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Bevor Sie die
Handpulssenso
ren verwenden,
müssen Sie
den
transparenten
Kunststoff
entfernen, mit
dem sie
geliefert
werden. Achten
Sie darauf, die
Sensoren nur
mit sauberen
Händen zu
berühren.
Wenn Sie die Handpulssensoren verwenden
möchten, stellen Sie die Füße auf die
Fußschienen und greifen Sie die Metallsensoren.
Vermeiden Sie es, die Hände zu bewegen.
Sobald das Bedienfeld Ihren Puls erkennt, wird Ihre
Herzfrequenz angezeigt. Um ein möglichst
präzises Ergebnis zu erhalten, umfassen Sie die
Kontakte ca. 15 Sekunden lang.
7.
Schalten Sie den Lüfter bei Bedarf ein.
Der Lüfter lässt sich in verschiedenen
Geschwindigkeiten oder im automatischen
Modus verwenden. Wenn Sie den
automatischen Modus auswählen, passt sich
die Stärke des Lüfters an die Geschwindigkeit
des Laufbands an.
Drücken Sie die kleine
Lüftertaste mehrmals, um die
Lüftergeschwindigkeit
einzustellen oder den Lüfter
auszuschalten. Drücken Sie die
große Lüftertaste, um die
Lüftergeschwindigkeit
einzustellen oder den
automatischen Modus
auszuwählen.
Kontakte
16
8. Wenn Sie Ihr Training beendet haben, ziehen
Sie den Schlüssel aus dem Bedienfeld.
Stellen Sie Ihre Füße auf die Fußschienen,
drücken Sie die Taste "STOP" und stellen Sie
die Steigung auf die niedrigste Position ein.
Wird die Steigung nicht auf die niedrigste
Position eingestellt, kann das Gerät beschädigt
werden
Ziehen Sie den Stecker aus dem Bedienfeld,
schalten Sie den Trennschalter aus und
unterbrechen Sie die Stromversorgung,
indem Sie den Stecker des Stromkabels
ziehen, um zu verhindern, dass die
elektronischen Bauteile des Geräts vorzeitig
verschleißen.
TRAININGSPROGRAMME
1.
Stecken Sie den Schlüssel in das Bedienfeld.
Zum Einschalten der Stromversorgung siehe "SO
SCHALTEN SIE DIE STROMVERSORGUNG EIN"
auf Seite 14.
Wählen Sie ein Trainingsprogramm aus.
Wählen Sie ein Programm aus, indem Sie die
Taste "CALORIE", "INTENSITY", "INCLINE" oder
"SPEED" mehrmals drücken, bis die gewünschte
Trainingseinheit angezeigt wird.
Nachdem Sie ein Programm ausgewählt haben,
zeigt der Bildschirm die Dauer und die
Bezeichnung der Trainingseinheit an. Zusätzlich
wird auf der Matrix ein Profil der
Geschwindigkeitseinstellungen angezeigt. Wenn
Sie eine Kalorieneinheit wählen, zeigt der
Kalorienbildschirm die ungefähre Anzahl Kalorien
an, die voraussichtlich verbrannt wird.
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