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Modell-Nr. PFEVEX95807.1
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
in den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft gebraucht
werden sollte.
Aufkleber mit
Serien-Nr. (unteren
rahmen)
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur vollkommenen Zufrie-
denstellung unserer Kunden.
Falls Sie irgendwelche Fragen
haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
E-mail: csgermany@iconeuro-
pe.com
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Unsere Website:
www.iconeurope.com
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Verwandte Anleitungen für ProForm PF 785 Watts
Inhaltszusammenfassung für ProForm PF 785 Watts
- Seite 1 Modell-Nr. PFEVEX95807.1 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. Aufkleber mit Serien-Nr. (unteren rahmen) FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie- denstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Vorderseite der Bedienungsan- leitung an und fordern Sie einen kostenlosen Ersatzaufkleber an. Geben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von icon IP, Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um eine gefährliche Verletzung zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichti- gen Vorsorgemaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Trimmfahrrad angebracht wurden, bevor Sie es benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch Verwendung des Produktes oder am Produkt entstanden sind. -
Seite 4: Bevor Sie Anfangen
Halten Sie die Produktmodellnummer und erhöhen und um den ganzen Körper zu trainieren. die Seriennummer bereit, damit wir Ihnen besser helfen Das PROFORM 785 WATTS Heimfahrrad bietet eine können. Auf der Vorderseite dieser Bedienungsan- beeindruckende Vielfalt von Funktionen an, damit Sie... -
Seite 5: Montage
MONTAGE Legen Sie alle Teile des Trimmfahrrads auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage braucht man zwei verstellbare Schraubenschlüssel einen Kreuzschraubenzieher Benutzen Sie die unten stehenden Teilzeichnungen um die kleinen Teile, die in der Montage benutzt werden, zu identifizieren. - Seite 6 2. Während eine andere Person den hinteren Teil des Rahmens (1) hoch hebt, befestigen Sie die hintere Stützstange (3) mit zwei M10 x 85mm Linsen- schrauben (23) am Rahmen. 3. Während eine zweite Person den Haltestangen- pfosten (6) nahe an den Rahmen (1) hinhält, verbinden Sie den oberen Kabelbaum (51) mit dem unteren Kabelbaum (50).
- Seite 7 5. Während eine zweite Person die Haltestange (7) nahe dem Haltestangenpfosten (6) festhält, führen Achten Sie darauf, Sie die Drähte der linken und rechten Steuerung dass die Drähte der (59, 60) in das Loch im Haltestangenpfosten ein Steuerungen bei und führen sie oben aus dem Haltestangenpfosten diesem Schritt wieder heraus.
- Seite 8 7. Drehen Sie den Knopf des Sattelpfostens (20) zwei- oder dreimal gegen den Uhrzeigersinn, um ihn zu lockern. Ziehen Sie dann den Sattelstangenknopf nach außen und schieben Sie die Sattelstange (11) durch den Rahmen (1). Schieben Sie die Sattelstange nach oben oder nach unten in die gewünschte Position und lassen Sie den Sattelstangenknopf wieder los.
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Seite 9: Benutzung Des Trimmfahrrad
BENUTZUNG DES TRIMMFAHRRADS DAS HEIMFAHRRAD AUSGLEICHEN DIE PEDALRIEMEN VERSTELLEN Wenn das Heimfahrrad während Gebrauch leicht rüt- Um die telt, drehen Sie eines oder beide der Ausgleichfüße Pedalriemen zu unter der vorderen Stützstange bis das Rütteln verstellen, drückt aufhört. man auf die Vorsprünge auf der Riemen HÖHENEINSTELLUNG DES SATTELS... - Seite 10 COMPUTERDIAGRAMM DEN WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN teuerten Programm trainieren. Das Watt-Programm passt den Pedalenwiderstand so an, dass Ihr Energie- Der moderne Computer bietet eine Vielfalt von Output etwa auf einem Zielniveau gehalten wird. Merkmalen an, um Ihr Training angenehmer und effek- tiver zu gestalten. Wenn der manuelle Modus am Außerdem bietet der Computer zwei motivierende, Computer gewählt worden ist, kann der Widerstand interaktive Spiele an.
- Seite 11 4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS Anzeige. Anmerkung: Wenn sich auf dem Computer eine klare Plastikfolie befindet, entfernen Sie diese. Die linke, obere Ecke der Anzeige gibt die ver- gangene Zeit [TIME] an. Anmerkung: Wenn ein 1.
- Seite 12 Der Computer bietet drei verschiedene Falls sich eine Möglichkeiten zur Einstellung des dünne Plastik- Kontakte Hintergrundlichts. Bei der “On”-Einstellung bleibt folie auf den das Hintergrundlicht die ganze Zeit eingeschaltet. Metallkontakten Um Batterien zu sparen, ist das Hintergrundlicht des Handgriff- bei der “Auto”-Einstellung nur beim Treten Pulssensors eingeschaltet.
