Valeurs De Mesure Dans L'ensemble - ALDI HO7-CDSC-3 Bedienungsanleitung

Évaluation des résultats de mesure

Valeurs de mesure dans l'ensemble

L'addition des valeurs pour les teneurs en eau
du corps, de masse grasse et de masse muscu-
laire n'est pas judicieuse puisque les muscles
contiennent en partie de l'eau.
D'une manière générale, seuls des changements à long terme
sont réellement probants en ce qui concerne les valeurs de me-
sure. De plus, les résultats individuels doivent être observés dans
l'ensemble. Les trois aspects fondamentaux suivants en résultent:
• Changement du poids total,
• changement du taux de masse grasse, de la teneur en eau
du corps et du taux de masse musculaire,
• période pendant laquelle ces changements sont survenus.
Les périodes se répartissent comme suit:
À court terme
À moyen terme Changements en semaines
À long terme
Les fluctuations de poids à court terme reposent presque
exclusivement sur des modifications de la teneur en eau,
étant donné que la masse grasse et la masse musculaire ne
changent qu'à moyen ou long terme.
Des pertes de poids à court terme avec une masse grasse crois-
sante indiquent elles-aussi seulement une perte d'eau. Ceci
peut par ex. être dû à des régimes visant une perte de poids
rapide ou à un entraînement sportif sans compenser suffisam-
ment le liquide perdu.
Combinez si possible vos régimes par des activités physiques
comme la remise en forme ou l'entraînement musculaire pour
augmenter votre taux de masse musculaire.
70
Changement en jours
Changement en mois