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Life Fitness T5-0 Benutzerhandbuch
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Benutzerhandbuch für Laufbänder: T5-0, T5-5 und T7-0
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Verwandte Anleitungen für Life Fitness T5-0

Inhaltszusammenfassung für Life Fitness T5-0

  • Seite 1 Benutzerhandbuch für Laufbänder: T5-0, T5-5 und T7-0 Series...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    A U F B A U Aufbau des Laufbands B E D I E N U N G Verwendung des Hauptdisplays T5-0 und des Tastenfelds Verwendung der Hauptdisplays T5-5 und T7-0 und des Tastenfelds Verwendung der Trainingsprogramme Verwendung des Benutzerhandbuchs Verwendung der Funktion „My Treadmill...

  • Seite 3: Grundlegendes Zu Sicherheit Und Aufbau

    Grundlegendes zu Sicherheit und Aufbau: Ihr Kauf Wir danken Ihnen für den Kauf eines Life Fitness Laufbands. Bevor Sie dieses Produkt benutzen, lesen Sie bitte das Benutzerhandbuch gut durch, um sicherzustellen, dass Sie alle Funktionen des Laufbandes sicher und ordnungsgemäß bedienen können. Wir hoffen, dass dieses Produkt Ihren Erwartungen enstspricht. Falls Sie dennoch Probleme mit dem Gerät haben sollten, schlagen Sie bitte unter Service und Reparatur im Abschnitt...

  • Seite 4: Sicherheitsanweisungen

    • Das Produkt darf nicht in Räumen aus der Steckdose. möglichst gering zu halten. benutzt werden, in denen • Life Fitness Produkte dürfen nie in Sprühmittel verwendet werden VORSICHT: Dieses Laufband ist mit Betrieb genommen werden, wenn oder Sauerstoff verabreicht wird.

  • Seite 5: Wichtige Sicherheitsanweisungen

    Verwenden Sie keine Schuhe mit Halten des Gleichgewichts, in einem Absätzen, Ledersohlen, Stollen oder • Life Fitness Produkte dürfen nicht Notfall oder für dauernden Gebrauch. Spikes. Achten Sie darauf, dass sich benutzt werden, wenn die keine Steine in den Sohlen befinden.
  • Seite 6 Kurzanleitung: T5-0, T5-5 und T7-0...

  • Seite 7: Kurzanleitung: T5-0, T5-5 Und T7

    Kurzanleitung: T5-0, T5-5 und T7-0 Kurzanleitung: T5-0, T5-5 und T7-0 Lesen Sie vor dem Aufbau des Life Fitness Laufbands das Benutzerhandbuch vollständig durch. Lifepulse™ Kontakt-Herzfrequenz (nur T7-0) Getränkehalter – Abnehmbar und spülmaschinenfest und ergonomische Handgriffe (nur in den oberen Geschirrkorb legen) •...

  • Seite 8: Kurzanleitung: Konsole T5

    Kurzanleitung: T5-0 Kurzanleitung: Konsole T5-0 Lesen Sie vor dem Aufbau des Life Fitness Laufbands das Benutzerhandbuch vollständig durch. Textfenster Programmprofilfenster Programmprofiltaste Quick Start-Taste Up/Down-Einstelltasten (Aufwärts/Abwärts) GoSystem ™ Quick Start-Steigungstasten GoSystem ™ Quick Start- Geschwindigkeitstasten My Workouts ™ -Taste...
  • Seite 9 Kurzanleitung: T5-5 / T7-0 Kurzanleitung: Konsole T5-5 / T7-0 Lesen Sie vor dem Aufbau des Life Fitness Laufbands das gesamte Benutzerhandbuch durch. Textfenster Linkes LED-Fenster Programmprofilfenster Rechtes LED-Fenster Trainingsauswahltaste – Sporttrainingsprogramme Trainingsauswahltaste – Tägliche Trainingsprogramme Trainingsauswahltaste – Klassische Trainingsprogramme Trainingsauswahltaste –...

  • Seite 10: Aufbau Des Laufbands

    Fehlausrichtung der Lauffläche führen. Elektrikanforderungen Die meisten Life Fitness Laufbänder sind in den USA und Kanada für den Anschluss an einen Stromkreis mit 120 V vorgesehen. Die folgende Tabelle enthält die Nennstromstärke für dieses Produkt für die jeweilige Netzspannung. Stellen Sie sicher, dass dieses Laufband die entsprechende Netzspannung am Aufstellungsort unterstützt, bevor es an die Steckdose angeschlossen wird.
  • Seite 11 Aufbau des Laufbands Elektrische Erdungsanforderungen Das Life Fitness Laufband muss ordnungsgemäß geerdet sein. Bei einer Störung oder dem Ausfall des Geräts gewährleistet die richtige Erdung einen Stromableitungspfad mit dem geringsten Widerstand, wodurch das Risiko eines Stromschlags bei Berührung oder Verwendung des Geräts reduziert wird. Jedes Laufband ist mit einem Netzkabel mit Schutzleiter und einem Schukostecker ausgestattet.

