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Modell-Nr. PFEVEX31990
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Serien-Nummer
auf die oben dafür vorgesehene
Linie.
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Als Hersteller ist es unser höch-
stes Ziel, unsere Kunden vollstän-
dig zufriedenzustellen. Falls Sie
noch Fragen haben, oder feststel-
len sollten, dass Teile fehlen,
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ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
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Aufkleber
mit
Serien-
Nummer
®
Unsere website:
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für neue Produkte, Preise, Fitness-
Hinweise und vieles mehr!
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Verwandte Anleitungen für ProForm 940S
Inhaltszusammenfassung für ProForm 940S
- Seite 1 Fax: 0049 2234 519 222 ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Unsere website: Hinweise und Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb neh- men. Heben Sie diese Anleitung www.proform.com für eventuellen späteren für neue Produkte, Preise, Fitness- Gebrauch auf. Hinweise und vieles mehr!
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
® INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE HINWEISE ..............3 BEVOR SIE ANFANGEN . -
Seite 3: Wichtige Hinweise
WICHTIGE HINWEISE WARNUNG: Um ernsthafte Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden wichtigen Hinweise bevor Sie das Heimfahrrad benutzen. 1. Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen, 10. Sollten Sie jemals Schmerz fühlen oder bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen. schwindelig werden während Sie Fitness Verwenden Sie Ihr Heimfahrrad nur so, wie betreiben, hören Sie sofort damit auf und... -
Seite 4: Bevor Sie Anfangen
Stelle des Aufklebers ersehen Sie aus der Vorderseite Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte dieses dieser Anleitung). Handbuch genauesten durch bevor Sie Ihr 940s in Gebrauch nehmen. Sollten Sie noch irgendwelche Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst... -
Seite 5: Teile Identifikation Tabelle
TEILE IDENTIFIKATION TABELLE Diese Abbildung hilft Ihnen bei der Identifizierung der ob es nicht schon an einem anderen Teil befestigt kleinen Montageteile. Die Zahl in der Klammer, ist die worden ist. Bestell-Nr. des Teiles. Die zweite Zahl bezieht sich auf die Menge der Teile, die zum Montieren nötig sind. -
Seite 6: Montage
MONTAGE Legen Sie alle Teile des Heimfahrrades auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Zusätzlich zu den beigelegten Inbusschlüsseln einen Kreuzschlüssel und zwei verstellbare Schraubenschlüssel 1. - Seite 7 4. Der Computer (7) benötigt zwei 1,5V Batterien (nicht inbegriffen). Alkalische Batterien sind empfohlen. (Siehen Zeichnung). Schauen Sie auf die beigefügte Zeichnung. Öffnen Sie den Batteriendeckel auf der Unterseite des Computers wie gezeigt. Drücken Sie zwei Batterien in das Batteriengehäuse. Achten Sie darauf dass die negativen Enden der Batterien (die mit “–”...
-
Seite 8: Benutzung Des Heimfahrads
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS VERSTELLEN DES SATTELS BESCHREIBUNG DES COMPUTERS Der Computer bietet sechs Modi an, die sofortige Für ein effektives Trainings-Rückinformation anbieten. Die Modi werden Training sollte der im folgenden beschrieben. Sattel (19) in der richtigen Höhe angebracht sein. Beim Betätigen Modus Ein/Widerein- der Pedale, sollten... -
Seite 9: Einstellung Des Computers
EINSTELLUNG DES COMPUTERS BENUTZUNG DES PULSSENSORS Anmerkung: Der Computer benötigt zwei “1,5V” Um den Pulssensor zu benützen legen Sie Ihre Hände Batterien. Siehe Montagestufe 4 auf Seite 7 für das auf die Metallkontakte. Ihre Handflächen müssen auf Einlegen der Batterien. den oberen Kontakten liegen und Ihre Finger müssen die unteren Kontakte berühren. -
Seite 10: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Die folgenden Richtlinien werden Ihnen beim Planen Fettverbrennung Ihres Trainingsprogrammes helfen. Vergessen Sie nicht, dass auch eine gute Ernährung und angemes- Um Fett effektiv zu verbrennen, müssen Sie mit relativ sene Pausen unerlässlich sind, um erfolgreiche niedriger Intensität über einen anhaltenden Zeitraum Resultate zu erzielen. - Seite 11 TRAININGSHÄUFIGKEIT anstrengen Sie sich niemals. Falsches oder über- mäßiges Training können Ihre Gesundheit gefähr- Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern, den. sollten Sie dreimal wöchentlich trainieren. Dazwischen sollten Sie jeweils einen Tag Rast einlegen. Nach ein Denken Sie daran, der Schlüssel zum Erfolg ist, Ihr paar Monaten können Sie nach Wunsch bis zu 5 Mal Training zu einem regelmäßigen und erfreulichen Teil pro Woche trainieren.
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Seite 12: Wartung Und Aufbewahrung
WARTUNG UND AUFBEWAHRUNG Überprüfen Sie alle Teile des Heimfahrrades regelmä- ßig und ziehen Sie sie nach, wenn nötig. Abgenutzte Teile müssen unbedingt sofort ersetzt werden. Das Heimfahrrad kann mit einem weichen, feuchten Tuch gereinigt werden. Vermeiden Sie jeglichen Kontakt von Wasser mit dem Computer. Halten Sie den Computer von direktem Sonnenlicht fern, um ein Beschädigen der Anzeige zu verhindern. -
Seite 13: Das Anpassen Des Gurts
DAS ANPASSEN DES GURTS Wenn der Gurt (16) korrekt angepasst Das Heimfahrrad hat ein Präzisiongurt, der korrekt ist, befestigen Sie angepasst sein muss. Falls der Gurt übermäßig laut wieder die Seiten- ist oder sich verschiebt während der Inbetriebnahme, schutzplatten und sollte der Gurt überprüft werden. -
Seite 14: Ersatzteileliste
ERSATZTEILELISTE—Modell Nr. PFEVEX31990 R0600A Bestell- Stück Bestell- Stück zahl Bezeichnung zahl Bezeichnung Linke Seitenschutzplatte Tretkurbel/Rolle Rechte Seitenschutzplatte M4 x 38mm Selbstsichernde Seitenschutzplatte-Schrauben Schraube M4 x 12mm Computerschraube Schwungrad Abstandsstück Lenker Schwungrad Achse Schaumstoffgriff M8 Unterlegscheibemutter Computer M6 Bolzen mit Ringkopf M10 x 25mm Knopfschraube Regulationsklammer M4 x 16mm Schraube... -
Seite 15: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. PFEVEX31990 R0600A... -
Seite 16: Bestellung Von Ersatzteilen
Privatgebrauch konzipiert. Bei Benutzung für kommerzielle Zwecke erlischt automatisch die von uns gewährte Garantie. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von AICON Health & Fitness, GmbH Teil Nr. 166106 R0600A Gedruckt in China © 2000 AICON Health & Fitness, GmbH...