Generell Informasjon - Bosch PPW7170 Gebrauchsanleitung

no
■ Trykk på SET­tasten.
■ Bruk nå navigasjonstastene ◄ ► til å
velge din egen minneplass, og bekreft
dine personlige data med SET­tasten.

Generell informasjon

Målingene er kun ment som veiledende
verdier for å måle endringer over lengre
tid. De kan ikke erstatte legeundersøkelser
eller ­ råd. Dersom du ønsker mer informa­
sjon om betydningen av kroppens fett­ og
vannandel, samt ben­ og muskelmasse, bør
du kontakte din fastlege.
Tips: For å få verdier som er mest mulig
sammenlignbare bør du veie deg hver dag
til samme tid og med samme betingelser
(anbefalt tidspunkt er ca. 3 timer etter et
måltid eller trening).
Merk: Måleverdiene kan ikke brukes på
barn under 10 år.
Det er ikke mulig å addere de enkelte
måleverdiene på meningsfull måte, fordi det
også finnes f.eks. vann i musklene.
Aktivitetsmodus
L
Vitenskaplige studier dokmenterer at krop­
pens sammensetning er svært forskjellig
hos toppidrettsutøvere, folk som driver med
idrett som hobby og utrenede personer.
Derfor kan personlig form stilles inn i 5 trinn
med denne vekten.
Aktivitetstrinn
1 ingen treningsaktivitet
2 lett, sporadisk treningsaktivitet
3 lett, regelmessig treningsaktivitet
4 regelmessig treningsaktivitet
5 kondisjonstrening/toppidrett
FAT Hvordan fungerer målingen
av andel kroppsfett?
Andelen kroppsfett måles i henhold til BIA­
metoden (bioelektrisk impedansanalyse).
Vekten sender et svakt elektrisk signal
gjennom kroppen.
Det som måles er motstanden (impe­
dansen) i kroppen som signalet møtes med.
40
Denne motstanden påvirkes av forholdet
mellom kroppens ulike bestanddeler.
Muskler og indre organer inneholder vann
og leder strømmen godt. Fett har høyere
impedans og leder dermed strømmen
dårligere.
Ut i fra motstanden som måles og de
p ersonlige data som er oppgitt (høyde,
alder, kjønn) blir prosentandelen fett i
k roppen regnet ut.
Andelen fett i kroppen varierer svært fra
menneske til menneske. Derfor oppgir
tabell F på utbrettsiden kun veiledende
verdier.
Måleverdier for vann
M
Måleverdiene for andel fett og vann i
kroppen påvirkes av hvor mye vann
k roppen inneholder. Vannmengden
varierer for eksempel med tidspunktet på
dagen, belastning av kroppen, om man
bader eller dusjer, menstruasjon, samt
opptak av næring og væske. Sykdom og
bruk av m edikamenter kan også påvirke
måleverdiene.
Vennligst se også tabell E på utbrettsiden.
Hva er muskelmasse?
N
Denne funksjonen viser den beregnede
skjelettmuskelmassen (veiledende verdi)
i kroppen din. Menneskekroppen har over
600 muskler. Musklene har en rekke viktige
oppgaver (bevegelse, holde kroppen
oppreist osv.) og forbruker energi. Når
muskelmassen øker (på grunn av økt
aktivitet og trening) øker energi­ og dermed
kaloriforbruket, noe som reduserer andelen
kroppsfett.
Vennligst se også tabell G på utbrettsiden.
Hva er benmasse?
Denne funksjonen viser den beregnede
benmassen (veiledende verdi for andel
skjelettmineraler) i kroppen din. Benmassen
avhenger av livsvilkårene. Det er derfor
viktig med et sunt kosthold og tilstrekkelig
mosjon.