Ihre Fitness Verfolgen; Informationen Zum Aktivitäts-Tracking; Tägliches Aktivitätsziel Festlegen; Aktivitäts-Tracking Ausschalten - TomTom Runner 3 Benutzerhandbuch

Ihre Fitness verfolgen

Informationen zum Aktivitäts-Tracking
Sie können mit Ihrer TomTom GPS-Uhr verfolgen, wie aktiv Sie sind. Sie haben unter anderem
folgende Möglichkeiten:
Schritte, Zeit mit physischer Aktivität, verbrannte Kalorien und zurückgelegte Distanz verfolgen

Tägliches Ziel für einen dieser Datenpunkte auf Ihrer Uhr festlegen

Wöchentliches Ziel verwenden, das automatisch auf der Basis Ihres täglichen Ziels mal 7

generiert wird
Täglichen und wöchentlichen Fortschritt bezogen auf Ihr Ziel anzeigen

Laden Sie Ihre Aktivitäts-Tracking-Daten auf die

TomTom Sports-App
Genauigkeit des Aktivitäts-Trackings
Das Aktivitäts-Tracking dient der Bereitstellung von Informationen zur Förderung eines aktiven und
gesunden Lebensstils. Ihre -Uhr verwendet Sensoren, die Ihre Bewegungen verfolgen. Die
bereitgestellten Daten und Informationen sollen nahe an Ihrer Aktivität liegen, sind aber
möglicherweise nicht hundertprozentig genau, einschließlich Schritt-, Schlaf-, Distanz- und
Kaloriendaten.
Tägliches Aktivitätsziel festlegen
Aktivitäts-Tracking ist standardmäßig aktiviert und es wurde automatisch ein Ziel von 10.000
Schritten für Sie eingestellt. Gehen Sie wie folgt vor, um ein Aktivitäts-Tracking-Ziel für den
jeweiligen Tag festzulegen:
1. Drücken Sie auf der Uhrzeitanzeige unten und öffnen Sie das Menü EINSTELLUNGEN.
2. Wählen Sie TRACKER aus.
3. Wählen Sie ZIELE.
4. Wählen Sie das gewünschte Ziel aus: SCHRITTE, ZEIT, KALORIEN oder DISTANZ.
5. Drücken Sie rechts.
6. Stellen Sie Ihr Ziel ein, z. B. die Anzahl der Schritte, die Sie erreichen möchten.
7. Drücken Sie rechts, um zur Anzeige TRACKER zurückzukehren.
8. Drücken Sie zweimal links, um zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren.
Tipp: Einige Beispiele typischer Ziele sind 30 Minuten aktive Zeit pro Tag oder 10.000
Schritte pro Tag.
Hinweis: Wenn kein Alarm aktiviert ist, erscheint beim Erreichen eines Ziels ein Badge auf
der Uhrzeitanzeige und ein Alarm ertönt.
Aktivitäts-Tracking ausschalten
Gehen Sie wie folgt vor, um das Aktivitäts-Tracking auszuschalten:
hoch.
TomTom Sports-Webseite und in die
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mobile