Messwerte Im Zusammenhang - ALDI HO7-CDSC-3 Bedienungsanleitung

Umgekehrt steigt Ihr Gewicht, wenn Sie mehr Energie als den
Aktivitätsumsatz aufnehmen. Ohne zusätzliche körperliche
Aktivität wie Sport führt die Erhöhung der Energiezufuhr je-
doch nur zum Zuwachs des Körperfettanteils.
Der Aktivitätsumsatz wird hauptsächlich durch das persön-
liche Ausmaß an Aktivität beeinflusst. Als Berechnungs-
parameter nutzt die Waage Aktivitätsgrade in fünf
Abstufungen.
Details zu den Aktivitätsgraden entnehmen Sie bitte dem
Kapitel „Aktivitätsgrad einstellen".

Messwerte im Zusammenhang

Die Addition der Werte für Wasser-, Fett- und Mus-
kelanteile ist nicht sinnvoll, da Muskeln Teile des
Wassers enthalten.
Generell sind nur langfristige Veränderungen in den Mess-
werten wirklich aussagekräftig. Zudem müssen die Einze-
lergebnisse im Zusammenhang betrachtet werden. Daraus
ergeben sich drei Grundaspekte:
• Veränderung des Gesamtgewichts,
• Veränderung der Körperfett-, Körperwasser- und Muske-
lanteile,
• Zeitraum, in dem diese Veränderungen auftreten.
Die Zeiträume werden unterschieden in:
Kurzfristig
Mittelfristig
Langfristig
Bewertung von Messergebnissen
Veränderung in Tagen
Veränderungen in Wochen
Änderungen in Monaten
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