Seite 6 Um die Montage zu vereinfachen, lesen Sie die Information auf Seite 5, bevor Sie mit der Montage des Ellipsentrainers beginnen. Befestigen Sie die vordere Stützstange (6) mit zwei M8 x 80mm Schrauben mit Nylon- Klemmteil (84) am Rahmen (1). 2. Richten Sie die Rampe (3) so aus, wie angedeutet.
- Seite 7 4. Geben Sie ein wenig von dem beigelegten Schmierfett auf den rechten Kurbelarm (20) und auf eine 19mm Wellenscheibe (66). Schmierfett Richten Sie einen Kurbelarm-Abstandhalter (55) so aus, dass das flache Ende vom Ellipsentrainer wegschaut. Schieben Sie den Kurbelarm- Abstandhalter und die 19mm Wellenscheibe (66) auf den rechten Kurbelarm (20).
- Seite 8 6. Finden Sie die rechte Haltestange (61) und das rechte Haltestangenbein (60), welches mit Aufklebern mit dem Wort „Right” markiert sind und richten Sie diese so aus, wie angedeutet (L oder Left bedeutet links; R oder Right bedeutet rechts). Achten Sie darauf, dass sich die sechseckigen Löcher an den angedeuteten Stellen befinden.
- Seite 9 8. Befestigen Sie eine äußere Haltestangenab- deckung (67) und die innere Haltestangen- abdeckung (68) um das rechte Haltestangen- bein (60) herum mit zwei M4 x 16mm Schrauben (104). Wiederholen Sie diesen Schritt auf der anderen Seite des Ellipsentrainers. 9. Geben Sie ein wenig Schmierfett auf die Achse des rechten Haltestangenbeins (60) und auf eine 19mm Wellenscheibe (66).
- Seite 10 10. Befestigen Sie den rechten Pedalarm (58) mit zwei M10 x 45mm Schrauben mit Nylon- Klemmteil (99) an der rechten Pedalklammer (64). Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem linken Pedalarm (44). 11. Finden Sie die rechte Pulsstange (9), welche mit einem Aufkleber mit dem Wort „Right” Drähte nicht markiert ist (L oder Left bedeutet links;...
- Seite 11 12. Befestigen Sie den Wasserflaschenhalter (37) mit zwei M4 x 16mm Schrauben (104) am Pfosten (4). 13.Während eine zweite Person den Computer (7) an den Pfosten (4) hinhält, stecken Sie den Drähte nicht Computerdraht mit dem oberen Kabelbaum abklemmen (110) zusammen. Stecken Sie dann die Computerpulsdrähte mit den Pulsdrähten (115) Computerkabel zusammen.
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Seite 12: Benutzung Des Ellipsentrainers
BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS EINSTECKEN DES STROM-ADAPTERS BEWEGEN DES ELLIPSENTRAINERS WICHTIG: Wurde der Ellipsentrainer kalten Wegen der Größe und des Gewichts des Temperaturen ausgesetzt, lassen Sie ihn erst auf Ellipsentrainers braucht man zwei Personen, um Raumtemperatur aufwärmen, bevor Sie den Strom ihn zu bewegen. - Seite 13 MIT DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN VERSTELLEN DER NEIGUNG DER RAMPE Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie Um die Bewegung der Pedale zu verändern, kann sich an den Haltestangen fest und treten vorsichtig auf man die Neigung der Rampe verändern. Um die das Pedal, das in der niedrigeren Position ist.
- Seite 14 COMPUTERDIAGRAMM DEN WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN Stimme eines persönlichen Trainers führt Sie durch das Programm. iFit-Karten sind separat erhältlich. Diese können auf www.iFit.com erworben werden Der Computer bietet zahlreiche Funktionen an, die Ihr oder per Telefon (siehe Telefonnummer auf der Training zu Hause effektiver und angenehmer gestal- Vorderseite dieser Bedienungsanleitung).
- Seite 15 BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS [SPEED] und die ungefähre Anzahl an Kalorien [CALORIES], die Sie verbrannt haben, anzeigen. 1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie irgen- Anmerkung: Das Display wird Ihre deine Taste zum Einschalten des Computers. Fahrgeschwindigkeit in Umdrehungen pro Minute oder in Meilen oder Kilometern pro Stunde je nach Einen Moment nachdem man die Pedale bewegt hat Modell des Ellipsentrainers anzeigen.
