Beschreibung Der Programme; Quick Start; Manuell - Life Fitness 93T Benutzerhandbuch

4.3 B
ESCHREIBUNG DER
L F
IFE ITNESS

QUICK START

QUICK START drücken
Training beginnen

MANUELL

MANUELL wählen
Gewicht eingeben
Zeit eingeben
Steigung eingeben
Geschwindigkeit
eingeben
Training beginnen
Q S
UICK TART
QUICK START ist ein beschleunigter Programmiervorgang für einen raschen Trainingsbeginn.
Nach Drücken der QUICK START-Taste beginnt ein MANUELL-Programm. Wenn die
entsprechende Aufforderung im Textfenster erscheint, das Gewicht mit den PROGRAMMWAHL-
Pfeiltasten eingeben, damit der Computer den genauen Kalorienverbrauch berechnen kann.
Die Eingabeaufforderung erscheint 10 Sekunden nach Trainingsbeginn. Die Schwierigkeitsstufe
ist standardmäßig auf Null eingestellt. Zum Ändern der Schwierigkeitsstufe die STEIGUNGS-
Pfeiltasten verwenden. Zum Ändern der Geschwindigkeit die GESCHWINDIGKEITS-
Pfeiltasten verwenden.
M
ANUELL
MANUELL ist ein Trainingsprogramm mit konstanter Belastung, das über Schwierigkeitsstufen
oder Geschwindigkeiten gesteuert wird.
P
ROGRAMME
L - T
AUFBAND RAININGSPROGRAMM
HÜGEL
HÜGEL wählen
Gewicht eingeben
Zeit eingeben
Schwierigkeitsstufe
eingeben
Geschwindigkeit
eingeben
Training beginnen
-P
ROGRAMMIERUNGSSCHRITTE
ZUFALL
ZUFALL wählen
Gewicht eingeben
Zeit eingeben
Schwierigkeitsstufe
eingeben
Geschwindigkeit
eingeben
Training beginnen
FITNESSTEST**
FIT TEST wählen
Gewicht eingeben
Alter eingeben
Geschlecht eingeben
Geschwindigkeit
eingeben
Training beginnen
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