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Dist. (Distanz): Dieser Display-Modus zeigt die
Distanz an, die Sie in Meilen oder Kilometern
zurückgelegt haben.
Pulse (Puls): Dieser Display-Modus zeigt Ihre
Herzfrequenz an, wenn Sie den Handgriff-
Pulsmesser oder den Brustgurt-Pulsmesser
benutzen (siehe Schritt 5).
Resist. (Widerstand): Dieser Display-Modus zeigt
den Widerstandsgrad der Pedale jedes Mal, wenn
sich dieser verändert, für ein paar Sekunden an.
Speed (Geschwindigkeit): Dieser Display-Modus
wird Ihre Trittfrequenz in Meilen- oder Kilometern-
pro-Stunde anzeigen.
Time (Zeit): Wenn der manuelle Modus aus-
gewählt ist, zeigt dieser Display-Modus die
vergangene Zeit an. Wenn ein Workout eingestellt
ist, gibt dieser Display-Modus die im Workout ver-
bleibende Zeit an.
Die Matrix bietet einige Display-Tabulatoren an.
Drücken Sie die Display-Taste bis der gewünschte
Tabulator angezeigt ist. Sie können auch die Auf-
und Ab-Tasten neben der Enter-Taste drücken.
Speed (Geschwindigkeit): Dieser
Tabulator zeigt einen Querschnitt der
Geschwindigkeitseinstellungen des Workouts
an. Ein neuer Abschnitt erscheint am Ende jeder
Minute.
My Trail (Mein Pfad): Dieser Tabulator wird eine
400 m (1/4 meile) lange Bahn anzeigen. Während
Sie trainieren, zeigt das blinkende Rechteck Ihren
Fortschritt an. Der My Trail-Tabulator zeigt auch die
Anzahl an Runden an, die Sie zurückgelegt haben.
Calorie (Kalorien): Dieser Tabulator wird die unge-
fähre Anzahl an Kalorien anzeigen, die Sie bereits
verbraucht haben. Die Höhe eines jeden Abschnitts
repräsentiert die Anzahl an Kalorien, die Sie wäh-
rend dieses Abschnitts verbraucht haben.
Während Sie trainieren zeigt der Workout-
Intensitätsanzeiger die ungefähre Intensitätsstufe
Ihrer Übung an.
Wenn ein drahtloses iFit-Mo-
dul angesteckt ist, zeigt das
Rundfunksymbol am oberen
Teil des Displays die Stärke
Ihres Funksignals an. Vier
Bögen bedeuten volle Signalstärke.
Um vom manuellen Modus oder einem Workout
auszusteigen, drücken Sie die Home-Taste. Falls
notwendig, drücken Sie die Home-Taste noch
einmal.
Durch Drücken der
Lautstärkeregler können Sie
die Lautstärke der Konsole
einstellen.
5. Nach Wunsch Ihre Herzfrequenz messen.
Sie können Ihre Herzfrequenz entweder mit dem
Handgriff-Pulsmesser oder dem zusätzlich erhält-
lichen Brustgurt-Pulsmesser messen (siehe Seite
18 für Informationen über den optionalen
Brustgurt-Pulsmesser).
Anmerkung: Falls Sie beide Pulsmesser
gleichzeitig benutzen, zeigt die Konsole Ihre
Herzfrequenz nicht genau an.
Falls sich
Plastikfolien
auf den
Metallkontakten
des Handgriff-
Pulsmessers
befinden,
entfernen Sie
diese. Um Ihre
Herzfrequenz
zu messen,
legen Sie Ihre
Handflächen auf
den Handgriff-
Pulsmesser. Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu
bewegen oder zu stark auf die Kontakte zu
drücken.
Wenn Ihr Puls entdeckt wird, blinkt bei jedem
Herzschlag ein Herzsymbol am Display. Ein
oder zwei Striche erscheinen und dann wird
Ihre Herzfrequenz angezeigt. Für genau-
este Herzfrequenzablesung lassen Sie Ihre
Hände mindestens 15 Sekunden lang auf den
Kontakten ruhen.
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Kontakte
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