Bewegungsbereich; Intensität - CYBEX 750A Bedienungsanleitung

Cybex 750A/750AT Arc Trainer Bedienungsanleitung

Bewegungsbereich

Die Steigung ist in Form eines Bogens nach oben und unten einstellbar. Die niedrigste Einstellung ist 0 und entspricht
einem Bogen von 12 Grad. Die höchste Einstellung ist 20 und entspricht einem Bogen von 34,5 Grad. Bei den
verschiedenen Steigungspositionen werden keine unterschiedlichen Muskelgruppen trainiert. Die Unterschiede liegen
lediglich in der Intensität der Muskelaktivität. Siehe Abbildung 1.
hoch
niedrig
Intensität
hoch
niedrig hoch
Widerstand
niedrig
Steigung
Abbildung 1
Bedienung
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