cecotec DRUMFIT CYCLE COMPACT PRO Bedienungsanleitung Seite 83

Verfügbare Sprachen

Pilot. Rys. 5

1. ON/OFF: włączyć sprzęt.

2. START/STOP: uruchamia lub zatrzymuje komputer.

3. DIRECTION: zmienia kierunek ruchu pedału.

4. PRĘDKOŚĆ: użyj tych przycisków, aby dostosować prędkość.

Układ przycisków pilota zdalnego sterowania jest taki sam, jak wyjaśniono powyżej.

Użytkownik musi włożyć 1 x CR2025.

Operacje

Podczas podłączania sprzętu do prądu na ekranie pojawia się 00:00.

Naciśnij przycisk START/STOP na pilocie, wyświetlacz pokaże „-01-", urządzenie będzie

pracować z prędkością 1. Możesz nacisnąć przyciski prędkości, aby dostosować go od

poziomu 1 do poziomu 6.

Aby zatrzymać urządzenie, ponownie naciśnij przycisk START/STOP.

Domyślny czas pracy to 30 minut, po tym czasie urządzenie zatrzyma się automatycznie.

Jeśli naciśniesz przycisk DIRECTION, sprzęt zmieni kierunek obrotu pedałów.

Podczas pracy wyświetlacz będzie pokazywał kolejno PRĘDKOŚĆ, ODLEGŁOŚĆ, CZAS i

KALORIE.

5. ZALECENIA ODNOŚNIE ĆWICZEŃ

Ćwiczenie nóg siedząc. Rys. 6

Użyj stabilnego i solidnego krzesła.

Pamiętaj, aby ustawić sprzęt w wygodnej odległości od krzesła.

Usiądź i połóż stopy na pedałach.

Użyj pilota do obsługi sprzętu i rozpoczęcia ćwiczeń.

Ćwiczenie nóg w leżąc. Rys. 7

Upewnij się, że dolna część pleców jest podparta podczas korzystania ze sprzętu.

Zalecamy umieszczenie małej poduszki pod dolną częścią pleców i drugiej pod głową.

Postaw stopy na pedałach.

Użyj pilota do obsługi sprzętu i rozpoczęcia ćwiczeń.

Ćwiczenie ramion. Rys. 8

Pamiętaj, aby ustawić sprzęt w wygodnej odległości od krzesła.

Usiądź i połóż dłonie na pedałach.

Użyj pilota do obsługi sprzętu i rozpoczęcia ćwiczeń.

DRUMFIT CYCLE COMPACT PRO

POLSKI