TomTom Runner 3 Benutzerhandbuch Seite 54

Drücken Sie auf der Uhrzeitanzeige links, um zum Menü „Aktivitäts-Tracking" zu gelangen.
Drücken Sie unten, um das Menü „Fitnesspunkte" aufzurufen. Sie sehen die Gesamtzahl Ihrer
täglichen Fitnesspunkte sowie Ihr aktuelles Fitnesslevel und die Menge an Sternen, die Sie in den
letzten sieben Tagen verdient haben.
Tipp: Legen Sie Fitness als Ziel im Tracker-Menü fest, um Ihre Fitnesspunkte zuerst im Menü
„Aktivitäts-Tracking" zu sehen.
Beispiel: Die Uhr unten zeigt an, dass alle Ihre Aktivitäten heute mehr als 500 Punkte eingebracht
haben, sodass Sie dabei sind, Ihre Fitness zu verbessern. Die drei Sterne, die Sie verdient haben,
zeigen, dass Sie drei Mal in den letzten sieben Tagen mehr als 500 Punkte gesammelt haben.
Sie können auch Ihre Fitnesspunkte insgesamt sehen, während Sie eine Aktivität ausführen. So
können Sie erkennen, ob Sie Ihr Ziel erreicht haben oder ob Sie mehr tun sollten. Sie erhalten
Meldungen, sobald Sie Aktiv, Steigerung oder Overdrive erreicht haben.
Tipp: Wenn Sie eine Overdrive-Meldung sehen, wird es an diesem Tag immer schwerer,
zusätzliche Fitnesspunkte zu verdienen. Das liegt daran, dass Ihr Körper Zeit zur Erholung
braucht, bevor Sie mehr trainieren.
Weitere Informationen zum Fitnessalter und zu Fitnesspunkten finden Sie im
zum TomTom Fitnessalter.
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