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ProForm PFEVEX71316.1 Bedienungsanleitung
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DEUTSCHLAND
0800 589 09 88
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E-Mail: csde@iconeurope.com
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Lesen Sie bitte aufmerksam die
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Verwandte Anleitungen für ProForm PFEVEX71316.1

Inhaltszusammenfassung für ProForm PFEVEX71316.1

  • Seite 1 Modell Nr. PFEVEX71316.1 Seriennr.: Schreiben Sie sich die Seriennummer als Referenz auf. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Seriennummer KUNDENSERVICE DEUTSCHLAND 0800 589 09 88 Gratis-Rufnummer Internetseite: iconsupport.eu E-Mail: csde@iconeurope.com ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam die Anweisungen und Vorsichtshinweise, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Größe abgebildet. PROFORM und IFIT sind eingetragene Marken von ICON Health & Fitness, Inc. LE TOUR DE FRANCE ist eine eingetragene Marke von Société du Tour de France. App Store ist eine Marke von Apple Inc., eingetragen in den USA und anderen Ländern.

  • Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN ACHTUNG: Um die Gefahr von Verbrennungen, Feuer, Stromschlag oder Verletzungen zu verringern, sollten Sie vor Verwendung des Heimtrainers alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Heimtrainer lesen. ICON haftet nicht für Verletzungen oder Sachbeschädigungen aufgrund der Verwendung des Geräts. 1.

  • Seite 4: Bewahren Sie Diese Anleitung Gut Auf

    16. Gehen Sie beim Auf- und Absteigen vom 18. Überanstrengung beim Training kann zu Heimtrainer vorsichtig vor. Verletzungen und Tod führen. Wenn Sie Schwindelgefühle spüren, kurzatmig werden 17. Halten Sie während des Trainings auf dem oder Schmerzen beim Training bekommen, Heimtrainer Ihren Rücken gerade.

  • Seite 5: Bevor Sie Beginnen

    BEVOR SIE BEGINNEN Herzlichen Dank, dass Sie sich für den revolutionären Fragen zum Gerät haben, sehen Sie bitte auf der PROFORM LE TOUR DE FRANCE Heimtrainer Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen ® ® entschieden haben. Der LE TOUR DE FRANCE schneller helfen können, notieren Sie das Modell und...

  • Seite 6: Bauteil-Identifizierungstabelle

    BAUTEIL-IDENTIFIZIERUNGSTABELLE Verwenden Sie zur Identifizierung der Kleinteile für die Montage die Zeichnungen. Die Zahlen in Klammen unter der jeweiligen Zeichnung sind die Schlüsselnummer des Teils aus der TEILELISTE am Ende dieses Handbuchs. Die Zahl nach der Schlüsselnummer gibt die Menge an, die für die Montage benötigt wird. Hinweis: Falls ein Teil im Montage-Set fehlt, prüfen Sie, ob es bereits vormontiert wurde.

  • Seite 7: Montage

    MONTAGE • Für die Montage sind zwei Personen erforderlich. • Identifizierung der Kleinteile siehe Seite 6. • Bringen Sie alle Teile in einen gut • Neben den mitgelieferten Werkzeugen benötigen beleuchteten Raum und entfernen Sie das Sie die folgenden Werkzeuge für die Montage: Verpackungsmaterial.
  • Seite 8 3. Sollten sich Transportsicherungen im vorderen Stabilisator (22) befinden, entfernen Sie diese und werfen Sie sie weg. Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (22) mit zwei M10 x 58 mm Schrauben (74) an der Basis (1). 4. Befestigen Sie den Wasserflaschenhalter (8) mit zwei #8 x 10 mm Schrauben (110) am Rahmen (2).
  • Seite 9 6. Lösen Sie den Sattelknopf (29) und ziehen Sie ihn dann nach unten. Stecken Sie dann den Sattelwagen (4) in die Sattelstütze (3) und lösen Sie den Sattelwagen (29) in einem der Einstelllöcher im Sattelwagen. Vergewissern Sie sich, dass der Sattelknopf in einem Einstellloch eingerastet ist.
  • Seite 10 8. Tipp: Vermeiden Sie es, das Hauptkabel (68) bei diesem Schritt zu quetschen. Suchen Sie den Sattelstützenknopf (47) an der Vorderseite des Rahmens (2). Lösen Sie den Vermeiden Sie es, Sattelstützenknopf und ziehen Sie ihn dann das Hauptkabel nach außen. (68) zu quetschen.
  • Seite 11 10. Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel bei diesem Schritt zu quetschen. Befestigen Sie den Haltegriff (7) mit vier M6 x 16 mm Schrauben (103) am Haltegriffwagen (105). Ziehen Sie alle Schrauben leicht und dann fest an. Vermeiden Sie es, die Kabel zu quetschen.
  • Seite 12 12. Suchen Sie das rechte Pedal (62). Ziehen Sie mit dem mitgelieferten flachen Schraubenschlüssel das rechte Pedal (62) im Uhrzeigersinn am rechten Kurbelarm (64) fest. Ziehen Sie das linke Pedal (61) entgegen dem Uhrzeigersinn am linken Kurbelarm (nicht abgebildet) fest. WICHTIG: Sie müssen das linke Pedal zum Befestigen entgegen dem Uhrzeigersinn drehen.