  • Seite 12: Verwendung Der Hauptkonsole T5-0 Und Des Tastenfelds

    Verwendung: T5-0 Verwendung der Hauptkonsole T5-0 und des Tastenfelds Die Display-Konsole des Laufbands ist das gesamte Feld, in dem der Benutzer Trainings-Feedback anzeigen und Tasten drücken kann, um Trainingsprogramme und Display-Einstellungen zu ändern.

  • Seite 13: Verwendung

    T5-0 Hauptdisplay-Konsole T5-0 Die Konsole T5-0 besteht aus gelben LEDs sowie einfachen Membranschaltertasten. Das Einschalten der Tasten erfolgt über Drücken des Schalters bzw. der Taste. Ein Piepton zeigt an, dass die Taste aktiviert wurde. Textfenster – Feld, in dem Trainingsstatistiken und Time (Zeit) –...
  • Seite 14 Verwendung: T5-0...
  • Seite 15 Verwendung: T5-0 Hauptdisplay-Konsole T5-0, Forsetzung Taste „Start/Enter“ – (Start/Eingabe) Wenn diese Taste GoSystem ™ Quick Start-Steigungstasten – Die Tasten zum Start gedrückt wird, beginnt ein Quick Start- Low (Niedrig), Mid (Mittel) und High (Hoch) wurden Programm. Dies ist ein halbstündiges manuelles werksseitig auf 1,5 %, 3 % und 5 % voreingestellt.

  • Seite 16: Verwendung Des Hauptdisplays T5-0 Und Des Tastenfelds

    Verwendung: T5-0 Verwendung des Hauptdisplays T5-0 und des Tastenfelds...

  • Seite 17: Folgende Tasten Befinden Sich Auf Dem Tastenfeld T5-0

    Tasten so anzuordnen, dass der Benutzer sie beim Laufen optimal erreichen kann. Dies vereinfacht das Betätigen der Tasten und bedeutet für den Benutzer ein sicheres und angenehmeres Training. Folgende Tasten befinden sich auf dem Tastenfeld T5-0: Taste „Incline Up“ – (Steigung erhöhen) Erhöht die Steigung um 0,5 %.

  • Seite 18: Verwendung Des Hauptdisplays T5-5 / T7-0 Und Des Tastenfelds

    Verwendung: T5-5 / T7-0 Verwendung des Hauptdisplays T5-5 / T7-0 und des Tastenfelds HINWEIS: Aus sicherheitstechnischen Gründen ist in die Modelle T5-5 / T7-0 eine Funktion eingebaut, die das untere Tastenfeld bei Inaktivität sperrt, um ein versehentliches Drücken der Tasten zu vermeiden. Weitere Informationen über diese Sicherheitsfunktion finden Sie auf der Seite Navigieren im Benutzermenü...
  • Seite 19 Verwendung: T5-5 / T7-0 Hauptdisplay-Konsole T5-5 / T7-0 Die Konsole T5-5 / T7-0 wurde entwickelt, um mit ihren besonderen Farben und Tasten die Navigation so einfach wie möglich zu machen. Die gelben Zeichen und LEDs dienen der Anzeige von Trainingsfeedback. Die blauen hintergrundbeleuchteten Felder sind Auswahl- oder Tastenfelder.
  • Seite 20 Verwendung: T5-5 / T7-0...
  • Seite 21 Verwendung: T5-5 / T7-0 Hauptdisplay-Konsole T5-5 / T7-0, Fortsetzung Fenster „Workout Profile“ (Programmprofil) – Zeigt die Taste „Start/Enter“ – (Start/Eingabe) Wenn diese Taste zum Start Intensitätsstufen des ausgewählten Trainingsprogramms an. gedrückt wird, beginnt ein Quick Start-Programm. Dies ist ein Die aktuelle Intensitätsstufe wird als erste Lichtsäule angezeigt. halbstündiges manuelles Trainingsprogramm mit einer Das Programmprofilfenster ist 21 LEDs breit x 10 LEDs hoch.

  • Seite 22: Verwendung Des Tastenfelds T5-5 / T7

    Verwendung: T5-5 / T7-0 Verwendung des Tastenfelds T5-5 / T7-0...

