Régler Niveau D'activité - ALDI HO7-CDSC-3 Bedienungsanleitung

Utilisation
Régler niveau d'activité
Le niveau d'activité est utilisé pour calculer votre taux métabo-
lique de base et d'activité en kilocalories.
Considérez votre mode de vie de façon réaliste et à
moyen/long terme pour sélectionner le niveau d'activité cor-
rect. Réglez l'un des degrés d'activité suivants via l'app
(voir chapitre «Établir connexion Bluetooth®»):
Niveau
d'activité
1 Peu actif
2 Occasion-
nellement
actif
3 Moyenne-
ment actif
4 Actif
5 Très actif
60
Description
Vous êtes ni actif pendant vos loisirs ni dans
votre travail et vous êtes essentiellement assis
ou couché. Exemple: Personnes âgées ou per-
sonnes souffrant d'une déficience physique.
Vous êtes légèrement actif soit pendant vos
loisirs ou dans votre travail. Sinon, vous êtes
essentiellement assis. Exemple: Employé de
bureau, étudiant, mécanicien de précision.
Vous êtes moyennement actif pendant vos
loisirs et dans votre travail, vous bougez
ou êtes debout. Ou alors, vous pratiquez
régulièrement une activité sportive à côté
de votre travail en position assise. Exemple:
Travailleur à la chaîne, artisans.
Vous êtes actif pendant vos loisirs et dans
votre travail. Exemple: Serveur, vendeur,
soins infirmiers.
Vos activités physiques pendant vos loisirs
et dans votre travail sont intenses. Exemple:
Ouvrier du bâtiment, agriculteur, sportif de
haut niveau.