- Seite 13 BENUTZUNG EINES SMART-PROGRAMMS Während des Trainings werden 1. Fangen Sie an, zu treten, um den Computer Sie dazu aufge- einzuschalten. fordert, in jedem Abschnitt das Siehe Schritt 1 auf Seite 11. Tempo nahe der Zieleinstellung für 2. Wählen Sie ein Smart-Programm. die Umdrehungen pro Minue zu halten.
- Seite 14 BENUTZUNGEINES HERZFREQUENZPROGRAMM 4. Halten Sie den Handgriffpulssensor oder tra- gen Sie den zusätzlich erhältlichen 1. Fangen Sie an, zu treten, um den Computer Brustpulssensor. einzuschalten. Um das Herzfrequenzprogramm zu benutzen, Siehe Schritt 1 auf Seite 11. muss man den Handgriffpulssensor berühren oder den zusätzlich erhältlichen Brustpulssensor tragen 2.
- Seite 15 Während Sie die Pedale bewegen vergleicht der Das Programm läuft auf diese Weise weiter, bis Computer regelmäßig Ihre Herzfrequenz mit der der letzte Abschnitt zu Ende kommt. Man kann Zielfrequenzeinstellung für den laufenden das Programm jedoch jederzeit anhalten, indem Abschnitt. Falls Ihre Herzfrequenz zu weit unter man einfach aufhört, die Pedale zu bewegen.
- Seite 16 BENUTZEN DES WATT-PROGRAMMS Während des Programms werden 1. Fangen Sie an, zu treten, um den Computer Sie auch dazu einzuschalten. aufgefordert wer- den, ein gleich- Siehe Schritt 1 auf Seite 11. mäßiges Tempo beizubehalten. 2. Das Wählen des Watt-Programms. Wenn ein Pfeil in der Anzeige erscheint, der nach oben deutet, dann soll man sein Tempo erhöhen.
- Seite 17 WIE MAN DAS FETTBLOCKER-GAME SPIELT Jedes Mal, wenn man eine Reihe Vollendete Reihe Zum Spielen des Fettblocker-Games muss man über schwarzer Quadrate schnelles Denken und schnelle Reflexe verfügen. vollendet, ver- Zusätzlich zu den Tasten am Computer verwendet man schwindet die Reihe auch die Controllers mit den vier Knöpfen an den und alle Blocks, die Haltestangen, um das Game zu spielen.
- Seite 18 WIE MAN DAS KALORIENZERSTÖRER-GAME SPIELT Jedoch wird jedes Mal, wenn ein Schild von einem Laser getroffen wird, ein Stück davon zerstört. Das Kalorienzerstörer-Game ist ein rasantes Spiel, bei dem man gegen Laser-werfende, außerirdische Das Ziel des Spiel ist es zu verhindern, dass der Streitmächte antritt.
- Seite 19 DER ZUSÄTZLICH ERHÄLTLICHER BRUSTGURT- PULSSENSOR Ein Brustpulssensor, der als Zubehör erhältlich ist, erlaubt eine Inbetriebnahme ohne Zuhilfenehmen der Hände und misst während des Trainings fortlaufend Ihre Herzfrequenz. Zum Ankauf des separat erhältlichen Brustpulssensors rufen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung an.
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Seite 20: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Inspizieren Sie alle Teile des Heimfahrrades EINSTELLEN DES ANTRIEBSRIEMENS regelmäßig und ziehen Sie, wenn nötig, Teile nach. Das Gerät sollte mit einem weichen Tuch und einem Sollten die Pedale während des Tretens rutschen, milden Reinigungsmittel gereinigt werden. Um obwohl man den Widerstand auf die höchste Stufe Schäden am Computer zu vermeiden, sollten Sie eingestellt hat, muss man wahrscheinlich den... -
Seite 21: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Wenn es Ihr Ziel ist, Fett zu verbrennen, dann sollten WARNUNG: Sie die Geschwindigkeit und die Neigung des Bevor man ein Laufgeräts so einstellen, dass sich Ihre Sportprogramm beginnt, soll man einen Arzt Herzfrequenzrate nahe der untersten Zahl in Ihrer konsultieren. -
Seite 22: Teileliste
TEILELISTE—Modell-Nr. PFEVEX95807.1 R0308A Bestell- Bestell- Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung Rahmen M6 Federring Vordere Stützstange Spielsteuerung Hintere Stützstange Endkappe der Stützstange Linke Seitenschutzplatte M8 Nylon-Kontermutter Rechte Seitenschutzplatte M8 Federring Haltestangenpfosten 5/16" x 1" Schraube mit Flansch Haltestange M6 x 10mm Schraube Pedalschutz M4 x 19mm Schraube Computer... -
Seite 23: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. PFEVEX95807.1 R0308A 55 48 33 52... -
Seite 24: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLENUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser hel- fen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modell-nummer und die Serien-nummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...