  • Seite 23: Folgende Tasten Befinden Sich Auf Dem Modell T5-5 / T7-0

    Tasten so anzuordnen, dass der Benutzer sie beim Laufen optimal erreichen kann. Dies vereinfacht das Betätigen der Tasten und bedeutet für den Benutzer ein sicheres und angenehmeres Training. Das Modell T5-5 / T7-0 weist ein fortschrittliches Tastenfeld mit Kontankttasten und dem Life Fitness GoSystem auf, mit dem der Benutzer die am ™...

  • Seite 24: Verwendung Der Trainingsprogramme

    T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme Die Modelle T5-0, T5-5 und T7-0 sind mit einer Reihe von speziell von Life Fitness erstellten, vorprogrammierten Trainingsprogrammen ausgestattet. Jedes Trainingspogramm verfolgt ein anderes Ziel. Lesen Sie die verschiedenen Programmbeschreibungen gut durch und stellen Sie sich ein Training zusammen, das auf Ihre spezifischen Ziele ausgerichtet ist.

  • Seite 25: Beschreibung

    Taste „Start/Enter“ (Start/Eingabe) oder auf eine der GoSystem ™ -Steigungs- oder Geschwindigkeitstasten. Sie können das Programm auch starten, indem Sie auf die Taste „Workout Profiles“ (Programmprofile) auf dem Modell T5-0 oder auf die Taste „Classic Workouts“ (Klassische Trainingsprogramme) auf dem Modell T5-5 / T7-0 MANUELL drücken.
  • Seite 26 Verwendung der Trainingsprogramme 2 Zufall (Erfahren – Fit) – T5-0, T5-5 und T7-0 Öffnen: Das Trainingsprogramm „Zufall“ können Sie am Modell T5-0 durch Drücken der Taste „Workout Profiles“ (Programmprofile) oder an den Modellen T5-5 / T7-0 durch Drücken der Taste „Classic Workouts“ (Klassische Trainingsprogramme) aufrufen.
  • Seite 27 Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme 3 Hügel (Erfahren – Fit) – T5-0, T5-5 und T7-0 Öffnen: Das Trainingsprogramm „Hügel“ können Sie am Modell T5-0 durch Drücken der Taste „Workout Profiles“ (Programmprofile) oder an den Modellen T5-5 / T7-0 durch Drücken der Taste „Classic Workouts“ (Klassische HÜGEL...
  • Seite 28 Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme Forsetzung der vorherigen Seite 3 Intervalltraining: Eine Reihe von zunehmend steileren Hügeln, die jeweils durch ein Tal (oder eine Erholungsperiode) unterbrochen werden. Die Herzfrequenz sollte in diesem Segment bis zum oberen Bereich der Zielherzfrequenzzone ansteigen.
  • Seite 29 4 EZ Incline ™ (Anfänger – Trainingsbeginn) T5-0, T5-5 und T7-0 Öffnen: Das Trainingsprogramm „EZ Incline“ können Sie am Modell T5-0 durch Drücken der Taste „Workout Profiles“ (Programmprofile) oder an den Modellen T5-5 / T7-0 durch Drücken der Taste „Classic Workouts“...
  • Seite 30 Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme 5 Sporttraining mit Zeitziel (Erfahren – Fit) T5-0, T5-5 und T7-0 Öffnen: Das Sporttrainingsprogramm können Sie am Modell T5-0 durch Drücken der Taste „Workout Profiles“ (Programmprofile) oder an den Modellen T5-5 / T7-0 durch Drücken der Taste „Classic Workouts“ (Klassische Trainingsprogramme) aufrufen.