- Seite 16 5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Pulsfrequenz. Herzfrequenzablesung, lassen Sie Ihre Hände mindestens 15 Sekunden lang auf den Kontakten Mithilfe des Handgriffpulsmessers oder des zusät- ruhen. Anmerkung: Wenn Sie den Handgriff- zlich erhältlichen Brustgurt-Pulsmessers (siehe Pulsmesser fortlaufend festhalten, zeigt die Seite 20 für mehr Information über den zusätzlich Anzeige Ihre Herzfrequenz für bis zu 30 erhältlichen Brustgurt-Pulsmesser).
- Seite 17 BENUTZEN EINES TRAINER-PROGRAMMS laufenden Abschnitt des Programms dar. Die Höhe des blinkenden Abschnitts gibt den Widerstand 1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie des laufenden Abschnitts an. Am Ende jedes irgendeine Taste, um den Computer Abschnitts erklingt eine Serie von Tönen und die einzuschalten.
- Seite 18 BENUTZEN EINES GEWICHTSVERLUST- Programms dar. Die Höhe des blinkenden PROGRAMMS Abschnitts gibt den Widerstand des laufenden Abschnitts an. Am Ende jedes Abschnitts erklingt 1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie eine Serie von Tönen und die nächste Spalte im irgendeine Taste, um den Computer Querschnitt beginnt zu blinken.
- Seite 19 BENUTZEN EINES IFIT-PROGRAMMS BENUTZEN DER STEREOANLAGE 1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie Um Musik oder Hörbücher durch die Stereoanlage des irgendeine Taste, um den Computer Computers zu hören während man trainiert, steckt einzuschalten. man einfach ein Audiokabel (beinhaltet) in den Stecker am Computer und in den Stecker eines MP3-Players oder eines CD-Players.
- Seite 20 EINGEBEN DER COMPUTEREINSTELLUNGEN 4. Auf Wunsch Computerverbraucherinformation überprüfen. Der Computer bietet einen Benutzer-Modus an, der es einem erlaubt die Maßeinheit und die Hintergrund- Das linke, untere Display gibt die Zahl aller lichtvarianten für den Computer einzustellen und die Stunden an, die der Computer seit Kauf des Computerbenutzungsinformation abzurufen.
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Seite 21: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile Befestigen Sie die rechte Scheibe wieder, indem Sie sie regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort erset- fest in die rechte Scheibenbefestigung hineindrücken. zt werden. DEN MEMBRANENSCHALTER EINSTELLEN Zur Reinigung des Ellipsentrainers verwenden Sie ein feuchtes Tuch und ganz wenig milden Reiniger. -
Seite 22: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN ACHTUNG: Fettverbrennung—Um Fett effektiv zu verbrennen, muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Workouts verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Energiegewinnung freizumachen. -
Seite 23: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NTEVEL79908.4 R0111A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Rahmen 16mm Wellenscheibe Basis Kurbelarm-Abstandhalter Rampe Buchse der Pedalklammer Pfosten Buchse des Pedalarms M4 x 19mm Schraube Rechter Pedalarm Vordere Stützstange Rechter Rollenarm Computer Rechtes Haltestangenbein Linke Pulsstange Rechte Haltestange Rechte Pulsstange... - Seite 24 Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung M8 x 20mm Scheibe Unterer Kabelbaum M8 Kontermutter Strom-Adapter M3.5 x 12mm Flachkopfschraube Antriebsriemen M4 x 16mm Schraube Schaumstoffgriff M4 x 10mm Maschinenschraube Pulsdraht Helle M4 x 16mm Schraube Basisbuchse Rollenarmbuchse Steckeradapter M6 x 13mm Schraube –...
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Seite 25: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEVEL79908.4 R0111A... - Seite 26 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEVEL79908.4 R0111A...
- Seite 27 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. NTEVEL79908.4 R0111A...
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Seite 28: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser hel- fen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modell-nummer und die Serien-nummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...