Inhaltsverzeichnis
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Verfügbare Sprachen
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Aktivitätsgrad
1 Wenig aktiv
2 Gelegentlich
aktiv
3 Durchschnitt-
lich aktiv
4 Aktiv
5 Sehr aktiv
Beschreibung
Sie sind weder in Ihrer Freizeit noch
im Beruf aktiv und verbringen Ihre
Zeit hauptsächlich sitzend oder lie-
gend. Beispiele: Ältere Menschen
oder Menschen mit körperlicher
Beeinträchtigung.
Sie sind entweder in Ihrer Freizeit oder
im Beruf leicht aktiv, ansonsten verbrin-
gen Sie Ihre Zeit hauptsächlich sitzend.
Beispiele: Büroangestellte, Studierende,
Feinmechaniker.
Sie sind in Ihrer Freizeit durchschnittlich
aktiv und gehen im Beruf einer gehen-
den oder stehenden Tätigkeit nach.
Oder Sie betreiben neben Ihrer sitzen-
den beruflichen Tätigkeit regelmäßig
Sport. Beispiele: Fließbandarbeiter,
Handwerker.
Sie sind in Ihrer Freizeit und im Beruf
aktiv. Beispiele: Kellner, Verkäufer,
Krankenpflegedienst.
Sie gehen sowohl in Ihrer Freizeit als
auch im Beruf körperlich anstrengen-
den Tätigkeiten nach. Beispiele: Bauar-
beiter, Landwirt, Leistungssportler.
Benutzung
21
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Kapitel
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