ProForm PFEVEX19010 Bedienungsanleitung Seite 11

ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CD-
PLAYER, VIDEOGERÄT, ODER COMPUTER
Um die iFIT.com CDs zu benutzen, muss der
Heimtrainer an Ihren CD-Player oder Computer mit
CD-Player, tragbare Stereoanlage oder Stereoanlage
angeschlossen sein. Siehe Seite 14–16 für Anschlus-
sinstruktionen. Um iFIT.com Videokassetten zu
benutzen, muss der Heimtrainer an Ihres Videogerät
angeschlossen sein. Siehe Seite 16. Um iFIT.com
Programme direkt von unserer Website zu benut-
zen, muss das Laufgerät an Ihren Heimcomputer
angeschlossen sein. Siehe Seite 15.
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN CD-PLAYERS
Anmerkung: Für ein CD-Player mit separatem Out-
Linie- (LINE OUT) und Kopfhörer-Sockel (PHO-
NES), befolgen Sie die unten stehende Instruktion
A. Falls Ihr CD-Player nur einen Sockel hat, befol-
gen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer am Heimtrainer.
Stecken Sie das andere Ende des Kabels in den
Out-Linie-Sockel in Ihrem CD-Player. Stecken Sie
Ihre Kopfhörer in den Kopfhörer-Sockel.
A
PHONES LINE OUT
LINE OUT PHONES
Kopfhörer
Audio-
kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer am Heimtrainer.
Stecken Sie das andere Ende des Kabels in einen
3,5mm Y-Adapter (in Elektronikgeschäften erhält-
lich). Stecken Sie den Y-Adapter in den Kopfhörer-
Sockel an Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre
Kopfhörer in die andere Seite des Y-Adapters.
B
PHONES
PHONES
3,5mm
Y-Adapter
Audio-
kabel
Kopfhörer
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS
Anmerkung: Falls Ihr Stereo ein RCA-ähnliche
Out-Audio-Sockel hat, befolgen Sie unten stehen-
de Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine 3,5mm Out-
Linie-Sockel (LINE OUT) hat, befolgen Sie Instruk-
tion B. Falls Ihr Stereo nur einen Kopfhörer-Sockel
(PHONES) hat, befolgen Sie Instruktion C.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer am Heimtrainer.
Stecken Sie das andere Ende des Kabels in den
einbegriffenen Adapter. Stecken Sie den Adapter in
den Out-Audio-Sockel an Ihrer Stereo.
A/B
AUDIO OUT LINE OUT
RIGHT
LEFT
Adapter
Audiokabel
B. Beziehen Sie sich auf die Zeichnung oben. Stecken
Sie ein Ende des Audio-Kabels in den Sockel unter
dem Computer am Heimtrainer. Stecken Sie das
andere Ende des Kabels in den Out-Linie-Sockel
an ihrer Stereo. Benutzen Sie nicht den Adapter.
C. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer am Heimtrainer.
Stecken Sie das andere Ende des Kabels in einen
3,5mm Y-Adapter (in Elektronikgeschäften erhält-
lich). Stecken Sie den Y-Adapter in den Kopfhörer-
Sockel an Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre
Kopfhörer in die andere Seite des Y-Adapters.
C
PHONES
3,5mm
Audio-
Y-Adapter
kabel
Kopfhörer
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Geschwindigkeit, die vergangene Zeit (oder die
übrig bleibende Zeit in einem computetgesteuer-
ten), die von Ihnen gelaufene Distanz, die gegen-
wärtige Widerstandsstufe, die ungefähre Anzahl der
von Ihnen verbrannten Kalorien, die ungefähre
Anzahl der von Ihnen verbrannten Fett-Kalorien
(siehe Fettabbau auf Seite 20) und Ihre Pulsfre-
quenz (wenn Sie den Handgriff-Pulssensor oder
den optionalen Brust-Pulssensor benutzen [bezie-
hen Sie sich auf Seite 18 für Information über den
Brust-Pulssensor]). Wenn der Scan-Modus gewählt
worden ist, dann wird das Display alle sechs
Sekunden von einem zum andern Modus wechseln.
Oder Sie können nur einen Modus für ein fortlau-
fendes Display aussuchen.
Anmerkung: Der Computer kann die Geschwin-
digkeit und Distanz entweder in Meilen oder
Kilometer anzeigen. Um die Maßeinheit zu
ändern, drücken Sie die An-/Wiedereinstelltaste
sechs Sekunden lang andauernd herunter. Die
Modi-Indikatoren (siehe F) werden die ausge-
wählte Maßeinheit anzeigen. Wenn die Batterien
ersetzt werden, muss es eventuell notwendig
sein die gewünschte Maßeinheit wieder auszu-
wählen.
