Trainingsbeschreibungen; Schnellstart Betrieb; Programme Auf Levelbasis - Matrix E7Xe Bedienungsanleitung

3x TRAININGSBEScHREIBUNGEN

ScHNELLSTART BETRIEB:

Drücken Sie die GO-Taste und das Gerät schaltet automatisch
in den manuellen Betriebsmodus. Alle Energieverbrauchswerte
werden auf Basis des eingestellten Standard-Gewichts
berechnet.
mANUELLES TRAINING
Beim manuell gesteuerten Training können Sie das Level
jederzeit wechseln. Sie haben zudem die Möglichkeit, über einen
Setup-Bildschirm Ihr Gewicht einzugeben, um eine genauere
Berechnung des Kalorienverbrauchs zu erhalten.
Um bei einem 5x in dieses Trainingsprogramm zu gelangen,
folgen Sie den nachstehenden Anweisungen:
1) Drücken Sie mANUELL (mANUAL).
2) Geben Sie mit den PFEILTASTEN oder der
ZIFFERNTASTATUR die gewünschte TRAININGSZEIT
ein und drücken Sie EINGABE (ENTER).
3) Geben Sie mit den PFEILTASTEN oder der
ZIFFERNTASTATUR das gewünschte Level ein und
drücken Sie EINGABE (ENTER).
4) Geben Sie mit den PFEILTASTEN oder der
ZIFFERNTASTATUR Ihr GEWICHT ein und drücken
Sie EINGABE (ENTER).
50

PROGRAmmE AUF LEVELBASIS

Die folgenden Anweisungen ermöglichen Ihnen in einfachen
Schritten die Auswahl der Trainingsprogramme: Interval (Interval
Training), Hügel (Rolling Hills), Fettverbrennung (Fat Burn) und
Zufall (Random).
1) Drücken Sie die Taste für das gewünschte
Trainingsprogramm.
2) Geben Sie mit den PFEILTASTEN oder der
ZIFFERNTASTATUR die gewünschte Trainingszeit ein
und drücken Sie EINGABE (ENTER).
3) Geben Sie mit den PFEILTASTEN oder der
ZIFFERNTASTATUR das gewünschte Level ein und
drücken Sie EINGABE (ENTER).
4) Geben Sie mit den PFEILTASTEN oder der
ZIFFERNTASTATUR Ihr Gewicht ein und drücken Sie
EINGABE (ENTER).