  • Seite 31: Sporttraining - Trainingsprogramm Mit Streckenziel

    Verwendung: T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme 6 Sporttraining — Trainingsprogramm mit Streckenziel (Erfahren – Fit) nur T7-0 Öffnen: An den Modellen T5-5 / T7-0 können Sie das streckenbasierte Programm durch Drücken der Taste „Sport Training“ aufrufen. TRAININGSPROGRAMM MIT STRECKENZIEL Beschreibung: In diesem Programm gibt es ein Streckenziel, d.
  • Seite 32 Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme 7 5K (Fortgeschritten – Athlet) – T5-0, T5-5 und T7-0 Öffnen: Das Trainingsprogramm „5K“ können Sie am Modell T5-0 durch Drücken der Taste „Workout Profiles“ (Programmprofile) oder an den Modellen T5-5 / T7-0 durch Drücken der Taste „Sports Training“...
  • Seite 33 8 10K (Fortgeschritten – Athlet) – T5-0, T5-5 und T7-0 Öffnen: Das Trainingsprogramm „10K“ können Sie am Modell T5-0 durch Drücken der Taste „Workout Profiles“ (Programmprofile) oder an den Modellen - T5-5 / T7-0 durch Drücken der Taste „Sports Training“ (Sporttraining) aufrufen.
  • Seite 34 9 Fettabbau (Anfänger – Trainingsbeginn) T5-0, T5-5 und T7-0 Öffnen: Das Trainingsprogramm „Fettabbau“ können Sie am Modell T5-0 durch Drücken der Taste „Workout Profiles“ (Programmprofile) oder an den Modellen T5-5 / T7-0 durch Drücken der Taste „HeartSync™ Workouts“ aufrufen. FETTABBAU Beschreibung: Dieses Training funktioniert nur ordnungsgemäß,...
  • Seite 35 Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme 10 Cardio (Erfahren – Fit) – T5-0, T5-5 und T7-0 Öffnen: Das Trainingsprogramm „Cardio“ können Sie am Modell T5-0 durch Drücken der Taste „Workout Profiles“ (Programmprofile) oder an den Modellen T5-5 / T7-0 durch Drücken der Taste „HeartSync™ Workouts“ aufrufen.
  • Seite 36 1 MIN 1 MIN 1 MIN 1 MIN können Sie am Modell T5-0 durch Drücken der Taste „Workout Profiles“ (Programmprofile) oder an den Modellen T5-5 / T7-0 durch Drücken der Taste „HeartSync™ Workouts“ aufrufen. Beschreibung: Dieses Training funktioniert nur ordnungsgemäß, wenn Sie einen telemetrischen Brustgurt tragen bzw.
  • Seite 37 Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme Forsetzung der vorherigen Seite Nachdem der Benutzer die dritte Belastungs-/Entspannungsstufe absolviert hat, kehrt das Programm zum ersten Hügel und zum ersten Herzfrequenzziel zurück, und der Prozess wird bis zum Ende der Trainingsdauer wiederholt. Die Kondition des Benutzers bestimmt die Anzahl der Hügel und Täler.
  • Seite 38 (Herzfrequenz Intervall) (Erfahren – Fit) – T5-0, T5-5 und T7-0 Öffnen: Das Trainingsprogramm Heart Rate Interval (Herzfrequenz Intervall) können Sie am Modell T5-0 durch Drücken der Taste „Workout Profiles“ (Programmprofile) oder an den Modellen T5-5 / T7-0 durch Drücken der Taste „HeartSync ™...
  • Seite 39 Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme Forsetzung der vorherigen Seite HEART RATE INTERVAL Nachdem der Benutzer die dritte Belastungs-/Entspannungsstufe (HERZFREQUENZ INTERVALL) absolviert hat, kehrt das Programm zum ersten Hügel und zum ersten 3 MIN 3 MIN 3 MIN...
  • Seite 40 (Fortgeschritten – Athlet) – T5-0, T5-5 und T7-0 Öffnen: Das Trainingsprogramm „Extreme Heart Rate“ (Extreme Herzfrequenz) können Sie am Modell T5-0 durch Drücken der Taste „Workout Profiles“ EXTREME HEART RATE (EXTREME HERZFREQUENZ) (Programmprofile) oder an den Modellen T5-5 / T7-0 durch Drücken der Taste „HeartSync...