  • Seite 13: Verwendung Des Heimtrainers

    VERWENDUNG DES HEIMTRAINERS ANSCHLIESSEN DES NETZKABELS Gehen Sie zum Anschließen des Netzkabels wie folgt vor. Dieses Produkt muss geerdet werden. Sollte eine Störung vorliegen oder es ausfallen, bietet eine 1. Schließen Sie das angegebene Ende des Erdung einen Pfad des geringsten Widerstands für den Netzkabels an die Buchse im Rahmen an.

  • Seite 14: Einstellen Der Sattelhöhe

    EINSTELLEN DER SATTELHÖHE EINSTELLEN DER HALTEGRIFFHÖHE Für ein effektives Training sollte sich der Sattel auf Um die Höhe der richtigen Höhe befinden. Ihre Knie sollten leicht des Haltegriffs abgewinkelt sein, wenn sich die Pedale beim Treten in einzustellen, lösen der niedrigsten Position befinden. Sie zuerst den Sattelstützenknopf Um die Höhe...

  • Seite 15: Verwendung Der Pedale

    VERWENDUNG DER PEDALE VERWENDUNG DES TABLET-HALTERS Um die Pedale zu WICHTIG: Der Tablet-Halter ist für die Verwendung mit den meisten kleinen Tablets geeignet. Stellen verwenden, stecken Pedalhaken Sie keine anderen elektronischen Geräte oder Sie Ihre Schuhe in die Pedalhaken Gegenstände in den Tablet-Halter. und ziehen Sie an den Enden der Um ein Tablet in...

  • Seite 16: Merkmale Der Konsole

    KONSOLENDIAGRAMM MERKMALE DER KONSOLE Das Watt-Training ändert den Widerstand der Pedale, um Ihre Watt-Leistung in der Nähe eines Zielniveaus Die fortschrittliche Konsole bietet eine Vielzahl zu halten. von Funktionen, die Ihr Training effizienter und angenehmer machen. Sie können auch Ihre bevorzugte Trainingsmusik oder Audiobücher mit dem Soundsystem der Konsole Wenn Sie den manuellen Modus der Konsole anhören, während Sie trainieren.

  • Seite 17: Einschalten Des Geräts

    EINSCHALTEN DES GERÄTS 2. Wählen Sie den manuellen Modus. WICHTIG: Falls der Heimtrainer der Kälte Wenn Sie die Konsole einschalten, wird der ausgesetzt war, warten Sie vor dem Anschalten manuelle Modus automatisch ausgewählt. bis er Zimmertemperatur erreicht hat. Andernfalls können die Konsolendisplays oder andere Wenn Sie ein Training ausgewählt haben, wählen elektronische Komponenten beschädigt werden.
  • Seite 18 5. Ändern Sie die Gänge nach Wunsch. 7. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit dem Leistungsring und stellen Sie ein Hinweis: Der Heimtrainer hat simulierte Gänge, es Ausgangsleistungsziel fest, falls gewünscht. handelt sich dabei nicht um tatsächliche Gänge. Der Leistungsring Durchgehender Während des Tretens dient als visuelle Balken...
  • Seite 19 WICHTIG: Das Ausgangsleistungsziel ist nur RPM (U/min) – Ihre Trittfrequenz in Umdrehungen zur Motivation gedacht. Sie sollten mit einer pro Minute (RPM – U/min). Geschwindigkeit, einer Gangeinstellung und einer Neigung treten, die für Sie angenehm Speed (Geschwindigkeit) – Ihre Trittfrequenz in sind.

  • Seite 20: Verwendung Einer Integrierten Trainingseinheit

    9. Tragen Sie einen Herzfrequenzmonitor und 2. Geben Sie Ihr Gewicht ein. messen Sie Ihre Herzfrequenz, falls gewünscht. Drücken Sie die Sie können einen optionalen Herzfrequenzmonitor Tasten zum Erhöhen tragen, um Ihre Herzfrequenz zu messen. und Verringern des Weitere Informationen über den optionalen Gewichts, um Ihr Herzfrequenzmonitor finden Sie in Seite 23.

  • Seite 21: Verwendung Des Watt-Trainings

    6. Messen Sie Ihre Herzfrequenz, falls gewünscht. Eine blinkende Anzeige des Leistungsrings stellt das Ausgangsleistungsziel für das Segment dar. Der durchgehende Balken stellt Ihre tatsächliche Siehe Schritt 9 auf Seite 20. Ausgangsleistung dar. Hinweis: Im Leistungsring 7. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, trennen wird die Ausgangsleistung in Watt pro Kilogramm Körpergewicht angezeigt.

