Gehe Beim Training Auf Nummer Sicher - Polar V650 Gebrauchsanleitung

Störungen verursachen. Um fehlerhafte Anzeigen oder Fehlfunktionen zu ver-
meiden, meide mögliche Störquellen.

GEHE BEIM TRAINING AUF NUMMER SICHER

Training kann Risiken in sich bergen. Wir empfehlen dir, vor Beginn eines
regelmäßigen Trainingsprogramms die folgenden Fragen hinsichtlich deines
Gesundheitszustandes zu beantworten. Falls du eine dieser Fragen mit Ja
beantwortest, empfehlen wir dir, mit deinem Arzt zu sprechen, bevor du ein
Trainingsprogramm beginnst.
• Hast du während der letzten 5 Jahre nicht regelmäßig Sport betrieben und/o-
der hattest du eine vorwiegend sitzende Lebensweise?
• Hast du einen hohen Blutdruck oder einen hohen Cholesterinspiegel?
• Nimmst du blutdruckregulierende Medikamente oder Herzmittel ein?
• Hast du in der Vergangenheit unter Atembeschwerden gelitten?
• Hast du irgendwelche Anzeichen oder Symptome einer Krankheit?
• Bist du nach einer schweren Erkrankung oder medizinischen Behandlung,
etwa einer Operation, in der Rekonvaleszenz?
• Trägst du einen Herzschrittmacher oder ein sonstiges implantiertes Gerät?
• Rauchst du?
• Bist du schwanger?
Bitte denke auch daran, dass die Herzfrequenz nicht nur durch die Trai-
ningsintensität, sondern zusätzlich auch durch Medikamente gegen Erkran-
kungen des Herzens, Asthma, Atembeschwerden etc. sowie durch Energie-
Drinks, Alkohol und Nikotin beeinflusst werden kann.
Achte während des Trainings unbedingt auf die Reaktionen deines Körpers.
Wenn du während des Trainings unerwartete Schmerzen oder starke
Ermüdung verspürst, solltest du das Training beenden oder mit einer
geringeren Intensität fortfahren.
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