  • Seite 41 Verwendung: T5-5 / T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme Forsetzung der vorherigen Seite Das Programm wiederholt die abwechselnden Geschwindigkeits- und Steigungsstufen während des gesamten Trainings. Die Anzahl der Wiederholungen wird von der Kondition des Benutzers bestimmt. Am Ende des Trainings durchläuft das Programm eine Abkühlphase. Wenn der Benutzer die Herzfrequenz nach fünf Minuten nicht erreicht, zeigt das Textfenster eine Eingabeaufforderung an, um die Geschwindigkeit zu erhöhen oder zu verringern (je nachdem, ob sich das Programm gerade beim Laufen oder Gehen befindet).
  • Seite 42 Verwendung: T5-5 / T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme 14 30 Minuten Gehen (Anfänger – Trainingsbeginn) – nur T5-5 / T7-0 Öffnen: Sie können das Trainingsprogramm „30 Minuten Gehen“ durch 30 MINUTEN GEHEN Drücken auf die Taste „Daily Workouts“ (Tägliche Trainingsprogramme) auf der Konsole des Modelle T5-5 / T7-0 aufrufen. Beschreibung: Dieses Trainingsprogramm ist ideal für Anfänger oder regelmäßige Spaziergänger geeignet.
  • Seite 43 Verwendung: T5-5 / T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme Forsetzung der vorherigen Seite Zeit Geschwindigkeit – Vor Trainingsbeginn einstellen Steigung – je nach Stufe (1 bis 20) Reduziert die Geschwindigkeit 0:00 Steigt um 0,8 % bis 11,4 % um 1,6 km/h gegenüber der Voreinstellung 5:00 –...
  • Seite 44 Verwendung: T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme 15 5 km Laufen (Erfahren – Fit) – nur T7-0 Öffnen: Sie können das Trainingsprogramm „5 km Laufen“ durch Drücken auf die Taste „Daily Workouts“ (Tägliche Trainingsprogramme) auf der Konsole des 5 km LAUFEN Modells T7-0 aufrufen. Beschreibung: Dieses Trainingsprogramm ist der ideale nächste Schritt für Benutzer, für die das Programm „30 Minuten Gehen“...
  • Seite 45 Verwendung: T5-5 / T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme Forsetzung der vorherigen Seite Geschwindigkeit (je nach eingestellter Entfernung Steigung – Stufenabhängig (1 bis 20) Höchstgeschwindigkeit) Reduziert die voreingestellte 0 km Steigt um 0 % bis 5,0 % Geschwindigkeit um 2,4 km/h Keine Änderung 0,8 –...
  • Seite 46 Verwendung: T5-5 / T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme 16 45 Minuten Cross-Training (Fortgeschritten – Athlet) nur T5-5 / T7-0 Öffnen: Sie können das Programm „45 Minuten Cross-Training“ durch Drücken auf die Taste „Daily Workouts“ (Tägliche Trainingsprogramme) auf der 45 MINUTEN CROSS-TRAINING Konsole des Modelle T5-5 / T7-0 aufrufen.
  • Seite 47 Verwendung: T5-5 / T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme Forsetzung der vorherigen Seite Zeit Geschwindigkeit – je nach eingestellter Gehgeschwindigkeit Steigung – je nach Stufe (1 bis 20) 0:00 Gehgeschwindigkeit Steigt um 0,8 % bis 11,4 % 5:00 – 10:00 Laufgeschwindigkeit Keine Änderung 10:00 –...
  • Seite 48 Verwendung: T5-5 / T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme 17 10.000 Schritte (Anfänger – Trainingsbeginn) – nur T5-5 / T7-0 Öffnen: Sie können das Programm „10.000 Schritte“ durch Drücken auf die Taste „Daily Workouts“ (Tägliche Trainingsprogramme) auf der Konsole des Modelle T5-5 / T7-0 aufrufen. 10.000 SCHRITTE Beschreibung: Ziel dieses Programms ist das Absolvieren von...
  • Seite 49 Verwendung: T7-0 Verwendung der Trainingsprogramme 18 Gewichtskontrolle (Anfänger – Trainingsbeginn) – nur T7-0 Öffnen: Sie können das Trainingsprogramm „kontrolle“ durch Drücken auf die Taste „Daily Workouts“ (Tägliche Trainingsprogramme) auf der Konsole des Modells T7-0 aufrufen. GEWICHTSKONTROLLE Beschreibung: Dieses Programm wurde entwickelt, um den Benutzer durch ein Intervalltraining zu führen, das speziell auf den Fettabbau ausgerichtet ist.

