ProForm PFEVEX19010 Bedienungsanleitung Seite 8

9. Suchen Sie das linke Pedal (24). Zur Identifikation ist es
mit einem "L" versehen. Mit einem verstellbaren Schrau-
benschlüssel drehen Sie das Linke Pedal gegen den
Uhrzeigersinn in den linken Kurbel-Arm (42) fest. Drehen
Sie das Rechte Pedal (nicht abgebildet) im Uhrzeigersinn
in den rechten Kurbel-Arm auf die gleiche Weise.
Wichtig: Befestigen Sie die Pedale so fest wie mög-
lich. Nachdem Sie das Heimfahrrad eine Woche lang
in Betrieb genommen haben, befestigen Sie die
Pedale wieder. Zur besten Leistung, müssen die
Pedale fest befestigt sein.
Verstellen Sie den linken Pedalriemen (25) in die
gewünschte Position und drücken das Ende des
Pedalriemens auf das Haltestück am linken Pedal (24).
Verstellen Sie den rechten Pedalriemen (nicht gezeigt) auf die gleiche Weise.
10. Versichern Sie sich, dass alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie das Heimfahrrad benutzen.
Anmerkung: Einige Teile könnten übrig bleiben, nachdem der Aufbau fertig ist. Um Ihren Boden vor Schäden
zu schützen, legen Sie eine Unterlage unter das Heimfahrrad.
INSTALLATION DES EMPFÄNGERS DES OPTIONALEN BRUST-PULSSENSOR
Falls Sie den optionalen Brust-Pulssensor kaufen (beziehen Sie sich auf Seite 18), dann befolgen Sie die unten
angeführten Instruktionen um den Empfänger und Starterdraht, die dem Brust-Pulssensor inbegriffen sind, zu
installieren.
1. Entfernen Sie die vier angezeigten Schrauben hinten
am Computer (16). Heben Sie den Computer von
vorne hoch.
2. Stecken Sie den Starterdraht (A) in den angezeigten
Sockel am Computer (16). Verbinden Sie das andere
Ende des Starterdrahts mit dem Draht am Empfänger
(B). Anmerkung: Jegliche andere Drähte, die dem
Brust-Pulssensor inbegriffen sind, können wegge-
worfen werden.
Dann ziehen Sie das Papier von dem Klebpölsterchen
hinten am Empfänger (B) ab. Richten Sie den
Empfänger zeichnungsgemäß aus und drücken Sie ihn
auf den Computer (16) auf die angezeigte Stelle.
Beziehen Sie sich auf Schritt 1 (oben). Befestigen Sie
wieder den Computer (16) mit den vier Schrauben.
Achten Sie darauf, dass Sie keine Drähte einklem-
men.
9
25
42
Haltestücke
24
1
16
Hier hochheben
Kurze
Schrauben
Longe
Schrauben
2
B
Zylinder
16
Sockel A
8
BENUTZUNG DER iFIT.COM-CD- UND VIDEO-
PROGRAMMEN
Um iFIT.com-CDs oder Videokassetten zu benutzen,
muss der Heimtrainer mit Ihrem tragbaren CD-Player,
tragbare Stereoanlage, Heimstereoanlage, Computer
mit CD-Player oder Videogerät verbunden sein. Sehen
Sie ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CD-
PLAYER, VIDEOGERÄT, ODER COMPUTER auf
Seite 14. Für Information über die Erhältlichkeit der
iFIT.com-CD oder Videokassetten, senden Sie bitte
ein E-Mail an workouts@iFIT.com, und wir werden
Sie informieren so bald iFIT.com-CD oder Video-
kassetten erhältlich sind.
Folgen Sie die unten angeführten Schritte zur Benut-
zung eines iFIT.com-CD- oder Video-Programms.
Schalten Sie den Computer ein.
1
Beziehen Sie auf Schritt 1 auf Seite 12.
Wählen Sie den iFIT.com-Modus.
2
Jedes Mal wenn
der Computer
eingestellt ist,
wird der manuel-
le Modus ausge-
wählt. Um den
iFIT.com-Modus
zu wählen,
drucken Sie die iFIT.com-Taste. Der Indikator auf
der Taste wird leuchten und die Buchstaben "IF"
werden im oberen rechten Ecke des Displays
erscheinen.
Schieben Sie die iFIT.com-CD oder
3
Videokassette ein.
Falls Sie eine iFIT.com-CD benutzen, wird sie in
Ihren CD-Player eingeschoben. Falls Sie eine
iFIT.com-Videokassette benutzen, wird die Video-
kassetten in Ihr Videogerät eingeschoben.
Drucken Sie auf die Spieltaste (PLAY) auf
4
Ihrem CD-Player oder Videogerät.
Ein Moment nachdem die Taste gedruckt worden
ist, wird Ihnen Ihr persönlicher Trainer durch Ihr
Training führen. Befolgen Sie einfach seine
Instruktionen.
Das Programm funktioniert fast auf die gleiche
Weise wie ein computergesteuertes Programm
(siehe Stufe 3 auf Seite 13). Es wird Sie jedoch
ein elektronischer "Gezwitscherton" darauf auf-
merksam machen wenn sich der Widerstand
und/oder die Tempo-Einstellung verändern wird.
Anmerkung: Falls sich der Widerstand
und/oder das erzielte Tempo nicht verändern
wenn ein "Gezwitscher" zu hören ist:
• achten Sie darauf, dass der Indikator auf der
iFIT.com-Taste leuchtet.
• passen Sie die Lautstärke Ihres CD-Players
oder Videogeräts an. Wenn die Lautstärke zu
hoch oder niedrig ist, kann der Computer die
Programmsignale eventuell nicht feststellen.
• achten Sie darauf, dass das Audiokabel kor-
rekt verbunden ist und, dass es ganz einge-
steckt ist.
Folgen Sie Ihren Fortschritt mit den Feedback-
5
Modi.
Beziehen Sie sich auf Schritt 4 auf Seite 12.
Messen Sie nach Wünsch Ihre Pulsfrequenz.
6
Beziehen Sie sich auf Schritt 5 auf Seite 12.
Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, wird
7
sich der Computer nach einigen Minuten auto-
matisch abschalten.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6 auf Seite 12.
17