Benutzung Des Heimfahrrads - ProForm PFEVEX19010 Bedienungsanleitung

ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTS
Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte
Out-Audio-Sockel (AUDIO OUT) hat, befolgen Sie
Instruktion A. Falls die Out-Audio-Sockel benutzt
wird, befolgen Sie Instruktion B. Falls Sie einen
Fernseher mit eingebautem Videogerät haben,
befolgen Sie Instruktion B. Falls Ihr Videogerät mit
Ihrer Heimstereoanlage verbunden ist, sehen Sie
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE auf
Seite 15.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer am Heimtrainer.
Stecken Sie das andere Ende des Kabels in den
einbegriffenen Adapter. Stecken Sie den Adapter in
den Out-Audio-Sockel an Ihrem Videogerät.
A
ANT. IN
VIDEO AUDIO
IN
RF OUT
CH
3 4
OUT
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Adapter
Audiokabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer am Heimtrainer.
Stecken Sie das andere Ende des Kabels in den
einbegriffenen Adapter. Stecken Sie den Adapter in
einen RCA-Adapter (in Elektronikgeschäften erhält-
lich). Dann entfernen Sie den Draht, der in der Out-
Linie-Sockel an Ihrem Videogerät eingesteckt ist,
und stecken Sie den Draht in die unbenutzte Seite
des RCA-Adapters. Stecken Sie den RCA-Adapter
in die Out-Linie-Sockel an Ihrem Videogerät.
B
ANT. IN
VIDEO AUDIO
IN
RF OUT
CH
3 4
OUT
RCA-Adapter
Adapter
Audiokabel
Draht von der Out-Audio-
Sockel (AUDIO OUT) entfernt
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BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS

DEN SATTELPFOSTEN VERSTELLEN
Für ein effektives
Training sollte den
Sattel in der richti-
Sattel
gen Höhe ange-
bracht sein. Beim Sattel-
Betätigen der pfosten
Pedale, sollten Ihre
Knie leicht gebeugt
Knopf
sein, wenn sich die
Pedale in der nied-
rigsten Position
befinden. Um die
Höhe des Sattels zu verstellen drehen Sie zuerst den
angezeigten Knopf zwei oder drei Umdrehungen
gegen den Uhrzeigersinn um ihn zu lockern (wenn der
Knopf nicht locker genug ist, könnte er den Sattelpfos-
ten zerkratzen). Dann ziehen Sie den Knopf, schieben
Sie den Sattelpfosten zur gewünschte Höhe und las-
sen Sie den Knopf wieder los. Schieben Sie den
Sattelpfosten leicht hoch und runter bis der Stift
am Knopf in eines der Löcher am Sattelpfosten
einschnappt. Dann drehen Sie den Knopf im
Uhrzeigersinn bis er fest sitzt.
DEN SATTEL VERSTELLEN
Der Sattel kann zu
einer Position, die
für Sie am ange-
Sattel
nehmsten ist, ver-
stellt werden. Um
Sitz-
die Höhe des
Knopf
Klammer
Sattels zu verstel-
len drehen Sie
zuerst den ange-
zeigten Knopf zwei
oder drei Umdreh-
ungen gegen den
Uhrzeigersinn um ihn zu lockern (wenn der Knopf
nicht locker genug ist, könnte er den Sitz-Klammer).
Dann ziehen Sie den Knopf, schieben Sie den Sattel
zur gewünschte Höhe und lassen Sie den wieder
Knopf los. Schieben Sie die Sattel-Klammer vor-
wärts und rückwärts bis der Stift am Knopf in
eines der Löcher am Sattel-Klammer einschnappt.
Dann drehen Sie den Knopf im Uhrzeigersinn bis er
fest sitzt.
DEN PFOSTEN VERSTELLEN
Der Pfosten kann
zu einer Höhe, die
für Sie am ange-
nehmsten ist, ver- Pfosten
stellt werden. Um
die Höhe des Pfos-
ten zu verstellen
drehen Sie zuerst
Knopf
den angezeigten
Knopf zwei oder
drei Umdrehungen
gegen den Uhrzei-
gersinn um ihn zu
lockern (wenn der
Knopf nicht locker
genug ist, könnte er
den Pfosten zerkrat-
zen). Dann ziehen Sie den Knopf, schieben Sie den
Pfosten zur gewünschte Höhe und lassen Sie den
Knopf wieder los. Schieben Sie den Pfosten leicht
hoch und runter bis der Stift am Knopf in eines der
Löcher am Pfosten einschnappt. Dann drehen Sie
den Knopf im Uhrzeigersinn bis er fest sitzt.
DIE PEDALRIEMEN VERSTELLEN
Um die Pedalrie-
men zu verstellen
ziehen Sie zuerst
die Riemen von den
Haltestücken an
Pedal-
den Pedalen ab. riemen
Verstellen Sie die
Riemen zur Haltestücke
gewünschten
Position und
drücken die Enden der Riemen wieder auf die
Haltestücke.
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