  • Seite 50: Verwendung Des Benutzermenüs

    T5-0 Verwendung des Benutzermenüs Das Benutzermenü auf den Konsolen der Modelle T5-0, T5-5 und T7-0 ist äußerst wichtig. Viele der besonderen Funktionen Ihres Laufbands müssen durch das Benutzermenü aktiviert und eingestellt werden. Wenn Sie das Benutzermenü aufrufen möchten, halten Sie die Taste „Start/Enter“ (Start/Eingabe) bei der Programmauswahl oder beim Einschalten gedrückt.
  • Seite 51 Verwendung: T5-5 / T7-0 Verwendung des Benutzermenüs Navigieren im Benutzermenü bei den Modellen T5-5 / T7-0 Das Textfenster zeigt entsprechende Meldungen an, um dem Benutzer die Auswahl der richtigen Tasten zu erleichtern. Die zur Zeit aktivierten und bedienbaren Tasten leuchten. Zur Auswahl von Menüoptionen drücken und zum Speichern von Werten gedrückt halten.
  • Seite 52 Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung des Benutzermenüs Wichtigste Optionen des Benutzermenüs A MY TREAD BENUTZER – Diese Option dient zum Einrichten der Funktion „My Treadmill ™ ”. Diese Funktionen sind werksseitig auf MY TREAD 1, MY TREAD 2, MY TREAD 3 (nur T7-0) und MY TREAD 4 (nur T7-0) voreingestellt.
  • Seite 53 Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung des Benutzermenüs Forsetzung der vorherigen Seite MY TREAD 4 (werksseitig voreingestellt – Zur Änderung der „My Tread“ Einstellungen auf die Eingabetaste drücken.) (nur T7-0) Hinweis: Nach Eingabe einer „My Tread“ Option zeigt das Textfenster die Meldung ANGEMELDET an und das Benutzermenü...
  • Seite 54 Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung des Benutzermenüs Forsetzung der vorherigen Seite GEHGESCHWINDIGKEIT = Gewünschte Gehgeschwindigkeit. Die gewünschte Geschwindigkeit mit den oben beschriebenen Tasten eingeben. Eingabetaste gedrückt halten, um die Änderung zu speichern. LAUFGESCHWINDIGKEIT = Gewünschte Laufgeschwindigkeit. Die gewünschte Geschwindigkeit mit den oben beschriebenen Tasten eingeben.
  • Seite 55 Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung des Benutzermenüs Forsetzung der vorherigen Seite Das Textfenster zeigt „HÜGEL“ an (wie oft das Programm gewählt wurde) Das Textfenster zeigt „EZ INCLINE“ an (wie oft das Programm gewählt wurde) Das Textfenster zeigt „SPORTTRAINING MIT ZEITZIEL“ an (nur T5-5 / T7-0) (wie oft das Programm gewählt wurde) Das Textfenster zeigt „SPORTTRAINING MIT STRECKENZIEL”...
  • Seite 56 Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung des Benutzermenüs Forsetzung der vorherigen Seite LAUFBANDEINSTELLUNGEN: STANDBY-MODUS / BILDSCHIRMSCHONER-MODUS – Der Benutzer kann die Zeitdauer einstellen, nach der die Konsole auf Standby schaltet oder den Bildschirmschoner einschaltet. Wenn die Konsole im Standby-Modus ist, bleibt nur eine LED aktiviert, um anzuzeigen, dass das Gerät noch eingeschaltet ist. Sinn des Standby- Modus ist es, die LEDs auszuschalten, wenn das Laufband nicht bedient wird, damit die Beleuchtung nicht störend wirkt.
  • Seite 57 Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung des Benutzermenüs Forsetzung der vorherigen Seite HELLIGKEIT – Zum Einstellen der Helligkeit der Konsolenbeleuchtung. Einstellungsoptionen zwischen 1 und 15, wobei 15 die hellste Einstellung ist. SICHERHEITSMODUS – Zum Einstellen der Zeitdauer, nach deren Ablauf sich die Konsole in den Sicherheitsmodus schaltet.

  • Seite 58: Verwendung Der Funktion „My Treadmill

    Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung der Funktion „My Treadmill ™ “ (Mein Laufband) Was ist „My Treadmill“ (Mein Laufband) Mit dieser Funktion können 2 – 4 Benutzer die Software des Laufbands unter anderem auf ihren Körpertyp, ihre bevorzugte Geschwindigkeit und Steigung und ihren gewünschten Porgrammnamen einstellen. Die Funktion wurde konzipiert, um es dem Benutzer zu ermöglichen, ein „My Tread“-Profil zu erstellen und alle persönlichen Informationen zu speichern, so dass das Training...

  • Seite 59: Verwendung Der Funktion "My Treadmill" (Mein Laufband)

    Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung der Funktion „My Treadmill“ (Mein Laufband) Forsetzung der vorherigen Seite Alter – Hier kann das aktuelle Alter des Benutzers eingegeben werden, so dass dieses beim Einrichten der Trainingsprogramme nicht immer wieder neu eingegeben werden muss.

  • Seite 60: Verwendung Der Funktion „My Workouts

    Mit der Funktion „My Treadmill” (Mein Laufband) am Modell T5-0 können Sie 4 individuelle Trainingsprogramme speichern. Die Programme „My Workouts“ (Mein Training) am Modell T5-0 wurden werksseitig unter den Namen My Workout 1, My Workout 2, My Workout 3 und My Workout 4 voreingestellt. Die Namen können jedoch geändert werden.
  • Seite 61 Verwendung: T5-0, T5-5 und T7-0 Verwendung der Funktion „My Workouts“ Zum Starten des Einrichtungsvorgangs von „My Workout“ (Mein Trainingsprogramm), drücken Sie die entsprechende „My Workout“-Taste. Im Textfenster wird folgende Meldung angezeigt: MITHILFE DER PFEILTASTEN DURCHBLÄTTERN UND MIT EINGABETASTE „OPTIONEN BEARBEITEN“ WÄHLEN.
  • Seite 62 Verwendung der Speicher-Plus-Funktion „My Workouts“ Speicher Plus-Programme Speicher-Plus-Programme sind Trainingsprogramme, die vom Benutzer erstellt werden können. Das Modell T5-0 ist mit einer Speicher-Plus-Aufzeichnung ausgestattet, das T5-5 mit zwei Speicher-Plus-Intervallen und zwei Speicher-Plus-Aufzeichnungen und das T7-0 mit drei Speicher-Plus-Intervallen und vier Speicher-Plus-Aufzeichnungen.