B. Erhöhungs- und Verringerungspfeile—Während den
computergesteuerten Programmen und iFIT.com-
Programmen werden Sie diese Pfeile auffordern Ihr
Tempo zu erhöhen oder verringern, um sich dem
erzielten Tempo anzupassen.
C. Manuelle Modus/Programm-Indikator—Wenn ein
computergesteuertes Programm ausgewählt wor-
den ist, wird die obere rechte Ecke des Displays 1,
2, 3, 4, 5, 6, 7, oder 8 anzeigen, gemäß dem aus-
gewählten computergesteuertem Programm. Wenn
der iFIT.com-Modus ausgewählt worden ist, wird
die obere rechte Ecke des Displays die Buchstaben
"IF" anzeigen. Wenn der manuelle Modus gewählt
worden ist, bleibt die obere rechte Ecke leer.
D. Programm-Profile—Diese Profile zeigen wie sich
der Widerstandskraft und das Tempo des Heimtrai-
ners während einem computergesteuerten Pro-
gramm. Profilnrumme 6 zeigt zum Beispiel an, dass
sich der Widerstand während dem Smart-
Programm 6 langsam erhöhen wird während der
ersten Hälfte, und sich dann langsam reduzieren
wird während der letzten Hälfte. Das erzielte Tempo
wird sich abwechselnd erhöhen und reduzieren
während des Programms.
E. Achtung— Sehen auf Seite 3.
F. Feedback-Modus-Indikatoren—Diese Indikatoren
zeigen an welcher Feedback-Modus (Scan [Scan],
Geschwindigkeit [Miles oder Kms], Zeit [Time],
Distanz [MPH oder Km/H], Wiederstandsstufe
[Resistance Level], Kalorien [Calories], Fett-Kalorien
[Fat Cals.], oder Pulsfrequenz [Heart Rate]) gegen-
wärtig angezeigt wird.
G. Tempo-Indikatoren—Wenn der manuelle Modus
ausgewählt worden ist, wird nur der linke Tempo-
Indikator erscheinen. Dieser Indikator zeigt Ihr
Trainingstempo an. Wenn Sie Ihr Tempo erhöhen
oder reduzieren, wird sich die Höhe des Indikators
erhöhen oder reduzieren. Wenn ein Smart-
Programm oder der iFit.com-Modus ausgewählt
worden ist, werden beide Indikatoren erscheinen.
Der linke Indikator wird das tatsächliche
Trainingstempo anzeigen, und der rechte Indikator
wird das gegewärtige erzielte Tempo anzeigen.
Während des Programms wird sich das erzielte
Tempo periodisch ändern; wenn sich die Höhe des
rechten Indikators ändert, passen Sie einfach Ihr
Tempo an, so dass sich beide Indikatoren auf der
gleichen Höhe befinden. Wichtig: Das Zieltempo
ist ein zu erzielendes Tempo. Ihr tatsächliches
Tempo kann langsamer sein als das Zieltempo,
besonders während den ersten paar Monaten
Ihres Trainings. Achten Sie darauf, dass Sie zu
einem für Sie angenehmes Tempo trainieren.
H. An-/Wiedereinstelltaste—Wenn der Computer nicht
eingestellt ist, drücken Sie auf diese Taste um das
Display einzustellen. Wenn der Computer schon
eingestellt wurde, drücken Sie auf diese Taste um
das Display wieder einzustellen. Diese Taste kann
auch die Maßeinheit ändern (siehe A).
I. Display-Modus-Taste—Diese Taste wird benutzt um
die Feedback-Modi auszuwählen. Die Modi werden
in folgender Reihenfolge ausgewählt: Scan, Gesch-
windigkeit, Zeit, Distanz, Widerstandsstufe, Kalo-
rien, Fett-Kalorien und Pulsfrequenz (wenn der
Handgriff-Pulssensor oder der optionaler Brust-
Pulssensor benutzt wird).
J. + und –Tasten—Diese Tasten kontrollieren den
Widerstand des Heimtrainers. Es gibt zehn
Widerstandsstufen. Stufe 10 ist die schwierigste.
K. Programmtaste—Diese Taste wird benutzt um den
manuellen Modus und computergesteuerte
Programme.
L. IFIT.com-Taste—Diese Taste wird benutzt um den
iFIT.com-Modus auszuwählen. Der Indikator auf der
Taste wird aufleuchten wenn der iFIT.com-Modus
ausgewählt worden ist.
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