3.2
Richtige Haltung
Die richtige Körperhaltung hilft beim Erlangen genauer Ergebnisse.
Sie sollten auch versuchen, Ihren Blutdruck täglich zur selben
Zeit zu messen.
Hinweise:
• Messen Sie den Blutdruck nicht nach einem Bad, nach
Alkoholgenuss oder nach dem Sport.
• Während der Messung weder reden noch bewegen.
Setzen Sie sich bequem
hin, halten Sie den Rücken
gerade und halten Sie den
Unterarm über Ihren Brust-
korb und entspannen Sie
sich.
Handgelenk und Hand
entspannt halten.
Handgelenk nicht
nach hinten biegen.
3.Verwendung des Messgerätes
Halten Sie den Arm so,
dass das Messgerät mit
dem Herz auf einer
Höhe liegt.
Stützen Sie Ihr Hand-
gelenk nicht mit der
anderen Hand ab.
Dies könnte zu unge-
nauen Messergebnis-
sen führen.
Faust nicht
Handgelenk nicht
ballen.
nach vorne biegen.
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