  • Seite 63: Speicher-Plus-Aufzeichnung

    Verwendung der Speicher-Plus-Funktion „My Workouts“ Forsetzung der vorherigen Seite Speicher-Plus-Aufzeichnung • Mit der Funktion Speicher-Plus-Aufzeichnung können Sie ein Life Fitness Trainingsprogramm während des Trainings ändern und diese Änderungen speichern. • Hierzu kann entweder ein manuelles oder ein Herzfrequenzprogramm ausgewählt werden.

  • Seite 64: Verwendung Der Funktion „Flexdeck ® Select

    Verwendung der Funktion „FlexDeck ® Select“ Das Modell T7-0 ist das einzige Laufband von Life Fitness, das über die Funktion „FlexDeck Select“ verfügt. Die Funktion wurde konzipiert, um dem Benutzer das Gefühl zu geben, im Freien auf verschiedenen Oberflächen zu laufen. Außerdem kann der Benutzer die Federung der Lauffläche auf seine bevorzugte Festigkeit einstellen.

  • Seite 65: Zentrierung Der Lauffläche

    HINWEIS: Drehen Sie Laufflächen-Spannschrauben maximal eine volle Umdrehung im oder gegen den Uhrzeigersinn. Reicht die Maßnahme zum Zentrieren der Lauffläche nicht aus, wenden Sie sich bitte an den Life Fitness Kundendienst. Die entsprechende Telefonnummer finden Sie unter Service und Reparatur.

  • Seite 66: Wartung Und Technische Daten

    Die Zuverlässigkeit und Konstruktionsqualität der Life Fitness Laufbänder der Serie T basieren auf dem großen fachlichen Know-how der Ingenieure von Life Fitness. Diese Laufbänder sind äußerst robust und fehlerresistent und gehören zu den besten Trainingsgeräten, die heute auf dem Markt verfügbar sind. Kommerzielle Laufbänder von Life Fitness rangieren an der Spitze der Beliebtheitsskala und halten dementsprechend in Fitnessstudios, Ausbildungseinrichtungen und Kasernen weltweit —täglich—...
  • Seite 67 Für einen optimalen Betrieb sollte die Lauffläche mittig auf der Rolle liegen und ein gleicher Abstand von ca. 5/8 in. auf beiden Seiten zwischen Lauffläche und Rollenende eingehalten werden. Sollte die Lauffläche diese Mindestabstände nicht erfüllen, muss sie zentriert werden (siehe Abschnitt Zentrierung der Lauffläche im Abschnitt Bedienung). Bei Bedarf wenden Sie sich bitte an den Life Fitness Kundendienst.

  • Seite 68: Fehlerbehebung Bei Den Modellen T5-0, T5-5 Und T7

    Wartung und technische Daten: T5-0, T5-5 und T7-0 Fehlerbehebung bei den Modellen T5-0, T5-5 und T7-0 1 F. Warum lässt sich das FlexDeck ® am Modell T7-0 nicht einstellen? A. Wenn das Produkt auf die Seite gekippt wurde, auf der sich die FlexDeck-Auswahlhalterung befindet, kann es möglich sein, dass sich die Halterung verbogen hat.
  • Seite 69 Wartung und technische Daten: T5-0, T5-5 und T7-0 Fehlerbehebung bei den Modellen T5-0, T5-5 und T7-0 Forsetzung der vorherigen Seite 7 F. Mein Laufband schaltet ständig in einen Modus, in dem bis auf eine Anzeige alles ausgeschaltet ist. A. Ihr Laufband befindet sich im Standby-Modus, in dem nur eine LED leuchtet. Diese Funktion zeigt an, dass das Laufband zwar noch eingeschaltet ist, aber nicht benutzt wird.
  • Seite 70 • Stellen Sie sicher, dass sich der Brustgurtsender in einem Abstand von maximal 91 cm zum Empfänger befindet. • Der telemetrische Brustgurt von Polar ist batteriebetrieben und stellt seine Funktion irgendwann ein. Sollte die Batterie leer sein, wenden Sie sich bitte an den Life Fitness Kundendienst. 11 F. Meine Herzfrequenzanzeige verläuft sprunghaft oder ist extrem hoch.