  • Seite 22: Verwendung Des Soundsystems

    4. Geben Sie die Zielwatt-Einstellung ein. Sie können die Zielwatt-Einstellung während des Trainings jederzeit ändern, indem Sie Um eine Zielwatt- die Tasten zum Erhöhen und Verringern der Wattzahl/kg drücken. Einstellung einzugeben, drücken Sie die Tasten zum Erhöhen und Das Training wird auf diese Weise unbegrenzt Verringern der fortgesetzt.

  • Seite 23: Der Optionale Brustherzfrequenzmonitor

    DER OPTIONALE 2. Verbinden Sie Ihren Herzfrequenzmonitor mit BRUSTHERZFREQUENZMONITOR der Konsole, falls gewünscht. Ganz gleich, Wenn Sie sowohl Ihren Herzfrequenzmonitor als auch Ihr Tablet mit der Konsole verbinden, müssen ob Ihr Ziel die Fettverbrennung Sie den Herzfrequenzmonitor verbinden, bevor oder die Sie das Tablet verbinden.

  • Seite 24: Verbinden Ihres Herzfrequenzmonitors Mit Der Konsole

    VERBINDEN IHRES HERZFREQUENZMONITORS Die Konsole MIT DER KONSOLE kann Gewicht, Trittfrequenz und Die Konsole ist mit allen intelligenten BLUETOOTH- Strecke in Standard- Herzfrequenzmonitoren kompatibel. oder metrischen Maßeinheiten anzeigen. Um Ihren intelligenten BLUETOOTH- Auf dem Display wird ein E für englische Meilen Herzfrequenzmonitor mit der Konsole zu verbinden, und ein M für metrische Kilometer angezeigt.

  • Seite 25: Wartung Und Fehlerbehebung

    WARTUNG UND FEHLERBEHEBUNG WARTUNG DES HEIMTRAINERS Entfernen Sie dann die vier #8 x 1/2" Schrauben (95) und das Elektronik-Schutzschild (98). Suchen Sie dann den Reedschalter (35) und lösen Sie die zwei Regelmäßige Wartung ist für optimale Leistung und zur Verringerung des Verschleißes wichtig. Sie sollten bei #8 x 19 mm Tek-Schrauben (97).

  • Seite 26: Einstellung Des Antriebsriemens

    EINSTELLUNG DES ANTRIEBSRIEMENS Wenn die Pedale beim Treten rutschen, muss der Antriebsriemen (66) möglicherweise eingestellt werden. Um den Antriebsriemen (66) einzustellen, drücken Sie zuerst den Netzschalter in die Position „aus“ und trennen Sie das Netzkabel. Suchen Sie dann das Zugangsloch (G) an der Unterseite des rechten Schutzschilds (12).

  • Seite 27: Poster Mit Übungen

    POSTER MIT ÜBUNGEN Aerobes Training – Wenn Ihr Ziel die Stärkung Ihres ACHTUNG: kardiovaskulären Systems ist, müssen Sie ein aerobes Konsultieren Sie Training durchführen, d.h. Aktivitäten, bei denen über Ihren Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm längere Zeiträume große Mengen Sauerstoff benötigt beginnen.

  • Seite 28: Teileliste

    TEILELISTE Modell Nr. PFEVEX71316.1 R0118A Schlüsselnr. Mge. Beschreibung Schlüsselnr. Mge. Beschreibung Sockel Abstandsbolzen Rahmen Kurbelriemenscheibe Sattelstütze Kurbel Sattelwagen Pulley Magnet Sattel M8 x 16 mm Schraube Haltestange Lager Haltegriff Sicherungsring Wasserflaschenhalter Rahmenbuchse Konsole Schwenkachse Schutzschildabdeckung Linkes Pedal Linkes Schutzschild Rechtes Pedal...
  • Seite 29 Schlüsselnr. Mge. Beschreibung Schlüsselnr. Mge. Beschreibung M10 Sicherungsmutter Haltegriffknopf Empfänger/Kabel Feder #8 x 1/2" Selbstschneidende 1/4" Sicherungsmutter Schraube #8 x 10 mm Schraube M6 × 16 mm Schraube #8 x 6 mm Stumpfe Schraube Haltegriffwagenkappe #8 x 19 mm Schraube Haltegriffwagen –...

  • Seite 30: Detailzeichnung A

    DETAILZEICHNUNG A Modell Nr. PFEVEX71316.1 R0118A...
  • Seite 31 DETAILZEICHNUNG B Modell Nr. PFEVEX71316.1 R0118A...

  • Seite 32: Bestellung Von Ersatzteilen

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Ersatzteile erhalten Sie beim Kundendienst. Die Kontaktdaten finden Sie auf der Vorderseite dieses Handbuchs. Bitte bereiten Sie folgende Informationen vor, wenn Sie uns kontaktieren: • Modellnummer und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) • Name des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...

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