  • Seite 71: Service Und Reparatur

    Wartung und technische Daten: T5-0, T5-5 und T7-0 Service und Reparatur Überprüfen Sie das Störungssymptom und lesen Sie die entsprechende Stelle im Benutzerhandbuch nach. Häufig sind Probleme auf mangelnde Vertrautheit mit den Programmen und der Bedienung des Geräts zurückzuführen. Machen Sie die Seriennummer des Geräts ausfindig und notieren Sie diese. Das Seriennummernschild befindet sich an der vorderen Stabilisatorstange unter der Verkleidung.
  • Seite 72 (Asien/Pazifik) Telefon: (+49) 089.317.751.66 Fax: (+49) 089.317.751.38 Telefon: (+852) 2891.6677 Fax: (+852) 2575.6001 Life Fitness LTD (Vereinigtes Königreich) Life Fitness Latin America and Caribbean Telefon: (+44) 1353.665507 (Lateinamerika und Karibik) Fax: (+44) 1353.666018 Telefon: (+1) 847.288.3964 Life Fitness Atlantic BV Fax: (+1) 847.288.3886...

  • Seite 73: Garantieinformationen

    Wenn das Produkt oder ein unter die Garantie fallendes Teil zwecks Reparatur zu einer Kundendienststelle gesandt werden muss, trägt Life Fitness alle Kosten für Versand und Versicherung während der Garantiedauer (nur innerhalb der Vereinigten Staaten). Nach Ablauf der Garantie trägt der Käufer die Transport- und Versicherungskosten.

  • Seite 74: Deckungsausschluss

    Benutzerhandbuch; Verständigung des Kundendiensts hinsichtlich eines Fehlers innerhalb von 10 Tagen nach Bemerken des Fehlers; auf Anweisung Einsendung der defekten Teilse zwecks Austausch oder ggf. des gesamten Produkts zwecks Reparatur. Life Fitness behält sich das Recht vor zu entscheiden, ob ein Produkt zur Reparatur einzusenden ist oder nicht. Benutzerhandbuch: Vor Inbetriebnahme dieses Produkts MÜSSEN SIE UNBEDINGT DAS HANDBUCH LESEN.

  • Seite 75: Produktregistrierung

    Ausschluss der Haftung für zufällige Schäden oder Folgeschäden nicht zulässig. Die oben genannten Beschränkungen oder Ausschlüsse gelten deshalb möglicherweise nicht in Ihrem Fall. Außerhalb der USA können die Garantiebestimmungen abweichen. Einzelheiten erfahren Sie bei Life Fitness. Fortsetzung auf der nächsten Seite...

  • Seite 76: Änderungen Der Garantie Sind Nicht Zulässig

    Wartung und technische Daten: T5-0, T5-5 und T7-0 Garantieinformationen Forsetzung der vorherigen Seite Änderungen der Garantie sind nicht zulässig: Niemand ist dazu befugt, die Bedingungen dieser Garantie zu ändern, zu modifizieren oder zu verlängern. Gültigkeit von Gesetzen der amerikanischen Staaten: Diese Garantie räumt Ihnen bestimmte gesetzlich verankerte Rechte ein.

  • Seite 77: Technische Daten

    Wartung und technische Daten: T5-0, T5-5 und T7-0 TECHNISCHE DATEN T5-0 T5-5 T7-0 Entwicklungszweck Privatgebrauch Privatgebrauch Privatgebrauch Gewicht des Benutzers max. 180 kg 180 kg 180 kg *0,8 - 19,3 km/h *0,8 - 19,3 km/h Geschwindigkeitsbereich *0,8 - 19,3 km/h...
  • Seite 78 Wartung und technische Daten: T5-0, T5-5 und T7-0 Forsetzung der vorherigen Seite TECHNISCHE DATEN T5-0 T5-5 T7-0 Speicher-Plus-Trainingsprogramme 1 Stufen 20 Stufen 20 Stufen 20 Stufen Telemetrische Herzfrequenz Lifepulse Kontaktherzfrequenz Nein Nein Zubehörablage Ja. Abnehmbar und Ja. Abnehmbar und Ja. Abnehmbar und spülmaschinenfest.
  • Seite 79 OK59-01308-0000 © 2005 Life Fitness, eine Firma der Brunswick Corporation. Alle Rechte vorbehalten. Life Fitness, Lifepulse, FlexDeck und HeartSync sind eingetragene Marken der Brunswick Corporation. EZ Incline, Heart Rate Hill, Heart Rate Interval, Extreme Heart Rate, GoSystem, MagnaDrive, My Treadmill, My Workouts und Smart Stop sind Marken der Brunswick Corporation. Polar ist eine eingetragene Marke der Polar Electro, Inc. PM-009-05-G (12.05)

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